Cuprins:
- Semne și simptome ale deficitului de iod în organism
- 1. Umflarea glandei tiroide
- 2. Creșterea în greutate dramatic
- 3. Ușor obosit și rece
- 4. Căderea părului și pielea uscată
- 5. Ritmul cardiac încetinește
- 6. Dificultate în amintire
Raportarea din comunicatul de presă al Ministerului Indonezian al Sănătății, datele Riskesdas 2007 arată că din ținta de 90%, doar 62,3% din gospodăriile din Indonezia consumă sare iodată. Aceasta înseamnă că există încă mulți oameni care nu înțeleg cu adevărat pericolele deficitului de iod pentru sănătate.
Dacă organismul nu primește aportul de iod de care are nevoie într-o zi, corpul va fi susceptibil la interferențe din cauza deficitului de iod (GAKI). Acestea includ gușă, hipotiroidism, retard mental, avort spontan și probleme de dezvoltare fizică. Deci, de unde cunoașteți simptomele unui deficit de iod în organism?
Semne și simptome ale deficitului de iod în organism
Iodul joacă un rol important în producerea de hormoni tiroidieni în organism. Acest hormon tiroidian funcționează pentru a ajuta metabolismul și pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea copiilor.
Chiar dacă este necesar doar în cantități mici, faptul este că mulți oameni au o deficiență în acest aport de minerale. Diferitele semne și simptome ale deficitului de iod includ:
1. Umflarea glandei tiroide
Când aportul de iod este mai mic de 100 mcg (micrograme) pe zi, corpul dumneavoastră va începe să supraproducă hormonul tiroidian (TSH). Acest lucru poate duce la umflarea glandei tiroide, cunoscută și sub numele de gușă.
În Indonezia, această afecțiune este mai bine cunoscută sub numele de gușă. S-ar putea să credeți că o bucată de gușă poate fi clar vizibilă pe gât și este dureroasă. Deși nu este așa, știi.
Un asistent conferențiar în endocrinologie și metabolism de la Centrul Comprehensiv al Cancerului din Centrul Medical Baptist Wake Forest, Brittany Henderson, MD, a spus că gușa poate fi văzută doar cu ultrasunete sau CT. scanare.
Cu toate acestea, dacă aveți o bucată în gât, cum ar fi atunci când vă sufocați sau aveți dificultăți la înghițire, acesta ar putea fi un simptom timpuriu al gușei.
2. Creșterea în greutate dramatic
Dacă simți că te-ai îngrășat mult, deși nu mănânci mult, ai putea avea deficit de iod. Dar într-adevăr, nu toate cazurile de creștere în greutate sunt simptome certe ale deficitului de iod.
Funcția principală a hormonului tiroidian este de a ajuta la controlul metabolismului organismului prin descompunerea alimentelor în energie și căldură. Când nivelul hormonilor tiroidieni este scăzut, corpul va fi copleșit pentru a procesa alimentele. Ca urmare, caloriile din alimente vor fi stocate sub formă de grăsime și vă vor crește greutatea.
3. Ușor obosit și rece
Firește, dacă corpul se simte obosit după o zi de activități. Dar fii atent, acesta poate fi și unul dintre simptomele deficitului de iod.
Un studiu publicat în revista Hippokratia în 2010 a arătat că aproximativ 80% dintre persoanele cu niveluri scăzute de tiroidă sunt predispuse la oboseală și frig cu ușurință. Motivul este că metabolismul lent al organismului face ca organismul să nu reușească să producă energie. De asemenea, corpul se simte slab și se răcește ușor.
4. Căderea părului și pielea uscată
Nu numai că reglează metabolismul organismului, dar și hormonul tiroidian funcționează pentru a controla creșterea foliculilor de păr. Când hormonii tiroidieni ai corpului sunt scăzuți, foliculii de păr vor înceta să se mai regenereze, adică să crească înapoi. Acesta este ceea ce face părul subțire și ușor de căzut.
Nu numai părul, regenerarea celulară depinde și de nivelul hormonului tiroidian din organism. Celulelor pielii le va fi greu să se regenereze și să transpire mai puțin frecvent atunci când corpul primește mai puțin iod. Drept urmare, pielea tinde să fie uscată și se decojeste ușor.
5. Ritmul cardiac încetinește
Mai devreme sau mai târziu, ritmul cardiac este influențat de conținutul de iod din organism. Dacă nivelul acestui mineral este prea scăzut, ritmul cardiac va scădea. Viceversa, majoritatea aportului de iod poate crește ritmul cardiac.
Deficitul cronic și sever de iod poate face ca ritmul cardiac să încetinească anormal. Dacă nu este abordat, acest lucru poate face ca organismul să se simtă slab, obosit, amețit și chiar să leșine.
6. Dificultate în amintire
Un studiu care a implicat 1.000 de adulți a constatat că participanții cu niveluri ridicate de hormoni tiroidieni tindeau să aibă amintiri puternice și perceptive, comparativ cu participanții cu niveluri scăzute de hormoni tiroidieni.
Hormonul tiroidian joacă, de asemenea, un rol important în creșterea și dezvoltarea creierului. Experții au descoperit că dimensiunea hipocampului, partea creierului care controlează memoria pe termen lung, a avut tendința de a fi mai mică la persoanele cu niveluri scăzute de tiroidă. De aceea, lipsa de iod poate inhiba dezvoltarea creierului și vă poate ușura uitarea.
