Este adevărat că aspartamul din băuturile răcoritoare face dificilă rămâne gravidă?

În principal, consumul de băuturi răcoritoare este legat de anumite probleme de sănătate, cum ar fi accident vascular cerebral, hipertensiune, obezitate, probleme cu rinichii și cancer. Ei bine, mai multe studii sugerează că conținutul de aspartam din sodă poate face femeile mai puțin fertile. De ce este asta?

Ce este aspartamul?

Aspartamul este un zahăr artificial fabricat din acid aspartic și fenilalanină. Are un gust de 200 de ori mai dulce decât zahărul obișnuit, dar este mai scăzut în calorii. Chiar dacă are un gust foarte dulce, aspartamul nu afectează starea zahărului din sânge. De aceea aspartamul este adesea folosit ca înlocuitor al zahărului pentru persoanele cu diabet zaharat.

Aspartamul este sigur pentru consum?

Aspartamul a fost aprobat de FDA ca îndulcitor artificial care este sigur pentru consum încă din 1981. BPOM permite, de asemenea, utilizarea aspartamului ca îndulcitor artificial, dar în cantități limitate.

BPOM afirmă că aportul admisibil de aspartam este de până la 40 mg / kg greutate corporală pe zi. Chiar și așa, de fapt, cantitatea de aspartam pe care o consumați zilnic este de doar 10% din limita recomandată. Acest lucru se datorează faptului că gustul aspartamului este foarte dulce, astfel încât utilizarea acestuia în cantități mici poate da un gust foarte dulce.

Aspartamul din băuturile răcoritoare nu provoacă infertilitate

Până în prezent, nu au existat cercetări științifice precise care să demonstreze că aspartamul poate provoca infertilitate sau infertilitate.

Același lucru a fost găsit de cercetările publicate în Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. În studiu, s-a afirmat că aspartamul nu a cauzat probleme de reproducere la o persoană. Rezultatele acestui studiu au fost testate pe șoareci, hamsteri și iepuri. Acestora li s-a administrat un aport de aspartam de 1.600 mg / kg de aspartam în greutate corporală pe zi pentru iepuri și 4.000 mg / kg de aspartam în greutate corporală pe zi pentru rozătoare, cum ar fi șobolani și hamsteri.

În timp ce pentru cercetarea clinică la om, a fost administrată o doză de 75 mg / kg greutate corporală pe zi. Acest studiu a durat 24 de săptămâni sau 6 luni. Ca urmare, aspartamul nu are absolut niciun efect asupra problemelor de reproducere ale unei persoane și nu provoacă infertilitate.

Aspartamul este sigur pentru consum, dar trebuie totuși să limitați alimentele și băuturile cu zahăr pentru a nu declanșa diverse riscuri pentru sănătate mai târziu în viață, în special obezitatea și diabetul. Chiar și așa, amintiți-vă că obezitatea este rădăcina multor boli cronice. Obezitatea și diabetul au fost legate de mult timp de problemele de fertilitate pe termen lung.

În loc să consumați alimente și băuturi zaharoase, sunteți încurajați să creșteți aportul de alimente sănătoase din fructe și legume pentru a crește fertilitatea.

Diversi factori de risc pot determina o persoană să fie infertilă

Așa cum s-a explicat mai sus, aspartamul din băuturile răcoritoare nu determină o persoană să fie infertilă. De fapt, există mulți alți factori de risc care determină pe cineva să fie infertil. Unii dintre cei mai comuni factori de risc includ:

Boală, precum diabetul și hipotiroidismul vă pot reduce fertilitatea.
Consumul de droguri. Utilizarea insulinei, a antidepresivelor, a medicamentelor pentru chimioterapie și a unor medicamente pentru hipertensiune poate fi, de asemenea, un factor de infertilitate, inclusiv probleme cu producția de spermă sau capacitatea spermei de a fertiliza un ou.
Fumatul și consumul de alcool. La femei, fumatul provoacă probleme cu fertilizarea. Între timp, consumul de băuturi excesive poate provoca infertilitate, atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Menopauza timpurie. Infertilitatea la femei poate apărea și din cauza menopauzei premature, în care ovarele nu eliberează din nou ouă înainte de vârsta de 40 de ani.
Probleme de greutate. Prea subțire sau prea grasă poate provoca probleme de infertilitate. În plus, obiceiurile alimentare excesive sau exercițiile fizice prea mari pot aduce, de asemenea, probleme pentru fertilitate.

Discutați mai departe cu medicul dumneavoastră despre problemele dvs. de fertilitate, pentru a putea afla cu adevărat cauza exactă, precum și tratamentul.