Cuprins:
- Alimente care sunt interzise pacienților cu boli de inimă
- 1. Alimente bogate în grăsimi și colesterol
- 2. Carne procesată
- 3. Maioneză și margarină cu un conținut ridicat de grăsimi trans
- 4. Gustări și alimente sărate
- 5. Alimente bogate în zahăr
- Nu numai mâncarea, există și tipuri de băuturi care sunt interzise
Bolile de inimă pot duce la complicații severe, care pun viața în pericol. Prin urmare, persoanele care prezintă simptome de boli cardiovasculare trebuie să primească imediat asistență medicală. Deci, pentru ca simptomele să nu reapară, pacientul trebuie să ia medicamente. De asemenea, evitați restricțiile alimentare care pot agrava bolile de inimă. Deci, care sunt alimentele și băuturile interzise persoanelor cu boli de inimă? Aflați răspunsul de mai jos.
Alimente care sunt interzise pacienților cu boli de inimă
Bolile de inimă nu pot fi vindecate, dar simptomele pot fi controlate cu medicamente. Începând de la administrarea medicamentelor, cum ar fi heparina, până la efectuarea procedurilor medicale, cum ar fi angioplastia.
Nu numai atât, pacienții cu boli de inimă trebuie să aleagă cu atenție mâncarea și băuturile. Ar trebui să își mărească consumul de alimente sănătoase pentru inimă, de exemplu, fructe și legume, cereale integrale, nuci și pește bogat în omega 3.
În schimb, dacă pacientul încă se încăpățânează să consume alimente și băuturi care sunt interzise pentru boli de inimă, tratamentul va fi ineficient.
Dacă sunteți diagnosticat cu diferite tipuri de boli de inimă, cum ar fi ateroscleroza sau aritmia, o listă de alimente de abstinență de evitat include:
1. Alimente bogate în grăsimi și colesterol
Cea mai frecventă cauză a bolilor de inimă este constricția plăcii și blocarea arterelor. La o persoană sănătoasă, aceste vase de sânge oferă o cale pentru ca sângele bogat în oxigen să curgă către inimă.
Cu toate acestea, la persoanele cu boli de inimă, aceste căi devin mai înguste datorită plăcii. Ca urmare, fluxul sanguin nu este lin.
Placa din artere este formată din grăsimi și colesterol din alimentele pe care le consumați în fiecare zi. Dacă alimentele bogate în grăsimi și colesterol sunt consumate frecvent, riscul bolilor de inimă va fi și mai mare.
Dacă pacienții cu boli cardiovasculare consumă aceste alimente, starea inimii și a vaselor de sânge se va agrava. De aceea, acest tip de mâncare este tabu pentru persoanele cu boli de inimă.
Exemple de alimente care sunt interzise persoanelor cu boli de inimă sunt pizza, burgerii, carnea cu grăsimi și diverse alimente prăjite.
2. Carne procesată
Surse de proteine animale sunt bune pentru inimă. Puteți obține aceste substanțe nutritive din carne de vită. Cu toate acestea, carnea de vită nu este procesată, cum ar fi cârnații, carnea de vită sau slănina.
Acest tip de carne este supus unui proces de prelucrare care este de obicei adăugat cu conservanți. Conservanții din carne care sunt adesea folosiți sunt nitriți și sare.
Persoanelor cu probleme cardiace li se cere să reducă aportul de sare. Citat din pagina Cleveland Clinic, sarea poate crește tensiunea arterială și reduce fluxul de sânge bogat în oxigen către inimă.
Când tensiunea arterială este ridicată, inima va exercita o presiune mare asupra ei și va lucra mai mult pentru a pompa sângele în jurul corpului. La pacienții cu boli cardiovasculare, arterele pot fi deteriorate și, în cele din urmă, pot provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
În loc să consumați alimente care sunt interzise persoanelor care suferă de boli de inimă, este mai bine să alegeți preparate proaspete din carne de vită care sunt rezervate pentru grăsimi.
3. Maioneză și margarină cu un conținut ridicat de grăsimi trans
Ca complement și aromă, maioneza este adesea adăugată la alimente. Spune-i burgeri, salate și alte alimente nedorite. Chiar dacă este delicios, se pare că persoanele cu boli de inimă ar trebui să evite aceste alimente.
Se teme că consumul de maioneză și margarină care conține grăsimi trans declanșează o creștere a colesterolului și agravează bolile cardiovasculare. În loc de maioneză, puteți folosi iaurt simplu, cu conținut scăzut de grăsimi. Folosiți acest iaurt ca topping pentru salata sănătoasă.
De asemenea, puteți înlocui această maioneză cu ulei de măsline, care este un ulei sănătos pentru inimă. Cu toate acestea, utilizarea uleiului de măsline ar trebui, de asemenea, să fie limitată.
4. Gustări și alimente sărate
Limitarea aportului de sare este una dintre regulile dietetice pentru pacienții cu boli cardiovasculare. Deci, nu există nicio îndoială că gustările sărate, cum ar fi macaroanele sărate sau chipsurile de cartofi, sunt alimente interzise persoanelor cu boli de inimă.
Puteți înlocui această gustare cu alimente mai sănătoase, cum ar fi banane, mere sau iaurt cu toppinguri migdale sau căpșuni.
Apoi, asigurați-vă că vasele pe care le prelucrați nu adaugă multă sare. Încercați să adăugați condimente pentru a menține mâncarea delicioasă și apetisantă.
5. Alimente bogate în zahăr
Obezitatea este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, precum și agravarea stării. Prin urmare, medicul va cere pacientului cu boli de inimă să-și țină greutatea sub control; nici prea gras, nici prea subțire.
Pentru a nu supraponderaliza, trebuie evitat consumul de alimente bogate în zahăr. Mai mult, consumat prea des. Exemple de alimente bogate în zahăr care sunt tabu pentru pacienții cu boli de inimă sunt fructele uscate confiate, bomboanele, produsele de patiserie dulci și înghețata.
Este mai bine să mănânci iaurt simplu, cu conținut scăzut de grăsimi, fructe proaspete sau migdale fără aromă.
Nu numai mâncarea, există și tipuri de băuturi care sunt interzise
Pentru cei dintre voi care suferă de boli de inimă, pe lângă necesitatea de a acorda atenție alimentelor interzise, există și băuturi care trebuie evitate, și anume sifon și băuturi răcoritoare. Se știe că acest tip de băutură are un conținut ridicat de zahăr, de aceea se tem că va provoca un aport excesiv de calorii pe zi.
Persoanele cu boli cardiovasculare trebuie să-și limiteze aportul de calorii pentru a-și menține greutatea sub control. Dacă aportul excesiv de calorii este asociat cu o lipsă de activitate fizică, veți câștiga în greutate. Această afecțiune poate agrava afecțiunile cardiace.
Pe lângă faptul că sunt bogate în zahăr, nici sifonul și nici băuturile răcoritoare nu conțin mulți nutrienți. Ar fi mai bine, ați acorda prioritate apei potabile și adăugarea sucului de fructe sau a infuziei ca variantă.
Este posibil să nu vă fie ușor să determinați alimentele care sunt sigure pentru bolile de inimă. Dar nu trebuie să vă faceți griji. Consultați în continuare cu un cardiolog sau nutriționist care vă tratează starea.
X
