Cuprins:
- Ce este marihuana sakau?
- Semne și simptome ale retragerii marijuanei
- Cum să depășești retragerea marijuanei
Marijuana, alias cimeng sau marijuana, este unul dintre cele mai populare droguri din Indonezia. Chiar dacă este considerată „mai ușoară” decât alte substanțe narcotice, marijuana poate crea dependență dacă este consumată în mod regulat în cantități mari, pe o perioadă lungă de timp. Dacă aveți acest lucru, încetarea utilizării bruste poate face ca purtătorul să simtă simptome de sevraj ale marijuanei.
Rapoartele de la Kompas, cazuri de abuz de droguri și de droguri ilegale în Indonezia în 2015, au ajuns aproape la 6 milioane de persoane. Mai mult, potrivit datelor de la Agenția Națională a Narcoticelor (BNN), se estimează că 50 de persoane mor zilnic din cauza abuzului de stupefiante.
Ce trebuie să știți, dacă sunteți un consumator mare de marijuana și doriți să renunțați complet, este posibil să vă confruntați cu retragerea înainte ca organismul să fie complet curat de dependența de marijuana.
Ce este marihuana sakau?
Sakau, sau retragerea, aka retragerea medicamentului, este un simptom corporal care apare ca urmare a întreruperii bruște a consumului de droguri sau datorită unei scăderi drastice a dozei de medicament dintr-o dată. Retragerea canabisului are loc la consumatorii mari de marijuana care sunt deja în stadiul de dependență, care încetează brusc să mai utilizeze sau experimentează o scădere drastică a dozei lor.
Cel puțin 50% dintre consumatorii prelungiți de marijuana vor avea simptome de sevraj. Ingredientul activ din planta de canabis (canabis sativa), THC, are un impact direct asupra chimiei creierului. În timp, creierul se va baza pe marijuana pentru a funcționa normal.
Severitatea și durata retragerii din marijuana sunt influențate de cât de gravă este o persoană dependentă și de alți factori, inclusiv:
- Perioada de consum de canabis
- Cum se utilizează marijuana (inhalată de nas, fumată sau înghițită)
- Dozajul de fiecare dată când utilizați marijuana
- Istoria familiei și genetica
- Factori medicali și de sănătate mintală
Semne și simptome ale retragerii marijuanei
Persoanele care se confruntă cu retragerea marijuanei experimentează de obicei o combinație de simptome emoționale și fizice. Simptomele emoționale care apar de obicei sunt următoarele:
- Iritabilitate / schimbări de dispoziție
- Anxios și nervos
- Depresie
- Neliniştit
- Modificări ale tiparului de somn (ex: insomnie, trezire în miezul nopții, coșmaruri, oboseală)
- Modificări ale dietei (scăderea apetitului și scăderea greutății corporale dramatic)
În timp ce simptomele fizice care sunt adesea experimentate de persoanele care retrag marijuana sunt:
- Greaţă
- Dureri de stomac
- Transpiraţie
- Frisoane
- Pofte
- Febră
- Tremurând
Pentru majoritatea consumatorilor mari de marijuana, simptomele de sevraj încep în prima zi după oprire și ating vârful în 48-72 de ore. Simptomele durează de obicei două-trei săptămâni. Tulburările de somn durează de obicei mai mult de 30 de zile.
În general, retragerea marijuanei nu pune viața în pericol, deoarece intensitatea semnelor și simptomelor este mai ușoară decât alte substanțe narcotice grele (cum ar fi heroina sau cocaina). Chiar și așa, simptomele de sevraj ale marijuanei pot face utilizatorii predispuși la recidivă.
Cum să depășești retragerea marijuanei
Unele persoane cu dependență ușoară de marijuana pot renunța singure, deoarece simptomele de sevraj dispar în timp. Cu toate acestea, utilizatorii cronici cu dependențe psihologice puternice pot avea nevoie de ajutorul unei facilități de reabilitare pentru a ajunge la conștientizarea deplină.
Un somn bun poate fi unul dintre cei mai importanți factori pentru a asigura o curățare reușită de marijuana. La început poate fi dificil, deoarece insomnia este unul dintre cele mai frecvente simptome de sevraj. Practicarea unui somn sănătos poate ajuta pacienții să facă față tulburărilor de somn rezultate din simptomele de sevraj de marijuana. Unele dintre moduri sunt: să nu consumați cofeină noaptea, să aveți un pat curat și confortabil, să evitați alcoolul și alte medicamente pentru a vă ajuta să dormiți bine și să evitați stimulii de mediu înainte de culcare (de exemplu, jucați pe telefonul mobil sau pe computer).
O altă opțiune pentru utilizatorii mari de marijuana, dacă doriți să renunțați fără a intra într-o retragere, este să vă reduceți puțin consumul în loc să renunțați complet. Reduceți doza și frecvența de utilizare pe o perioadă de timp. Reducerea consumului de marijuana permite creierului să se adapteze încet la nivelurile de THC treptat, făcând experiențele de retragere mai ușor de gestionat.
