Cuprins:
- Merele ajută la lubrifierea vaginului
- Maca, un tonic natural
- Chili îmbunătățește circulația sângelui
- Ceaiul verde îmbunătățește fluxul de sânge
- Vin crește dorința sexuală
- Ciocolata stimulează endorfinele
- Ginsengul crește libidoul
- Nucile îmbunătățesc calitatea spermei
- Pepene verde, „Viagra natural”
Derivat de la numele Afrodita, zeița greacă a frumuseții și sexualității, un afrodisiac este un tip de mâncare sau băutură despre care se pretinde că crește excitația sexuală a cuiva. Înainte de Viagra, ingredientele naturale care erau afrodisiace erau deja în jur. În antichitate, tipurile de alimente cunoscute sub numele de afrodisiace au de obicei o textură și o formă care seamănă cu organele genitale. Rădăcina plantei mandragore, de exemplu, este suspectată de a crește fertilitatea feminină datorită formei sale care seamănă cu coapsa unei femei. Cochilii sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de afrodisiace datorită formei și texturii sale care seamănă cu un vagin.
Deși nu toate au fost dovedite științific, unii oameni cred că anumite tipuri de alimente pot crește dorința și funcția sexuală. Câteva exemple de alimente care sunt afrodisiace, printre altele, le puteți găsi mai jos.
Merele ajută la lubrifierea vaginului
Un studiu din 2014 realizat pe 700 de femei a arătat că cei care au mâncat mere, aproximativ 1 până la 2 bucăți pe zi, au o funcție sexuală mai bună în general, în comparație cu cei care nu au mâncat deloc mere. Cei care au mâncat mere aveau, de asemenea, o funcție de lubrifiere vaginală mai bună. Este asociat cu mere bogate fitoestrogeni, un compus care imită hormonul estrogen din organism.
Maca, un tonic natural
Spre deosebire de matcha, aka ceai verde, maca este un tip de tubercul în formă de ignam, care crește în zonele înalte cu vreme rece. Rădăcina Maca este un tip de mâncare despre care se pretinde că este superaliment sau tonic natural. Rădăcina maca se ia de obicei sub formă de pulbere sau pilule.
Chili îmbunătățește circulația sângelui
Se crede că un compus numit capsaicină la ardei iute îmbunătățește circulația sângelui în organism. Se consideră că circulația sanguină netedă îmbunătățește funcția sexuală. În plus, capsaicina eliberează și endorfine, un hormon care joacă un rol în a-ți oferi un sentiment de confort și fericire.
Ceaiul verde îmbunătățește fluxul de sânge
Conținutul de catechine din ceai joacă un rol important în menținerea sănătății și a fluxului sanguin neted. Ceaiul verde are mai multe niveluri de catehină în comparație cu ceaiul negru sau ceaiul oolong.
Vin crește dorința sexuală
Un studiu efectuat în Italia a efectuat un sondaj la 800 de femei și a constatat că consumau două pahare vin pe zi s-a dovedit a avea funcții și dorințe sexuale mai bune în comparație cu cei care nu consumau deloc alcool sau chiar care consumau mai mult de două pahare pe zi. Teoria care stă la baza acestei cercetări este conținutul ridicat de antioxidanți vin considerat a ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.
Ciocolata stimulează endorfinele
Componenta numită feniletilamina ajută la producția de endorfine. Un studiu realizat în Anglia afirmă că ciocolata este chiar mai bună decât sărutarea, oferind un efect confortabil și fericit pentru cineva. Asigurați-vă că ciocolata pe care o consumați conține cacao până la 70% din totalul ciocolatei.
Ginsengul crește libidoul
Adesea utilizat în medicina pe bază de plante, ginsengul este un tip de aliment care este considerat a îmbunătăți funcția sexuală. Există o creștere semnificativă a nivelului libidoului la femeile care consumă ginseng în mod regulat. În plus, ginsengul este, de asemenea, considerat a fi capabil să trateze disfuncția erectilă la bărbați.
Nucile îmbunătățesc calitatea spermei
Tipuri de nuci, cum ar fi nucile și migdalele, vă pot ajuta să vă îmbunătățiți funcția sexuală. În acest tip de leguminoase, există un compus de aminoacizi numit L-arginină. În organism, arginina este transformată în oxid nitric, care ajută la dilatarea vaselor de sânge și la creșterea fluxului de sânge către toate părțile corpului. Bărbații care mănâncă regulat nuci au o calitate mai bună a spermei. Între timp, pentru femei, migdalele sunt bogate în vitamina E și pot ajuta la tratarea uscăciunii vaginale.
Pepene verde, „Viagra natural”
Este posibil să nu credeți că acest fruct este promovat ca Viagra natural. Pepenele verde poate ajuta la tratarea problemelor ușoare până la moderate ale disfuncției erectile. Un compus numit citrulina aparent poate ajuta la îmbunătățirea fluxului de sânge către penis fără efectele secundare cauzate de Viagra. Citrulina întâlnite în concentrații mari în pepeni verzi. Mai mulți cercetători de la Universitatea Foggia din Italia au studiat un număr de bărbați care au probleme cu disfuncția erectilă. La sfârșitul studiului, cei care au primit suplimentul conțineau L-citrulina a cunoscut o creștere a valorii EHS (scorul durității erecției) în comparație cu înainte de a lua suplimente.
Deși pepenele verde nu funcționează direct pe un anumit organ, cum ar fi Viagra, pepenele verde poate avea un efect asemănător Viagra. Aceasta poate fi o alternativă pentru cei care nu pot lua Viagra din motive de sănătate.
Deși nu există o explicație clară a modului în care aceste alimente vă pot îmbunătăți funcția sexuală, nu este nimic în neregulă cu încercarea de a mânca unele dintre alimentele menționate mai sus. Dar nu uitați să fiți întotdeauna atenți la porțiunile oricărui tip de mâncare pe care le consumați. Și dacă există plângeri mai grave legate de probleme sexuale, puteți consulta un medic pentru a găsi o soluție mai eficientă.
