Unde se depozitează excesul de grăsime în organism? & Taur; salut sanatos

Știi unde sunt depozitate alimentele grase pe care le consumi? Sau cum se poate acumula excesul de grăsime numai în stomac sau în altă parte a corpului? Are grăsimea o anumită zonă de depozitare, astfel încât părțile corpului care par „pline” să fie toate?

Corpurile noastre au nevoie de grăsime

Este o presupunere greșită dacă credeți că grăsimea este proastă și nu este necesară organismului. Grăsimile sunt la fel ca și alți nutrienți macro, și anume proteine și carbohidrați. Cantitatea este destul de necesară în organism în comparație cu micronutrienții. Grăsimea servește la metabolizarea vitaminelor liposolubile, și anume vitaminele A, D, E, K, joacă un rol în sinteza hormonală și devin o sursă de energie de rezervă atunci când organismul rămâne fără carbohidrați, care sunt principala sursă de energie.

Lucrul care face ca grăsimile să fie proaste pentru sănătate este tipul de grăsime care se acumulează apoi în diferite părți ale corpului, făcându-vă astfel supraponderal, chiar obez.

CITEȘTE ȘI: 6 tipuri de obezitate: Care ești?

Cunoașteți celulele adipoase, unde grăsimea este depozitată în organism

În organism există un țesut numit țesut adipos. Acest țesut este un țesut care funcționează pentru a găzdui grăsimile care intră în organism. Numărul de celule adipoase depinde de cantitatea de grăsime care intră, cu cât intră mai multă grăsime, cu atât mai multe celule adipoase sunt formate pentru a găzdui grăsimea.

Atunci când aceste grăsimi nu sunt utilizate ca rezerve de energie, acestea se vor acumula și vor determina creșterea în greutate. Dimpotrivă, dacă ai o dietă bună și faci exerciții fizice regulate, grăsimile vor fi folosite și nu se vor acumula în celulele adipoase. Grăsimile nu se obțin doar din diferite alimente grase. Alimentele care conțin carbohidrați pot fi transformate în grăsimi în organism dacă sunt prea mulți.

CITEȘTE ȘI: Obezitatea nu este întotdeauna cauzată de a mânca prea mult

Centrele de depozitare a grăsimilor sunt diferite în corpul feminin și masculin

Țesutul adipos este împrăștiat în diferite părți ale corpului, cum ar fi în țesutul pielii, între mușchi, în jurul rinichilor și ficatului, în spatele globilor oculari și în jurul stomacului și pieptului. Dar, practic, distribuția țesutului adipos depinde de sex sau gen.

La bărbați, mai mult țesut adipos se acumulează în stomac și talie, în timp ce femeile sunt mai concentrate în șolduri și talie. Această diviziune sau distribuție depinde, de asemenea, de gene și de alți factori, cum ar fi obiceiurile de consum de alcool, obiceiurile de fumat și dieta. Atunci, unde sunt localizate aceste celule adipoase? Aceste celule adipoase provoacă obezitate?

Unde sunt localizate celulele adipoase în corpul nostru?

Grăsime subcutanata

Grăsimea subcutanată este grăsimea care se găsește sub suprafața pielii. Această grăsime poate fi măsurată cu un dispozitiv numit etrierpliul pielii care poate estima grăsimea corporală totală. În general, grăsimea subcutanată se găsește pe fese, șolduri și, uneori, pe suprafața pielii abdomenului. Este posibil ca acest tip de grăsime să nu cauzeze probleme sau probleme de sănătate, dar grăsimea subcutanată care se găsește în stomac poate fi dăunătoare sănătății.

În principal, acumularea de grăsime pe fese și șolduri este experimentată de grupuri de femei. Femeile care au o grămadă de grăsime în acea secțiune, se spune de obicei că au o formă de corp asemănătoare unei pere sau în formă de pară. Grăsimea se acumulează pe fese și pe șolduri și va dura până când femeile ajung la menopauză. După menopauză, se vor acumula mai multe grăsimi în abdomen și abdomen.

CITEȘTE ȘI: Pierderea în greutate, nu înseamnă mai puțină grăsime corporală

Grasime viscerala

Spre deosebire de grăsimea subcutanată care este aproape de suprafața pielii, grăsimea viscerală este localizată între organele corpului. Prin urmare, experții afirmă că persoanele care au grăsime viscerală în corpul lor sunt expuse riscului diferitelor boli degenerative, precum boli de inimă, diabet zaharat, accident vascular cerebral și chiar demență.

Grăsimea viscerală este definită ca grăsime care se află într-o poziție profundă, se leagă și înconjoară organele din corp. Aproape toată lumea care are stomacul distins are multă grăsime viscerală în corp. Deși nu este sigur că se poate determina proporția grăsimii viscerale față de grăsimea subcutanată din jurul abdomenului, grăsimea abdominală poate fi măsurată și văzută folosind o scanare CT.

Grăsimea subcutanată și grăsimea viscerală din organism este alcătuită din 50% din grăsimea consumată. De exemplu, dacă consumați 100 de grame de grăsime, 50 de grame din acestea vor fi stocate ca grăsime subcutanată și grăsime viscerală. Persoanele care au acumulat grăsimi în partea superioară a corpului, inclusiv grăsimea viscerală din abdomen, prezintă un risc mai mare de tulburări metabolice și boli degenerative în comparație cu depunerile de grăsime din partea inferioară a corpului.

CITEȘTE ȘI: De ce un stomac distins este mai periculos decât obezitatea obișnuită