Recunoașteți semnele și modalitățile de a face față copiilor hiperactivi

Nu mă înțelege greșit, nu toți copiii hiperactivi sunt hiper, știi, mamă! Mulți părinți consideră că copilul lor este clasificat ca fiind hiperactiv, chiar dacă este posibil să fie activ doar. Pentru a nu ne înșela, să aflăm semnele și modalitățile de a face față copiilor hiperactivi.

Un semn al copiilor hiperactivi

Citând din Înțeles, hiperactivitatea este o condiție în care copiii continuă să fie activi fără a vedea timpul, situația și atmosfera din jurul lor.

Iată câteva semne ale copiilor hiperactivi și anume:

Aleargă și țipă în timp ce joci chiar și în interior.
Stați în mijlocul clasei și faceți o plimbare în timp ce profesorul vorbește.
Deplasați-vă rapid până când se lovește de alte persoane sau obiecte
Joacă prea dur până la rănirea altor copii și chiar a ta
Vorbeste continuu
Deseori enervează alte persoane
Mutați-vă chiar și în timp ce stați
Neliniștit și doresc să ridice jucării
Dificultăți de concentrare și ședere în timp ce mâncați sau jucați

Această afecțiune cauzează multe probleme deoarece copiii hiperactivi nu se pot concentra, atât la școală, cât și la locul de muncă.

Hiperactivitatea poate provoca, de asemenea, probleme în relațiile cu oamenii din jurul lor, cum ar fi prietenii, familia, profesorii și colegii de muncă.

Treptat, persoanele hiperactive sunt expuse riscului de a suferi tulburări de anxietate sau depresie din cauza acestor afecțiuni, precum și a reacțiilor celorlalți la acestea.

Hiperactivitatea este adesea asociată cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) aka tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție.

Cele două sunt condiții diferite, dar hiperactivitatea este un semn al tulburărilor de dezvoltare la copiii cu ADHD.

Ce cauzează copiii hiperactivi?

Hiperactivitatea este un simptom al altor probleme, inclusiv al bolilor psihice și fizice.

Deci, hiperactivitatea în sine este o afecțiune, nu o boală în sine. Cele mai frecvente cauze ale copiilor hiperactivi sunt:

ADHD (deficit de atenție / tulburare de hiperactivitate)
Hipertiroidism
Tulburări cerebrale și tulburări nervoase centrale
Tulburare psihologică

Dacă hiperactivitatea este cauzată de o tulburare tiroidiană, de o creieră sau de o tulburare a sistemului nervos central, copilul dumneavoastră va avea nevoie de tratament pentru tratarea afecțiunii.

Între timp, dacă hiperactivitatea este cauzată de tulburări emoționale, copilul dumneavoastră va avea nevoie de ajutorul unui specialist în sănătate mintală, împreună cu medicamente sau terapie comportamentală cognitivă.

Gestionarea condițiilor hiperactive necesită sprijin și asistență din partea persoanelor din jurul copilului, în special a familiei.

Cum să te descurci cu copiii hiperactivi

Depășirea copiilor hiperactivi necesită răbdare, astfel încât să îi puteți controla în modul corect.

Părinții trebuie să fie atenți la comportamentul neobișnuit sau lipsit de respect la copii.

Dacă s-a întâmplat ocazional în anumite situații, acest lucru ar putea fi destul de normal.

Cu toate acestea, dacă copilul pare să aibă dificultăți de concentrare la școală și acasă în mod consecvent, părinții trebuie să știe modul corect de a se calma.

Iată câteva modalități de a face față copiilor hiperactivi:

1. Țineți departe de lucrurile care interferează cu concentrarea

Copiilor hiperactivi le este foarte greu să se concentreze. Deci, este foarte important ca părinții să creeze o atmosferă confortabilă atunci când copilul dvs. își face temele sau sarcinile zilnice acasă.

Evitați să-l forțați să stea liniștit, deoarece acest lucru îl va face doar să fie mai agitat.

Pentru a reduce distragerea atenției care poate interfera cu concentrarea, țineți copilul departe de ferestre, uși sau orice altceva care ar putea fi o sursă de zgomot.

2. Programează un exercițiu

Activitatea fizică sau sportul pot fi o modalitate de a echilibra concentrația copiilor hiperactivi. Sporturi care pot fi opțiuni, și anume, ciclism, alergare sau karate.

Acest lucru îi ajută pe copii să învețe să gestioneze energia, să învețe disciplina și autocontrolul.

Părinții îi pot invita, de asemenea, să se alăture unei echipe de fotbal sau baschet unde copiii învață să interacționeze cu alți copii. Această activitate este bună pentru perfecționarea abilităților sociale ale micuțului tău.

3. Creați un program structurat

Copiii hiperactivi au nevoie de direcții clare și modele structurate pe care să le urmeze. De ce este asta?

Motivul este că copiii au tendința de a se neliniști repede atunci când nu fac nimic.

Prin urmare, păstrați acasă un program simplu și structurat de activități. De exemplu, determinarea timpului pentru scăldat, mâncare, joacă, studiu, somn și spălare pe dinți.

Program structurat și bine planificat, creierul micuțului tău va învăța să accepte ceva mai structurat.

Sperăm că acest lucru îl va face mai liniștit și mai concentrat să facă ceva.

4. Faceți reguli clare și coerente

Unii părinți au propriul lor mod de a-și educa copiii. Unele pot stabili o mulțime de reguli, altele pot fi mai relaxate.

Dar, din păcate, copiii hiperactivi nu pot fi educați într-un mod casual. În general, au nevoie de reguli clare și coerente.

De aceea este important să practici o disciplină pozitivă și simplă acasă.

Laudă atunci când micuțul tău înțelege și respectă regulile și instrucțiunile date.

Cu toate acestea, atunci când copiii încalcă aceste reguli, nu uitați să dați consecințe din motive evidente.

5. Joacă în aer liber

Respirarea aerului proaspăt și activitatea fizică în aer liber îi ajută pe copii să își folosească energia pentru activități pozitive.

Activități care pot fi făcute, cum ar fi campingul, plimbarea pe îndelete sau drumeții.

6. Reduceți furia și resentimentele

Copiii hiperactivi își irită adesea părinții. Își poate arăta sentimentele foarte clar și clar, fie că este vorba de emoție sau de izbucniri bruște de furie atunci când este de dispoziție proastă.

Chiar și așa, părinții sunt sfătuiți să rămână calmi și răbdători. Evitați să țipați la copii și să le oferiți pedepse fizice.

Amintiți-vă, ați vrut să îi învățați să fie mai calmi și mai puțin agresivi, nu?

Dacă țipi la el sau îi dai pedeapsă fizică, acest lucru va face ca mânia micuțului tău să fie scăpată de sub control.

Pentru a vă relaxa mai mult, încercați să respirați adânc și apoi expirați încet de câteva ori până când vă simțiți calm.

8. Furnizați alimente nutritive

Unii oameni cred că un consum excesiv de zahăr va determina copiii să devină hiperactivi. De fapt, nu este cazul.

Până acum nu au existat cercetări dovedite științific conform cărora zahărul poate determina o persoană să devină hiperactivă. Chiar și așa, consumul de zahăr poate afecta comportamentul unei persoane.

Zahărul este un carbohidrat simplu care este ușor absorbit de organism, dar poate provoca o creștere rapidă și scăderea nivelului de sânge din organism.

La copii, această scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge îi poate determina să devină agitați, deoarece organismul pare să nu aibă energie și celulele corpului mor de foame.

Aceasta este ceea ce face ca comportamentul și starea de spirit a micuțului să fie instabile.

De aceea este important ca părinții să acorde atenție hranei copiilor în funcție de alimentația copiilor lor în fiecare zi.

Completați aportul nutrițional cu o dietă echilibrată de fructe și legume. În plus, evitați și alimentele procesate la copii.