Cuprins:
- Pacienții cu cancer nu ar trebui să mănânce tăiței instant
- Pacienții cu cancer pot mânca tăiței, atâta timp cât ...
- 1. Adăugați o varietate de surse de proteine
- 2. Nu uitați de fibre
- 3. Faceți-vă propriile condimente
- 4. Setați programul și porțiunile
Taiteii instant au un gust delicios si sunt placuti de aproape toate grupurile, atat copii cat si adulti. Din păcate, tăiței instant sunt cunoscuți ca alimente nesănătoase dacă sunt consumate prea des. Deci, bolnavii de cancer pot mânca tăiței?
Pacienții cu cancer nu ar trebui să mănânce tăiței instant
Cu prețuri ieftine și o modalitate destul de ușoară de a le face, tăiței instant sunt adesea bazate pe meniul principal de masă. Atunci, ce zici de pacienții cu cancer, este în regulă să mănânci tăiței instantanee atât de des?
Raspunsul este nu. Poate că persoanele care suferă de cancer sunt încă permise dacă doresc să mănânce tăiței, dar tăiței sunt procesate sănătos și nu gătite instantaneu. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea preferată a unui milion de oameni nu poate fi clasificată ca hrană sănătoasă. Între timp, bolnavii de cancer trebuie să fie foarte atenți cu mâncarea pe care o consumă. Chiar dacă este posibil, bolnavii de cancer ar trebui să mănânce numai alimente sănătoase.
De ce bolnavii de cancer nu ar trebui să mănânce tăiței instant? Deși aportul nutrițional al diferitelor mărci de tăiței instantanee variază, majoritatea mărcilor de tăiței instant de pe piață au niveluri scăzute de calorii, fibre și proteine. Între timp, nivelurile de grăsimi, carbohidrați și sodiu sunt foarte ridicate.
De fapt, potrivit unui articol publicat în Societatea Americană a Cancerului, pentru a ajuta procesul de vindecare, bolnavii de cancer ar trebui să mănânce alimente bogate în substanțe nutritive și să consume multe calorii și proteine. Deci, dacă bolnavii de cancer mănâncă tăiței instantanee, substanțele nutritive de care au nevoie nu pot fi îndeplinite.
Pur și simplu, dacă oamenii sănătoși ar trebui să reducă cât mai mult aportul de tăiței instant, în special bolnavii de cancer. Prin urmare, deși nu există dovezi clare că persoanelor bolnave de cancer li se interzice să mănânce tăiței instant, aceste alimente ar trebui evitate.
Pacienții cu cancer pot mânca tăiței, atâta timp cât …
Dacă doriți să mâncați tăiței, dar vă este frică să încercați tăiței instantanee, le puteți procesa singur. Sau dacă nu îl puteți procesa singur, rugați-vă familia să îl gătească pentru dvs.
Ei bine, iată sfaturi pentru a mânca tăiței sănătoși special pentru pacienții cu cancer.
1. Adăugați o varietate de surse de proteine
Unul dintre nutrienții necesari bolnavilor de cancer este proteina. Așadar, când vă pregătiți propriile tăiței acasă, nu uitați să adăugați o sursă de proteine.
Prioritizați sursele de proteine animale, cum ar fi ouăle sau bucăți de carne. Sursele de proteine animale sunt mai rapide și mai ușor de digerat de către organism, deci este bine pentru aceia dintre voi care urmează în prezent tratament.
Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă cu perfecționarea meniului tăiței cu tofu, tempeh sau chiar alte nuci.
2. Nu uitați de fibre
Adăugarea legumelor la fiecare meniu alimentar este obligatorie. Puteți folosi orice tip de legume, după cum doriți. Puteți folosi chiar și mai multe tipuri de legume, de exemplu morcovi, broccoli și muștar.
Cel mai important, porția de legume este încă mai mare decât carbohidrații pe care îi obțineți de la tăiței, nu. De asemenea, rețineți că nu ar trebui să gătiți legume prea mult timp la temperaturi ridicate, deoarece acest lucru le poate reduce nivelul nutrițional.
3. Faceți-vă propriile condimente
În loc să vă bazați pe condimente de la tăiței instant care conțin sodiu ridicat, puteți prelucra tăiței cu propriile amestecuri de condimente. Pe lângă faptul că sunteți mai sănătos, puteți crea un meniu în funcție de gustul dvs.
4. Setați programul și porțiunile
Pacienții cu cancer sunt mai bine să mănânce tăiței procesate în loc de cele instant. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că puteți continua să le consumați. Trebuie să modificați sursa de carbohidrați din meniul zilnic. Mâncarea numai tăiței nu este, de asemenea, bună pentru sănătate.
Îl puteți înlocui cu tăiței de orez sau alte preparate de tăiței. Acest lucru este conceput astfel încât aportul nutrițional zilnic să fie întotdeauna îndeplinit, mai ales dacă urmează un tratament pentru cancer, care necesită o cantitate de nutrienți mai mult decât obișnuită.
Ar trebui să vă consultați cu un nutriționist sau un medic, astfel încât nevoile dvs. nutriționale zilnice să fie satisfăcute.
X
