Cuprins:
- Sfaturi pentru a preveni umflarea ganglionilor limfatici
- 1. Mențineți sănătatea pentru a nu lua gripa
- 2. Mențineți igiena corpului
- 3. Mențineți curățenia dinților și a gurii
- 4. Aveți grijă la consumul anumitor medicamente
Ganglionii limfatici au un rol important în sistemul imunitar. Funcția acestei glande este de a proteja organismul de diferite atacuri de boli. Cu toate acestea, ganglionii limfatici se pot infecta uneori și se pot umfla. Deci, există o modalitate de a preveni umflarea ganglionilor limfatici?
Sfaturi pentru a preveni umflarea ganglionilor limfatici
Ganglionii limfatici sunt localizați într-o serie de zone ale corpului, inclusiv gâtul, sub bărbie, inghină și axile.
Când o glandă este umflată, înseamnă că glanda lucrează din greu pentru a activa globulele albe din sânge pentru a combate infecțiile.
Umflarea este cauzată în general de agenți patogeni (germeni) sub formă de bacterii, viruși sau ciuperci.
Prin urmare, cel mai bun mod de a preveni umflarea ganglionilor limfatici este să încercați să vă protejați de infecție în următoarele moduri:
1. Mențineți sănătatea pentru a nu lua gripa
Cea mai simplă modalitate de a preveni umflarea ganglionilor limfatici este reducerea riscului de a lua gripa. Această boală nu poate fi subestimată, deoarece virusul care o provoacă poate infecta și ganglionii limfatici.
Spălați-vă mâinile în mod regulat cu săpun și apă curentă, mai ales după ce ați interacționat cu bolnavii de gripă. De asemenea, mâncați alimente bogate în vitamine și minerale, faceți exerciții aerobice și protejați-vă cu vaccinul antigripal.
2. Mențineți igiena corpului
Bacteriile, virușii și ciupercile trăiesc și se reproduc în jurul tău.
Păstrându-vă pe dumneavoastră și mediul înconjurător curat, ați făcut eforturi pentru a preveni multiplicarea acestor microbi, astfel încât riscul de boală să fie, de asemenea, redus.
Iată pași pentru menținerea igienei personale care ajută la prevenirea umflării ganglionilor limfatici:
- Duș în fiecare zi
- Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi
- Curățați-vă întotdeauna mâinile înainte de a atinge zona ochilor sau a gurii
- Spălați-vă mâinile cu apă curgătoare și săpun după ce ați mers la baie și înainte de a mânca și pregăti mâncarea
- Schimbați hainele imediat după terminarea activității
- Acoperiți gura și nasul cu un țesut atunci când tuseți sau strănut
3. Mențineți curățenia dinților și a gurii
Uneori, bacteriile care cauzează cariile dentare și bolile gingivale pot infecta ganglionii limfatici.
Ca urmare, ganglionii limfatici din gât sau din spatele urechii se pot umfla. Prin urmare, păstrarea dinților și a gurii curate vă va proteja dinții și gingiile de daune.
Acest lucru va ajuta la prevenirea răspândirii germenilor care cauzează umflarea ganglionilor limfatici. Pașii includ:
- Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi. Utilizați pastă de dinți care conține fluor și spălați-vă dinții într-o mișcare circulară.
- Curățați limba cu un detergent special.
- Curățați crăpăturile cu ață dentară.
- Gargară cu o soluție antiseptică.
- Gargară după fiecare masă.
4. Aveți grijă la consumul anumitor medicamente
În unele cazuri, ganglionii limfatici se pot umfla din cauza efectelor secundare ale administrării medicamentelor.
Lansarea cercetării într-un jurnal Medic de familie american, tipurile de medicamente care pot provoca umflarea limfei includ:
- Alopurinol pentru tratarea gutei
- Atenolol, captopril și hidralazină pentru tratarea hipertensiunii
- Carbamazepina, fenitoina și primidona pentru tratarea convulsiilor
- Penicilina și trimetoprimul ca antibiotice
- Pirimetamina și chinidina pentru tratarea malariei
- Sulindac pentru tratarea durerilor articulare și gutei
Aveți grijă la semnele care apar după administrarea acestor medicamente. Dacă ulterior ganglionii limfatici sunt umflați, consultați un medic pentru a preveni agravarea stării.
Umflarea ganglionilor limfatici nu este, în general, periculoasă.
Cu toate acestea, această afecțiune este un semn că corpul dumneavoastră are o infecție. Lăsați-l nesupravegheat poate încetini procesul de recuperare.
Înainte ca infecția să atace ganglionii limfatici și să le provoace umflarea, puteți preveni acest lucru în mai multe moduri simple.
Păstrați-vă corpul curat, protejați-vă de infecții și respectați instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când trebuie să luați medicamente.
