Cuprins:
Tu și partenerul tău încerci să rămâi însărcinată? Dacă da, încercați să fiți atenți la cât de des consumați băuturi care conțin cofeină într-o zi. Dacă într-o zi beți adesea băuturi cu cofeină, cum ar fi cafea sau băuturi energizante, trebuie să fiți vigilenți. Motivul este că au existat suficiente studii care dezvăluie impactul consumului de băuturi cu cofeină asupra șanselor de sarcină ale unei femei. Poate că în tot acest timp nu ți-ai dat seama că obiceiul de a bea cafea, ceai sau băuturi energizante ar putea fi unul dintre factorii pentru care nu ești însărcinată. Pentru a afla mai multe despre modul în care cofeina afectează fertilitatea feminină, consultați informațiile de mai jos.
Efectul cofeinei asupra fertilității
Impactul consumului de băuturi cu cofeină asupra fertilității femeilor care încearcă să rămână însărcinate este încă o dezbatere aprinsă între obstetricieni și nutriționiști. Motivul este că nu se știe exact cum cofeina poate reduce șansele unei femei de a rămâne însărcinată. Cu toate acestea, diverse studii au arătat că cofeina în doze suficient de mari poate face femeile mai dificile să rămână însărcinate.
CITEȘTE ȘI: Infertil sau Infertil? Într-adevăr, Care este diferența?
Un studiu realizat de o echipă de experți în sănătate reproductivă din Statele Unite a arătat că femeile care nu consumau mai mult de o ceașcă de cafea pe zi aveau șanse de două ori mai mari de sarcină decât femeile care consumau mai mult de o ceașcă de cafea pe zi. În plus, un alt studiu publicat în revista internațională Human Reproduction în 2002 a arătat că cuplurile care au încercat să conceapă prin tehnologie de reproducere asistată au șanse mai mici de succes dacă au consumat mai mult de 50 de miligrame de cofeină pe zi.
Raportat din revista pe net TIME, o echipă de la Universitatea din Nevada, Statele Unite încearcă să analizeze în mod direct efectul cofeinei asupra fertilității. Experții au efectuat experimente cu șoareci. Din aceste experimente, se știe că cofeina poate inhiba activitatea celulelor speciale din trompele uterine ale femeilor. Aceste celule ar trebui să împingă rata ovulului fertilizat către uter prin trompa uterină. Datorită acestor obstacole, este posibil ca oul să nu poată ajunge la uter sau să fie deteriorat în timp ce se află încă în trompele uterine. Acest lucru face cu siguranță sarcina mai dificilă.
CITIȚI ȘI: Cum să verific cine este infertil: soț sau soție?
Din păcate, nu s-au efectuat studii similare la oameni. Așadar, cercetătorii încă încearcă să efectueze diverse studii pentru a demonstra efectul cofeinei asupra fertilității feminine.
Pot bea cofeina în timp ce încerc să rămân însărcinată?
Acest lucru nu înseamnă că femeile care încearcă să rămână însărcinate nu ar trebui să consume deloc cofeină. Obstetricienii vă recomandă să vă bucurați în continuare de băuturi cu cofeină, atâta timp cât dozajul nu depășește 200 de miligrame pe zi.
CITEȘTE ȘI: De câte ori să bei cafea pe zi este considerat sănătos?
Băuturile care conțin cofeină includ cafea, ceai, sodă și băuturi energizante. Într-o ceașcă de cafea neagră, puteți obține aproximativ 200 de miligrame de cofeină. O ceașcă de ceai negru conține cel mult 70 de miligrame de cofeină. Între timp, o cutie de sodă conține în medie 60 de miligrame de cofeină. Conținutul de cofeină din 250 de mililitri de băuturi energizante variază de la 80 la 300 de miligrame. Așadar, acordați atenție informațiilor nutriționale enumerate pe ambalajul băuturilor cu cofeină înainte de consum.
X
