Calatorie sigura pentru persoanele cu astm si alergii & bull; salut sanatos

În perioada de tranziție cu restricții sociale la scară largă (PSBB), pot exista locuri de muncă sau necesități care vă impun să ieșiți din oraș. Pentru persoanele cu astm și alergii, este necesar să vă pregătiți cu atenție atunci când călătoriți în afara casei, în special în sezonul de tranziție.

Anterior, să ne uităm la relația dintre sezonul de tranziție și alergii și astm.

Sezonul de tranziție poate declanșa alergii și astm

Sezonul de tranziție face vremea imprevizibilă. Uneori este atât de cald, dar în curând plouă mult. Ar trebui să se înțeleagă că sezonul de tranziție poate declanșa o reapariție a alergiilor și astmului la pacienții care suferă. Este important ca persoanele cu astm și alergii să fie atenți atunci când ies din oraș în anotimpuri imprevizibile. Care este relația?

Modificările vremii sunt, desigur, legate de schimbările de temperatură, de la cald la rece sau invers. Modificările bruște ale temperaturii afectează căile respiratorii ale persoanelor cu alergii și astm.

În condiții meteorologice calde sau ploioase, fără să-și dea seama, poluanții zboară și intră în căile respiratorii. Începând de la polen, mucegai, praf și altele. Datorită dimensiunilor lor foarte mici, acești poluanți pot pătrunde în organism prin sistemul respirator. Inițial, poluanții sunt prinși în mucusul găsit în nas.

Acest mucus servește pentru a împiedica pătrunderea substanțelor străine în plămâni. Când acești poluanți se instalează și încep să se irite și să se inflameze în căile respiratorii, mucusul se îngroașă și provoacă tuse. Inflamația provoacă, de asemenea, simptome alergice care pot fi însoțite de astm.

Pentru a fi mai vigilenți, identificați mai întâi simptomele astmului și alergiilor de mai jos:

Alergie

• Strănuturi, curgerea nasului și mâncărimea nasului (rinită alergică)
• Ochii roșii și apoși
• Respiratie suieratoare, strangere in piept, dificultati de respiratie si tuse
• Ochi roșii, mâncărimi
• Nu vă simțiți bine, greață, vărsături, dureri de stomac, diaree
• Piele uscată, roșie și crăpată

Astm

• Respirație scurtă sau respirație scurtă
• Strângere toracică sau durere
• Șuierând sau sunând la expirare
• Dificultăți de somn din cauza tusei
• Tusea se agravează dacă aveți probleme respiratorii, cum ar fi o tuse rece sau gripală

Simptomele de mai sus pot apărea neașteptat atunci când călătoriți în afara casei. Mai ales dacă ceea ce apare este un simptom de tuse, trebuie să interfereze cu adevărat cu activitățile tale. Nu numai că, sezonul de tranziție poate declanșa și probleme respiratorii, cum ar fi răcelile și gripa, cu tuse ca simptom obișnuit.

Nu lăsați o tuse persistentă să vă interfereze cu activitățile. Pentru ca călătoria să se desfășoare fără probleme, cunoașteți sfaturile de călătorie sigure pentru persoanele cu astm și alergii.

Sfaturi de călătorie sigure pentru persoanele cu astm și alergii

Deși este posibil ca simptomele astmului și alergiilor să reapară, cu siguranță există modalități sigure de a călători. Nu lăsați ca simptomele de tuse care le însoțesc să interfereze cu activitățile în afara orașului. Iată câteva sfaturi pe care le puteți face pentru a face călătoria în afara orașului mai confortabilă și lipsită de tuse persistentă.

1. Pregătiți medicamente

Pentru a continua să călătoriți în siguranță pentru persoanele cu astm și alergii, încercați să vă oferiți întotdeauna medicamente pentru astm și alergii. În plus, pregătiți și un medicament specific pentru tuse, pentru a reduce tusea uscată care apare din cauza astmului și alergiilor.

Când apar alergii, organismul eliberează compuși H1 sau histamină 1 care fac ca sistemul imunitar să reacționeze excesiv la iritanți și apare o reacție alergică. Simptomele includ tuse și chiar astm. Pentru ca tusea să dispară rapid și să nu se înrăutățească, încercați să luați medicamente pentru tuse care conțin Dextrometorfan Hbr și Difenhidramină HCL.

Dextrometorfanul Hbr este un supresor, astfel încât poate ameliora simptomele tusei și pot calma gâtul inflamat. Între timp, pe baza StatsPearl Publishing, Difenhidramina HCL funcționează ca un antihistaminic pentru ameliorarea reacțiilor alergice.

Acest medicament pentru tuse vă ajută să vă faceți călătoria mai confortabilă și mai puțin distractivă.

2. Nu fi prea obosit

Nu uitați să vă odihniți suficient în timpul călătoriei. Motivul este că a fi prea obosit poate provoca o reacție de astm. Când apare astmul, simptomele tusei pot interfera cu programul dvs. de activități. Pentru ca călătoria să rămână lină, rămâneți suficient de odihnit.

Cel puțin, trebuie să dormi suficient la fiecare 8 ore în fiecare noapte. În timp ce dormi, îi dai o pauză organismului și crești activitatea sistemului imunitar în prevenirea infecțiilor, în special a celor legate de sistemul respirator în sezonul de tranziție.

3. Consultați un medic

Dacă ați luat medicamente, dar starea alergică și astmul bronșic nu se ameliorează însoțite de tuse, consultați imediat un medic la cea mai apropiată clinică sau spital. Spuneți medicului despre reclamație și cât timp ați avut această afecțiune.

Medicul va recomanda medicamentul și tratamentul adecvat, deoarece se adaptează la reclamația dvs. Nu uitați să urmați recomandările medicului, inclusiv să vă odihniți suficient pentru ca starea să se poată îmbunătăți. În acest fel, puteți călători în continuare în liniște, chiar dacă aveți alergii și astm.

4. Aflați cel mai apropiat spital

Este posibil să vă mutați dintr-o locație în alta. Amintiți-vă, pentru a vă deplasa confortabil și în siguranță pentru persoanele care suferă de alergii și astm, observați întotdeauna cel mai apropiat spital din locul pe care îl vizitați.

Chiar dacă ați pregătit medicamente, trebuie totuși să notați unde este cel mai apropiat spital. Dacă numai tusea din cauza alergiilor sau a astmului bronșic începe să se înrăutățească, veți ști deja la ce spital să mergeți.

Amintiți-vă întotdeauna cele patru puncte de mai sus, astfel încât călătoria dvs. să meargă fără probleme. Vă doresc întotdeauna multă sănătate!