Cuprins:
- Ce este anhedonia?
- Care sunt tipurile de anhedonie?
- 1. Anedonia socială
- 2. Anedonia fizică
- Care sunt cauzele anhedoniei?
Sentimentele de tristețe te fac adesea supărat și nu entuziasmat de zi. De fapt, uneori sentimentele de tristețe continuă și ajung să te facă să te simți nefericit. Cu toate acestea, de fapt, există condiții de sănătate care te fac să nu te poți simți fericit, chiar dacă nu ești trist sau supărat. Această condiție unică se numește anhedonia. Ce este anhedonia? Consultați următoarea explicație.
Ce este anhedonia?
Anhedonia este o afecțiune în care nu poți simți plăcere în tot ceea ce se întâmplă în viața ta. Pierzi interesul pentru lucrurile care anterior îți erau atractive.
Când vă confruntați cu această afecțiune, este posibil să nu fiți interesat să faceți activități care vă plăceau anterior, chiar devenind un hobby. De asemenea, începeți să vă pierdeți interesul de a petrece timpul cu prietenii, să nu fiți entuziasmați de muncă și să nu aveți poftă de mâncare.
Chiar și reticenți și leneși să facă sex cu un partener. Toate lucrurile care anterior te făceau să te simți mulțumit și fericit cu viața, se transformă acum în lucruri plictisitoare și stresante.
Anhedonia este una dintre principalele cauze ale depresiei, dar nu toate persoanele depresive dezvoltă această afecțiune la început. Pe lângă apariția la persoanele care sunt deprimate, această afecțiune poate fi întâlnită și de persoanele care suferă de alte boli mintale, cum ar fi schizofrenia, psihozele și anorexia.
Care sunt tipurile de anhedonie?
Aceste probleme sunt grupate în două tipuri, respectiv anhedonia socială și anhedonia fizică.
1. Anedonia socială
Dacă experimentați anedonie socială, atunci este mai puțin probabil să vă placă să petreceți timp cu alte persoane. Simptomele care pot apărea atunci când se confruntă cu această afecțiune sunt:
- Simțiți-vă că doriți să canalizați sentimente negative către dvs. și către ceilalți. Puteți face acest lucru prin vorbire, gesturi și alte acțiuni.
- Găsirea cu dificultate a adaptării la setările sociale este un alt simptom al anedoniei sociale.
- Are senzația de a fi gol și plat, până la punctul în care nu poți simți niciun sentiment
- Are tendința de a falsifica sentimente fericite, cum ar fi să te prefaci că ești fericit în fața altor persoane atunci când se află în situații și condiții sociale. Când de fapt te simți normal sau nici măcar nu simți nimic.
- Nu aveți dorința de a vă petrece timpul sau de a petrece timp cu prietenii și familia, chiar dacă în mod normal vă place să o faceți.
- Refuzați invitațiile de a participa la evenimente precum petreceri, concerte sau alte activități. Acest lucru se datorează faptului că sentimentele de plăcere pe care le aveți dispar, astfel încât simțiți că nu veți obține beneficiul realizării acestor activități.
2. Anedonia fizică
Între timp, dacă aveți anedonie fizică, este mai puțin probabil să obțineți senzațiile fizice tactile pe care alte persoane le-ar simți în mod normal sau senzațiile pe care le-ați simți în condiții normale.
Simptomele care pot apărea atunci când se confruntă cu această afecțiune includ:
- Să nu simțiți nicio senzație când vi se dă o atingere de afecțiune, cum ar fi o îmbrățișare sau poate un sărut. Sentimentul pe care îl ai în acel moment tinde să fie gol sau nu simți nimic.
- Să nu te simți plăcut și să te simți fericit când mănânci mâncarea care îți place, deși de obicei ai gustul opus.
- Nu este ușor de stârnit sau chiar interesat de contactul fizic cu partenerul sau cu alte persoane.
- Se confruntă cu probleme de sănătate continue, cum ar fi îmbolnăvirea frecventă.
De fapt, citat din Medical News Today, Anhedonia, atât socială, cât și fizică, poate fi, de asemenea, un motiv pentru care oamenii care o experimentează să facă activități extreme, cum ar fi sportul.paraşutism care declanșează adrenalină.
Care sunt cauzele anhedoniei?
Una dintre cauzele anedoniei este utilizarea medicamentelor, cum ar fi antidepresivele și antipsihoticele, care sunt utilizate pentru tratarea depresiei. Anhedonia este strâns legată de depresie, dar pentru a o experimenta, nu trebuie să vă simțiți deprimat sau trist.
Puteți experimenta această afecțiune și dacă sunteți traumatizat de un eveniment care v-a stresat în trecut. În plus, experiența violenței sau respingerii pe care o simțiți poate fi, de asemenea, un factor declanșator pentru această afecțiune.
Dacă aveți o boală care vă schimbă calitatea vieții sau dacă o experimentați tulburare de alimentatie precum anorexia și bulimia, pot apărea și aceste afecțiuni. De fapt, dacă aveți o boală care nu este legată de boli mintale, cum ar fi Parkinson, diabet sau boli coronariene, este posibil să aveți această afecțiune.
Poate apărea și dacă aveți probleme cu modul în care creierul dvs. produce sau răspunde la dopamină, o substanță chimică din creier care vă face să vă simțiți bine.
În acel moment, poate creierul tău supraproduce dopamină, deci este posibil ca această supraproducție să interfereze cu autocontrolul tău asupra modului în care reacționezi și accepti lucrurile care ți se întâmplă.
