Cuprins:
- 5 fapte despre igiena dentară
- 1. Periuța de dinți nu este principalul instrument de curățare pentru dinți
- 2. Obiceiurile de gustare pot deteriora dinții
- 3. Conținutul de fluor din pasta de dinți nu este întotdeauna bun pentru sănătate
- 4. După ce te-ai spălat pe dinți, nu trebuie să îți clătești gura
- 5. Sănătatea întregului corp se poate reflecta în dinții sănătoși
S-ar putea să simțiți că știți deja totul despre igiena dentară. Mai ales după ce te-ai spălat pe dinți de două ori pe zi, ce altceva ar trebui să faci? Se pare că există multe fapte despre dinți și igiena lor pe care este posibil să nu le cunoașteți. Consultați următoarea discuție
5 fapte despre igiena dentară
1. Periuța de dinți nu este principalul instrument de curățare pentru dinți
Poate că în tot acest timp te-ai gândit că spălatul dinților este o modalitate puternică de a vărsa placa și murdăria care ți-au lipit dinții. Dar, din păcate, acest fapt despre dinți nu este chiar cazul. Stratul de smalț care are placă pe dinți este de fapt cauzat de bacterii din conținutul de zahăr din alimente. Bacteriile care se lipesc de ea vor produce acid prin smalțul dinților.
Și știați că numai saliva poate curăța și neutraliza acizii din dinți? Da, spălarea dinților nu este principala modalitate de curățare a dinților. De fapt, saliva din gură ajută la eliminarea acizilor și neutralizează procesul de acidificare.
Saliva are, de asemenea, un efect bun împotriva pericolelor zahărului pe dinți. Mai ales dacă aveți uscăciunea gurii, ceea ce înseamnă că produceți mai puțină salivă și indică un pericol care poate amenința igiena dentară. Sfaturile consumă adesea apă minerală pentru a avea suficientă salivă.
2. Obiceiurile de gustare pot deteriora dinții
Ingredientele din gustările pe care le consumați conțin de obicei cantități mari de carbohidrați și zahăr. Din păcate, carbohidrații și zahărul vor produce acid în stratul cel mai exterior al dinților. Ei bine, acest obicei de gustare poate face inconștient cavități într-un timp scurt
Motivul este că curățarea zahărului în gură durează de obicei aproximativ 20 de minute. Pe parcursul celor 20 de minute, bacteriile de pe dinți sunt foarte active pentru a transforma zahărul în acid. După aceea, acidul poate fi neutralizat de salivă. Dar dacă continuați să gustați, dinții nu vă pot neutraliza acidul din gură. Și, în cele din urmă, placa care este formată din acid va provoca demineralizarea dinților (dizolvarea stratului dentar).
3. Conținutul de fluor din pasta de dinți nu este întotdeauna bun pentru sănătate
El a spus că fluorura (un compus chimic care produce ingrediente pentru pasta de dinți) se crede că face dinții mai puternici și mai albi. Chiar dacă de fapt nu este cazul. Cele mai multe fluoruri din corp, în special dinții, pot afecta sănătatea și rezistența dinților. În plus, dacă înghițiți din greșeală pastă de dinți, compușii fluorurați pot otrăvi corpul. Nivelurile prea ridicate de fluor pot perturba în mod clar funcția unor organe importante și chiar vă pot afecta glanda tiroidă.
4. După ce te-ai spălat pe dinți, nu trebuie să îți clătești gura
Faptele despre acest dinte sunt invers proporționale cu obiceiurile tale zilnice. De obicei, după spălarea dinților cu pastă de dinți, vă clătiți imediat gura pentru a curăța reziduurile de spumă din gură. Dr. Howard Pollick, medic dentist din American Dental Association,a sugerat că, dacă este posibil, după spălarea dinților, nu este nevoie să vă clătiți gura.
De ce? Conținutul de fluor din pasta de dinți pentru a întări stratul dinților va funcționa mai bine dacă nu este clătit. Fluorul se va lipi de dinți în 20-30 de minute după ce l-ați aplicat pe dinți.
Dar nu de puține ori acest lucru va provoca o senzație de dezgust sau dezgust dacă nu vă clătiți gura. Se recomandă utilizarea pastei de dinți sub formă de gel sau do lac (adăugând fluor) la dinți, lucru pe care numai medicii și experții îl pot face.
5. Sănătatea întregului corp se poate reflecta în dinții sănătoși
Potrivit sondajului, 1 din 7 adulți cu vârste cuprinse între 35 și 44 de ani au o boală a gingiilor. Problema este că cariile dentare și alte infecții la nivelul gurii sunt adesea legate de probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și diabetul.
Sănătatea bucală este o parte integrantă a sănătății generale a corpului. Persoanele care au probleme de boli cu gingiile sunt mai predispuse să aibă un risc mai mare pentru alte boli. Chiar și femeile însărcinate care au probleme cu gingiile sunt, de asemenea, expuse riscului de a avea naștere prematură. De aceea există o relație importantă între sănătatea bucală și sănătatea corpului.
