Cunoașteți tulburările neurologice și cum să le preveniți & bull; salut sanatos

Când întâmpinați o criză nervoasă, acesta este un semn că există o afecțiune care interferează cu activitatea sistemului nervos din corp. În acest caz, este posibil să vă fie greu să vă desfășurați activitățile zilnice normale. Cu toate acestea, adesea simptomele tulburărilor nervoase pe care le-ați simțit deja sunt ignorate până când în cele din urmă starea pe care o întâmpinați este prea severă. Prin urmare, în loc să o tratați, este mai bine pentru dumneavoastră să preveniți tulburările nervoase. Consultați articolul următor pentru o explicație completă.

Persoanele care sunt cele mai susceptibile la tulburări nervoase

Dintre numeroasele tipuri de tulburări nervoase, cele mai frecvente tipuri experimentate de indonezieni sunt:

• Tulburări nervoase datorate vaselor de sânge
• Tulburări nervoase datorate infecției
• Tulburări nervoase datorate traumei sau impactului
• Tulburări nervoase datorate neoplasmului sau malignității
• Tulburări neurologice datorate problemelor de imunitate

Fiecare dintre tulburările neurologice de mai sus este susceptibilă de a fi experimentată de diferite persoane. De exemplu, tulburările vaselor de sânge care pot duce la accident vascular cerebral sunt de obicei susceptibile de a fi experimentate de persoanele care au probleme cardiovasculare.

De obicei, persoanele care sunt predispuse să se confrunte cu această afecțiune sunt pacienții cu probleme cardiace, hipertensiune arterială, diabet, hipercolesterolemie și persoanele care au un obicei de fumat.

Mai mult, persoanele care sunt predispuse la tulburări neurologice datorate infecției sunt de obicei pacienți cu sistem imunitar scăzut.

Acest lucru se întâmplă de obicei la pacienții cu HIV, la pacienții autoimuni datorită administrării medicamentelor supresoare ale răspunsului imun și la pacienții post-grefă sau transplant.

Între timp, mai mulți oameni care sunt predispuși la tulburări neurologice din cauza traumei. De ce? Motivul este că oricine folosește un vehicul cu motor are posibilitatea de a avea un accident.

Dacă există un accident și persoana are o coliziune, este posibil să apară crize nervoase din cauza traumei.

Apoi, tulburările neurologice datorate neoplasmelor sunt predispuse să fie experimentate de persoanele cu antecedente de tumori sau cancer în familie.

Acest lucru înseamnă că persoanele sănătoase, dar care au membri ai familiei care au cancer, au, de asemenea, potențialul de a experimenta această afecțiune.

Să nu uităm, tulburările nervoase datorate tulburărilor imune vor fi susceptibile de a fi experimentate de persoanele care au antecedente de boli autoimune. Din aceasta se poate concluziona că această afecțiune are un domeniu de aplicare foarte larg și poate fi experimentată de oricine.

Un simptom al unei crize nervoase pe care oamenii îl subestimează adesea

Chiar dacă tulburările neurologice pot fi experimentate de oricine, nu înseamnă că toată lumea înțelege simptomele acestei afecțiuni. Acest lucru înseamnă că multe simptome sunt experimentate, dar nu sunt recunoscute ca tulburări nervoase. De fapt, dacă este lăsată prea mult timp și nu este tratată imediat, această afecțiune poate deveni mai gravă și mai fatală.

Iată câteva simptome care sunt adesea subestimate:

1. Dureri de cap

Nu puțini oameni subestimează adesea durerile de cap. De fapt, nu este neobișnuit ca oamenii să creadă că somnul este leacul pentru toate durerile de cap. Din păcate, durerile de cap sunt unul dintre cele mai ignorate simptome ale tulburărilor neurologice.

Trebuie să știți că durerile de cap, de la ușoare la severe, sunt un simptom al unei crize nervoase. Prin urmare, dacă aveți dureri de cap, nu strică niciodată să vedeți un neurolog.

2. Durerea

Durerea este, de asemenea, un simptom care este adesea subestimat. Durerea, care este un simptom al unei crize nervoase, poate fi experimentată în cap, gât, picioare, mâini și talie. Cu alte cuvinte, această durere poate fi resimțită în tot corpul sau parțial.

3. furnicături și amorțeală

Dacă stai cu picioarele încrucișate prea mult timp și simți furnicături sau amorțeli, este normal. Cu toate acestea, dacă simțiți acest lucru adesea fără a fi influențați de poziția corpului, această afecțiune ar putea fi un semn că aveți o criză nervoasă.

4. Puncte slabe

Nu puțini oameni interpretează greșit slăbiciunea. De exemplu, atunci când corpul tău se simte slăbit, ai putea crede că se datorează oboselii.

De fapt, slăbiciunea este un simptom al unei crize nervoase pe care nu mulți oameni ar putea să o cunoască. Vă sfătuim să consultați un neurolog dacă energia începe să scadă și vă simțiți adesea slabi fără niciun motiv.

Stil de viață care afectează funcția nervilor

Există obiceiuri sau stil de viață care pot afecta funcția nervilor. Efectul pe care îl exercită depinde de stilul de viață pe care îl conduceți. Aceasta înseamnă că există stiluri de viață care pot avea un efect bun, dar există și cele care pot avea un impact negativ asupra sănătății nervilor.

Stilul de viață și obiceiurile care au o influență proastă

Fumatul este un stil de viață care poate afecta negativ funcția nervilor și sănătatea generală a corpului dumneavoastră.

Motivul este că expunerea la substanțele chimice conținute în țigări are potențialul de a provoca blocarea vaselor de sânge din creier.

În plus față de un stil de viață nesănătos, cum ar fi fumatul, obiceiurile mici pe care le faceți în fiecare zi vă pot provoca și crize nervoase.

Aceste obiceiuri, de exemplu, fac greșit așezat, în picioare sau culcat. În plus, mai multe alte obiceiuri pot fi cauza acestei afecțiuni și anume:

• Obiceiul de a pune lucrurile în spatele buzunarului pantalonilor.
• Țineți capul în jos prea mult.
• Folosirea pernelor stivuite când stați culcat.
• Folosind tocuri înalte.

Dacă nu doriți să experimentați această afecțiune, evitați să faceți aceste obiceiuri proaste.

Stilul de viață și obiceiurile care au o influență bună

Între timp, există și un stil de viață pe care îl poți adopta ca efort de prevenire a tulburărilor nervoase, și anume exercitarea.

Practic, orice fel de exerciții și întinderi este sănătos pentru organism și vă ajută să vă mențineți nervii funcționând corect.

Cu toate acestea, cel mai recomandat exercițiu pe care îl puteți face pentru a preveni tulburările nervoase este înotul. De ce? Acest lucru se datorează faptului că înotul este un sport de natură impact mic și Gravitatea scăzută.

Semnul, acest sport este relativ sigur. În plus, atâta timp cât faceți acest exercițiu în mod corespunzător, veți simți beneficiile, mai ales în prevenirea tulburărilor nervoase.

Când înotați, masa corpului dvs. va fi mai ușoară, deoarece vă aflați în apă. Acest lucru determină posibilitatea unei coliziuni între oase care are potențialul de a face ca nervul ciupit să fie mai mic.

În plus, atunci când faci acest exercițiu în apă, vei folosi toate părțile corpului pentru a te mișca. Acest lucru face ca circulația sângelui în organism să fie și mai bună.

În plus, pe lângă exerciții fizice, puteți lua și suplimente neurotrope, cum ar fi complexul de vitamina B și acidul folic, pentru a menține funcția nervoasă adecvată. Aceste suplimente acționează prin protejarea celulelor nervoase și a fibrelor nervoase împotriva deteriorării.

Când este timpul să vedeți un neurolog?

Unul dintre eforturile de prevenire a tulburărilor neurologice sau de depășire a acestei afecțiuni, astfel încât să nu se înrăutățească, este să consultați un medic. Următoarele simptome sunt semne că este timpul să consultați un neurolog.

1. Durere sau sensibilitate

După cum am menționat mai sus, oamenii subestimează adesea durerea. Prin urmare, ar trebui să consultați imediat un neurolog dacă aveți durere sau sensibilitate în cap, gât, spate, umeri, mâini, picioare, genunchi sau în orice altă parte a corpului.

Motivul este că nervii au conținut senzorial care conține receptori ai durerii. Dacă simțurile tale cresc durerea, ceva nu este în regulă cu nervii. Prin urmare, este mai bine să consultați imediat un medic.

2. Puncte slabe

Slăbiciunea sau paralizia, chiar dacă doar temporară, cu siguranță nu prezintă un bun augur pentru sănătatea ta. Mai mult, dacă energia ta scade. Acesta este momentul în care mergi la un neurolog pentru a-ți verifica starea de sănătate.

3. Furnicături

Această afecțiune se numără printre cele mai subevaluate simptome. De fapt, furnicăturile care nu sunt cauzate de o poziție așezată, nervii strânși sau legați, este un simptom de care ar trebui să fii conștient.

4. Gratuit

Amorțeală bruscă sau amorțeală în anumite părți ale corpului, indică o problemă cu nervii. Prin urmare, dacă simțiți amorțeală, amorțeală sau amorțeală fără niciun motiv, consultați imediat un neurolog.

5. Crampe

Dacă simțiți crampe pentru că nu vă încălziți în timpul exercițiilor, este încă destul de normal. Cu toate acestea, dacă crampele apar în momente neașteptate, cum ar fi trezirea, mersul pe jos și alte momente neașteptate, acest lucru ar putea fi un semn al unei probleme cu sistemul nervos.

6. Sold echilibrat

Deficitul de echilibru sau vertij este un alt simptom al tulburărilor nervoase. De obicei, vei simți lumea din jurul tău ca și cum ar fi învârtit sau balansat. Dacă ați experimentat o afecțiune similară, consultați imediat un neurolog.

7. Memorie afectată

Problemele de memorie sunt una dintre problemele care sunt adesea experimentate, dar sunt rareori recunoscute ca semn al tulburărilor nervoase. Un exemplu este să uiți unde se află un obiect, chiar dacă tocmai l-ai mutat.

Desigur, nu doriți ca această afecțiune să se înrăutățească pentru a vă face senil. Deci, înainte ca acest lucru să se întâmple, consultați imediat un medic.

8. Corpul se simte asimetric

Poate că acesta este un simptom al unei crize nervoase destul de proeminente. De exemplu, buzele tale devin asimetrice și nu le poți controla. În plus, un ochi sau un umăr căzut poate fi, de asemenea, un semn că aveți o criză nervoasă.

9. Convulsii

Convulsiile sunt un alt semn al problemelor sistemului nervos. Dacă ați experimentat-o ​​fără un motiv anume, este mai bine să vă verificați nervii imediat de către un medic.

11. Mișcarea încetinește

Dacă de obicei ești rapid și agil, mișcându-te brusc încet, ar trebui să fii suspect. S-ar putea, această afecțiune este cauzată de o perturbare a sistemului nervos.

12. Mișcare necalificată

Imaginați-vă dacă brusc nu ați putea face activități ușoare, cum ar fi nasturarea hainelor sau legarea șireturilor.

Dacă dintr-o dată aveți probleme sau chiar nu o puteți face deloc, acesta ar putea fi un semn al unei crize nervoase.

13. Dificultăți de mers

De obicei, puteți merge bine fără probleme. De fapt, nici nu trebuie să te gândești pentru a începe.

Cu toate acestea, dacă aveți o criză de nervi, este posibil să aveți brusc dificultăți de mers. Acest lucru se întâmplă din cauza problemelor de coordonare din creier.

14. Leșin frecvent

Este posibil să nu vi se pară că leșinul frecvent este, de asemenea, un simptom al acestei afecțiuni. Ați putea concluziona că leșinul înseamnă frecvent că corpul dvs. este prea obosit sau că nici măcar nu ați mâncat.

Chiar dacă la leșin, creierul este lipsit de oxigen. Între timp, cauzele acestei afecțiuni variază, dintre care una este o tulburare a nervilor.

15. Tulburări de somn

Te simți adesea somnoros, deși ai dormit suficient sau corpul tău continuă să se simtă obosit de fiecare dată când te trezești? Acest lucru ar putea fi un semn al unei probleme cu nervii.

16. Stare fără reclamație

În plus față de condițiile pe care le-am menționat mai sus, există și mai multe afecțiuni pe care ar trebui să le consultați în continuare la medic, chiar dacă nu aveți plângeri, inclusiv:

Persoane cu antecedente de hipertensiune

Hipertensiunea sau hipertensiunea arterială este unul dintre factorii de risc pentru accident vascular cerebral. Prin urmare, dacă aveți antecedente de hipertensiune, ar trebui să consultați și un neurolog pentru a preveni tulburările nervoase.

Diabetici

S-ar putea să credeți că diabetul nu are nicio legătură cu afecțiunile din sistemul nervos. De fapt, dacă nivelul zahărului din organism este prea mare, această afecțiune poate deteriora vasele de sânge. Dacă da, puteți avea un accident vascular cerebral.

De fapt, puteți experimenta furnicături, amorțeală și senzații de arsură la ambele mâini sau la ambele picioare. Această afecțiune poate fi denumită și neuropatie diabetică.

Persoanele cu nivel ridicat de colesterol

Nivelurile de colesterol care sunt prea mari pot provoca constricția vaselor de sânge și afectarea fluxului sanguin. Ambele condiții pot provoca un accident vascular cerebral.

Nu subestimați diferitele simptome care au fost menționate dacă ați început să le simțiți recent. De asemenea, încercați să adoptați întotdeauna un stil de viață sănătos pentru a evita diverse boli, inclusiv probleme cu sistemul nervos.

Citește și: