Cuprins:
- Beneficiile cimbrului pentru sănătate
- 1. Potențial de scădere a tensiunii arteriale
- 2. Ajută la ameliorarea tusei
- 3. Ucide bacteriile din casă
- Acordați atenție acestui lucru dacă doriți beneficiile cimbrului
La fel ca rozmarinul, planta de cimbru este, de asemenea, un condiment utilizat în mod obișnuit în gătitul occidental. În afară de a fi o aromă alimentară, acest condiment este cunoscut de mult timp ca medicament. De fapt, care sunt beneficiile plantei de cimbru pentru sănătatea organismului? Haide, află mai multe în următoarea recenzie.
Beneficiile cimbrului pentru sănătate
Cimbru (Timus vulgaris) este un tip de plantă de mentă originară din Europa continentală. Această plantă poate crește cu ușurință în goluri din roci sau lemn, cu lumina soarelui suficientă. Prin urmare, cimbru poate fi cultivat peste tot în lume.
Majoritatea oamenilor folosesc cimbru ca aromă alimentară. Frunzele, florile și tulpinile sunt tocate și amestecate cu pătrunjel și frunze de dafin pentru a aroma bulionele, tocanele și supele.
Nu numai atât, grecii și egiptenii au folosit de mult timp cimbru ca plantă pe bază de plante. De fapt, unele produse precum săpun, pastă de dinți, parfum, produse cosmetice și creme antibacteriene folosesc, de asemenea, cimbru ca ingredient de bază.
Utilizarea cimbrișorului în diferite produse este motivată de conținutul diferiților compuși activi utili. Pentru a fi mai clari, să discutăm pe rând următoarele beneficii ale cimbrului.
1. Potențial de scădere a tensiunii arteriale
Un studiu publicat în Acta Poloniae Pharmaceutica and Research Research a raportat una dintre proprietățile plantei de cimbru pentru hipertensiune (hipertensiune arterială).
Acest studiu pe animale a constatat că șoarecii cărora li s-a administrat extract de metanol care conține compusul activ din planta de cimbru au scăzut nivelul trigliceridelor, colesterolului rău, tensiunii arteriale sistolice și diastolice.
Deși există potențialul, aceste studii au nevoie de observații suplimentare pentru a confirma efectele lor la om.
2. Ajută la ameliorarea tusei
Următorul beneficiu al cimbrului este că ajută la ameliorarea tusei. Deși bolile sunt frecvente și uneori se îmbunătățesc cu medicamentele eliberate fără prescripție medicală, simptomele pot interfera cu activitățile dumneavoastră.
Un studiu din revista Arzneimittelforschung a descoperit potențialul cimbrului pentru pacienții cu bronșită acută. Bronșita este o inflamație care atacă tuburile bronșice.
Un total de 361 pacienți cu bronșită acută care au urmat tratament ambulatoriu au fost împărțiți în 2 grupuri. Li s-a cerut să bea un sirop care combină plantele de cimbru și iederă cu sirop obișnuit timp de 10 zile.
Rezultatele au arătat că pacienții care au băut cimbru și sirop de iederă au avut o reducere de 67% a simptomelor tusei în ziua 7. Între timp, pacienții care au băut sirop obișnuit au prezentat o scădere a simptomelor tusei cu 47%.
În afară de consumul de siropuri pentru tuse care conțin cimbru, mulți oameni încearcă să obțină acest beneficiu consumând ceai de cimbru. Acest ceai cald vă poate crește aportul de lichide care ajută la subțierea mucusului din căile respiratorii care vă determină să continuați să tuseți.
3. Ucide bacteriile din casă
Obținerea proprietăților cimbrului nu este doar consumarea extractului său. Puteți obține acest lucru și folosind cimbru ca agent de curățare acasă. În mod indirect, o casă curată are un impact pozitiv asupra sănătății corpului.
Un studiu din revista Letters in Applied Microbiology a constatat că uleiul esențial de cimbru are compuși antifungici. Compușii activi în cauză sunt p-cimen (36,5%), timol (33,0%) și 1,8-cineol (11,3%). Puteți folosi acest ulei pentru a curăța pereții mucegăiți ai casei.
Amintiți-vă, părăsirea casei pline de mucegai poate provoca probleme de sănătate, în special persoanelor cu astm și alergii.
Acordați atenție acestui lucru dacă doriți beneficiile cimbrului
Nu toată lumea este sigură să folosească cimbru, fie el sub formă de extract, ulei sau cimbru proaspăt. Acest lucru se datorează faptului că anumite ingrediente din cimbru pot provoca, de asemenea, reacții alergice.
Deci, înainte de utilizare, asigurați-vă că nu sunteți alergic la cimbru, oregano și alte specii de plante Lamiaceae sp..
În plus, consultați-vă mai întâi medicul dacă sunteți gravidă, alăptați sau utilizați anumite medicamente. Motivul este că compușii cimbrișorului pot interacționa cu medicamente anti-convulsive sau medicamente anticolinergice utilizate de pacienții cu astm și Boli pulmonare obstructive cronice (BPOC).
Evitați utilizarea cimbrului dacă aveți probleme de coagulare a sângelui sau ați suferit recent o intervenție chirurgicală. Planta de cimbru poate crește riscul de sângerare mai severă.
X
