Suplimente pentru blocarea grăsimilor: vă poate ajuta cu adevărat să slăbiți? & Taur; salut sanatos

Există multe modalități prin care poți să slăbești. Dacă sunteți obezi și intenționați să slăbiți în timp ce nu vă puteți menține apetitul sau vă este lene să faceți exerciții, un lucru la care vă gândiți este să luați un supliment de slăbire pentru a vă ajuta să slăbiți rapid.

Cu toate acestea, înainte de ao utiliza, trebuie mai întâi să consultați medicul pentru a nu provoca reacții adverse periculoase. Încă un lucru, alegeți un brand care este de încredere și înregistrat în BPOM. Multe cazuri de medicamente pentru slăbit au provocat multe victime, bineînțeles că nu doriți ca acest lucru să vi se întâmple corect. Deci, mai bine ai fi atent.

Există multe tipuri de suplimente pentru slăbit, dar de data aceasta vom discuta despre suplimentele de blocare a grăsimilor sau suplimentele de barieră a grăsimilor.

Ce este un supliment de blocare a grăsimilor?

Blocanții de grăsime conțin în general chitosan, care este același cu fibrele alimentare, dar provine din exoscheletul crustaceelor. La fel ca fibrele, ele trec prin tractul digestiv fără a fi digerate, dar absorb grăsimea din tractul digestiv pentru a fi excretată prin fecale. Deoarece există grăsime în scaun, scaunul dvs. poate părea gras dacă luați acest supliment.

Blocanții de grăsime sunt eficienți în pierderea în greutate?

Mai multe studii au arătat că suplimentele de blocare a grăsimilor nu sunt eficiente în pierderea în greutate. Aceste suplimente nu blochează de fapt absorbția grăsimilor sau contribuie puțin la pierderea în greutate. Singurul mod sănătos de a pierde în greutate și de a-l menține este să adopți o dietă sănătoasă și să faci mișcare regulată.

Care sunt efectele secundare ale blocantelor de grăsime?

Deși utilizarea blocantelor de grăsime poate fi benefică pentru dvs., acestea pot provoca cu siguranță efecte secundare. Blocanții de grăsime pot provoca probleme cu sistemul digestiv, cum ar fi crampele stomacale, gazele, mișcările intestinale crescute și scaunele grase. Acest lucru se întâmplă deoarece grăsimea pe care o consumați nu este digerată în tractul digestiv, ci trece doar prin corpul dumneavoastră. Dacă aceste reacții adverse sunt excesive, poate fi necesar să vă reduceți consumul de grăsimi.

În plus, unele vitamine liposolubile, cum ar fi vitaminele A, D, E și K, pot rămâne, de asemenea, nedigerate, deoarece blocantele de grăsime reduc capacitatea organismului de a digera vitaminele liposolubile. Dacă utilizați acest supliment pentru o perioadă lungă de timp, ați putea avea deficit de vitamină.

Ce ingrediente conțin blocanții de grăsime?

Modul în care funcționează suplimentele de blocare a grăsimilor într-un efort de a vă pierde în greutate este prin prevenirea absorbției de grăsime a organismului. Deși multe ingrediente sau formule sunt comercializate ca suplimente de blocare a grăsimilor, doar un anumit blocant de grăsime poate funcționa eficient. Unul dintre ingredientele conținute în suplimentele de blocare a grăsimilor care sunt permise și eficiente în pierderea în greutate este orlistat.

Orlistat acționează prin inhibarea enzimei lipazei din intestin, care este responsabilă pentru descompunerea grăsimilor, astfel încât să poată fi absorbită de organism. Prin inhibarea acțiunii lipazei, orlistat poate bloca absorbția grăsimii de către organism, astfel încât grăsimea să nu fie absorbită de organism și să fie imediat excretată prin fecale.

Orlistat poate preveni absorbția a până la 1/3 din grăsimea pe care o consumați. Cu toate acestea, pentru a pierde în greutate și pentru a obține cele mai bune rezultate, trebuie să adoptați în continuare o dietă sănătoasă și, de asemenea, exerciții fizice regulate, pe lângă consumul de orlistat.

Când se poate folosi orlistat?

Orlistat este de obicei recomandat numai celor dintre voi care doresc să slăbească semnificativ prin dietă, exerciții fizice sau prin schimbarea stilului de viață.

Orlistat este prescris de obicei de către medicul dumneavoastră dacă aveți:

• Indicele de masă corporală (IMC) * de 28 sau mai mult și alte afecțiuni legate de greutatea corporală, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat de tip 2
• IMC de 30 sau mai mult

*Notă: pentru a calcula IMC, puteți împărți greutatea în kilograme la înălțimea dvs. în metri pătrate (kg kg / TB m2)

Orlistat nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează. Vă recomandăm să vă consultați mai întâi medicul înainte de a lua orlistat, să întrebați despre beneficiile acestuia, efectele secundare, doza, ce fel de dietă ar trebui să trăiți, cât timp ar trebui să o luați și așa mai departe. Mai mult, dacă aveți și hipertensiune arterială, diabet zaharat de tip 2 sau boli de rinichi, medicul dumneavoastră poate modifica doza pentru a se potrivi cu alte medicamente pe care le luați.