Cuprins:
- Consumul frecvent de ceai verde ajută la îmbunătățirea funcției creierului
- Consumul de ceai verde poate îmbunătăți și simptomele sindromului Down
Esti unul dintre cei care beau des ceai? De obicei, mulți oameni se bucură de o ceașcă de ceai fierbinte la micul dejun sau în timpul relaxării după-amiaza. Bând ceai fierbinte poate genera energie și relaxează mintea înainte sau după începerea unei activități.
Un tip de ceai pe care mulți îl bucură să îl facă este ceaiul verde sau ceai verde. Ceaiul verde este iubit de mulți oameni datorită gustului său unic și are multe beneficii pentru sănătate. Acum, un nou studiu publicat în revista Psychopharmacology arată că un compus din ceaiul verde, cunoscut sub numele de EGCG, poate îmbunătăți funcția creierului, în special memoria.
Consumul frecvent de ceai verde ajută la îmbunătățirea funcției creierului
Spre deosebire de alte ceaiuri, ceaiul verde este făcut din frunze care nu sunt oxidate, deci este bogat în antioxidanți. Cercetările anterioare au legat ceaiul de multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea riscului de accident vascular cerebral, boli de inimă și combaterea cancerului de prostată.
Cercetările efectuate de o echipă de cercetători de la Spitalul Universitar Basel din Elveția au spus că ceaiul verde ar putea fi folosit ca instrument de tratament promițător în gestionarea bolilor cognitive asociate cu tulburări neuropsihiatrice, cum ar fi demența și Alzheimer.
În acest studiu, cercetătorii au recrutat 12 respondenți bărbați sănătoși și le-au cerut să bea o băutură răcoritoare care conține câteva grame de extract de ceai verde înainte de a rezolva sarcini care implică abilități de memorie.
Apoi, cercetătorii au analizat modul în care ceaiul verde a afectat activitatea creierului tuturor respondenților folosind imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Ca rezultat, se știe că există o conectivitate crescută între lobul parietal superior drept și cortexul frontal al creierului. Rezultatele neuroprotectoare s-au corelat, de asemenea, pozitiv cu performanța îmbunătățită a sarcinilor participanților.
Consumul de ceai verde poate îmbunătăți și simptomele sindromului Down
Într-un studiu recent realizat de Grupul de sisteme biologice de la Centrul spaniol de coordonare a genomului a analizat potențialul EGCG într-un compus de ceai pentru a îmbunătăți simptomele sindromului Down la 87 de persoane cu această afecțiune. Acest studiu a fost împărțit în două părți, un grup a primit o pastilă care conțin extract de ceai timp de un an, în timp ce celuilalt grup a primit un placebo. Toți participanții au primit, de asemenea, pregătire cognitivă.
Drept urmare, cei care au luat pastila de extract de ceai au obținut rezultate bune la testele de memorie vizuală, capacitatea de a controla răspunsurile și capacitatea de a planifica sau de a număra. Rezultatele RMN arată, de asemenea, o creștere a conectivității dintre celulele nervoase și zonele creierului legate de limbaj.
Chiar și așa, cercetătorii subliniază că, pe baza rezultatelor acestui studiu, ar trebui revizuită implicând un eșantion mai mare pentru a afla dacă beneficiile acestui ceai sunt specifice sindromului Down sau au un efect mai general asupra bolilor cerebrale.
Cercetătorii au mai spus că participanții au băut băuturi răcoritoare care conțin extract de ceai verde în loc de extract pur de ceai verde. Acest lucru se face pentru a evita componenta cofeinei din extractul pur de ceai verde care ar putea avea un impact asupra performanței lor cognitive.
