Importanța purtării unei măști în timpul gripei

Purtați adesea măști când aveți o răceală? Sau sfătuiți întotdeauna oamenii din biroul dvs. să poarte măști atunci când sunt bolnavi? Acțiunile tale sunt corecte, dar cât de eficientă este masca pe care o porți? Ți-ai pus masca corect? Este suficient să purtați o mască pentru a preveni transmiterea gripei?

Este adevărat că purtarea unei măști atunci când gripa este eficientă în prevenirea transmiterii?

De ani de zile, oamenii de știință s-au îndoit inițial dacă purtarea unei măști ar putea preveni răspândirea virusului gripal. Cu toate acestea, doar în ultimii ani lumea medicală a devenit convinsă că purtarea unei măști atunci când aveți gripă sau utilizarea acesteia ca măsură preventivă este foarte utilă.

Cercetare publicată în 2008, în Jurnalul internațional al bolilor infecțioase, a concluzionat că măștile trebuie utilizate în mod corespunzător pentru a fi mai eficiente în prevenirea răspândirii infecțiilor virale.

Alte cercetări publicate înAnalele Medicinii Internaționale au descoperit că membrii familiei și-au redus riscul de gripă cu aproximativ 70% atunci când și-au spălat mâinile și au folosit măști.

Chiar și cercetătorii dinUniversitatea din Michigan a dovedit, de asemenea, același lucru. Studiul, care a implicat 1.000 de studenți care locuiau în cămin, a fost împărțit în mai multe grupuri, respectiv cei care purtau măști, cei care purtau măști și practicau igiena mâinilor, cei care nu făceau amândouă.

Rezultatele au arătat că grupul care a folosit măști și și-a curățat mâinile în cămine a avut un risc redus cu 75% de a lua gripa. Se poate concluziona că purtarea unei măști nu este suficientă, cercetătorii sugerează că aceste precauții trebuie însoțite de spălarea mâinilor.

Există diferite tipuri de măști?

Când doriți să purtați o mască în timpul gripei, asigurați-vă că cunoașteți tipurile de măști de utilizat. Există mai multe tipuri de măști:

1. Mască de față

Acest tip de mască este suficient de slăbit, dar se potrivește bine și se găsește adesea oriunde. În America însăși, utilizarea acestei măști a fost aprobată de Administrația pentru alimente și medicamente în America pentru a fi folosit ca atribut al sănătății.

Cu ani în urmă, este posibil să fi observat doar că aceste măști erau folosite doar de personalul medical. Cu toate acestea, de la răspândirea diferiților viruși, cum ar fi gripa aviară, gripa porcină și Covid-19, aceste măști medicale se găsesc mai des în spațiile publice.

Acest tip de mască poate preveni picăturile false (picătură) provenind din nas sau gură care pot conține virusul.

Dezavantajul acestei măști este că încă mai poți respira o mică porțiune de aer contaminat. Prin urmare, purtarea acestei măști nu poate preveni complet răspândirea virusului în timpul gripei.

2. Respirator

Respiratoarele, cunoscute și sub numele de măști respiratorii N95, sunt măști special concepute pentru a proteja purtătorul de particulele mici din aer care pot conține viruși. De fapt, această mască este foarte rar văzută folosită în viața de zi cu zi.

Din nou, după apariția Covid-19, utilizarea sa a devenit mai frecventă. De fapt, utilizarea măștilor N95 este o prioritate pentru personalul medical.

Această mască a fost certificată de CDC (Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor). Numele însuși N95 provine din capacitatea acestei măști de a filtra 95% din particulele din aer. În afară de faptul că este folosit de lucrătorii din domeniul sănătății, acest tip de mască este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit în pictură sau atunci când cineva manipulează un material potențial toxic.

Respiratoarele sunt proiectate să adere perfect la față și să nu lase nicio deschidere pentru ca virusul să intre. Prin urmare, purtarea unei măști respiratorii este considerată a fi mai eficientă în prevenirea transmiterii în timpul gripei.

Cum să porți o mască în mod corespunzător?

În 2010, CDC și-a actualizat linia de prevenire a gripei. Aceștia recomandă utilizarea măștilor pentru personalul medical atunci când sunt în contact cu bolnavii de gripă. CDC recomandă, de asemenea, administrarea de măști pacienților care prezintă simptome ale unei infecții respiratorii.

Purtarea unei măști poate reduce într-adevăr riscul de transmitere a gripei. Cu toate acestea, acest lucru se va întâmpla numai dacă masca este utilizată corect.

Iată cum poți purta o mască pentru gripa potrivită:

• Folosiți o mască dacă trebuie să vă aflați în mod constant la 2 metri de persoanele bolnave.
• Poziționați corect cureaua pentru mască, deoarece aceasta va păstra masca peste nas, gură și bărbie. Încercați să nu-l atingeți (în special partea din față) decât dacă doriți să îl eliminați.
• Utilizareinainte de Interacționați cu persoane care au gripă, nu atunci când ați început interacțiunea.
• Dacă aveți gripă, ar trebui să purtați și o mască, astfel încât virusul să nu se răspândească.
• Dacă gripa sau alt virus care se răspândește prin aer în mediul dvs. este la un nivel ridicat, purtați imediat o mască.
• Nu folosiți niciodată o mască care este deja utilizată. După utilizare, aruncați-l și spălați-vă mâinile imediat.

Prevenirea este mai bună decât vindecarea. Prevenirea de a fi expus la viruși este cea mai bună metodă de a face față gripei sau alte boli. Măștile sunt o metodă foarte bună, dar, desigur, trebuie să fie însoțite de modul corect de utilizare a acestora.

În afară de purtarea măștilor, una dintre măsurile preventive care nu este mai puțin importantă în timpul sezonului gripal este să vă spălați pe mâini. În plus, vă puteți proteja și cu vaccinul antigripal pentru a vă preveni de a contracta anumite boli.