Impactul sănătății orale asupra corpului și taurului; salut sanatos

A avea dinți și gură sănătoși susține cu siguranță un corp sănătos. Cu toate acestea, nu mulți sunt pe deplin conștienți de faptul că condițiile de sănătate orală au de fapt un impact asupra sănătății generale a corpului. Atunci, ce s-ar putea întâmpla dacă sănătatea bucală și dentară nu este întreținută corespunzător?

Relația dintre sănătatea bucală și sănătatea generală a corpului

Sănătatea bucală și dentară este la fel de importantă ca sănătatea altor părți ale corpului, astfel încât dinții și gura trebuie să fie îngrijite pentru a rămâne curate și sănătoase.

Germenii intră cu ușurință în corp din organele care sunt deschise în mod activ, dintre care unul este cavitatea bucală. Când mâncăm ceva sau chiar vorbim, există întotdeauna șansa ca germenii să intre prin cavitatea bucală.

Bazat pe Clinica Mayo, germenii pot sta între dinți sau zona gurii, chiar și în fluxul sanguin sau sistemul respirator. Forma este mică și invizibilă, ceea ce ne face să nu fim conștienți că există germeni care se pot strecura în corp.

Germenii sau bacteriile care se acumulează și rămân în cavitatea bucală pot provoca infectarea dinților și a gingiilor. Dinții pot fi perforați, iar gingiile se inflamează, ceea ce poate duce la parodontită.

Parodontita este o infecție a gingiilor care poate dăuna țesuturilor moi. De fapt, dacă nu este tratată, se poate dezvolta parodontita, provocând pierderea dinților.

Riscul apariției bolilor cauzate de probleme de sănătate dentară și orală

În ceea ce privește mai multe boli care sunt declanșate de factori de sănătate orală, cum ar fi:

• Endocardită, o infecție localizată în căptușeala camerelor inimii sau a supapelor (endocard), datorată bacteriilor sau germenilor din alte părți ale corpului (de exemplu, germenii din gură) care intră prin fluxul sanguin.
• Tulburări cardiovasculare, deși legătura exactă nu este încă cunoscută, mai multe studii au arătat că problemele cardiace, arterele înfundate și accidentele vasculare cerebrale sunt legate de infecțiile bacteriene din gură. Deși nu toate cazurile sunt direct legate de sănătatea bucală.
• Boala pulmonară, cauzată de anumite bacterii care se strecoară în plămâni prin gură și infectează sistemul respirator. Acest lucru provoacă probleme respiratorii, cum ar fi pneumonia.

În plus, există și alte afecțiuni care afectează și sănătatea dentară, inclusiv:

• Diabet, această afecțiune poate face corpul ușor infectat, inclusiv gingiile. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când nivelul zahărului din sânge este dificil de controlat, astfel încât persoanele cu diabet trebuie să acorde o atenție suplimentară sănătății dinților și gurii.
• HIV / SIDA, această afecțiune afectează de obicei sănătatea cavității bucale, cum ar fi leziuni sau răni.
• Osteoporoza, cauzând pierderea osoasă, inclusiv deteriorarea dinților și a gurii.

Îngrijirea sănătății bucale pentru a preveni problemele de sănătate

Pe baza articolelor din SUA. Forța de muncă în sănătatea bucală în deceniul care vine, sănătatea bucală și corporală nu poate fi ignorată, deoarece sunt strâns legate. Când sănătatea bucală este menținută și igiena este bine întreținută, chiar dacă unele persoane prezintă comorbidități, aceasta va susține cu siguranță starea generală de sănătate a corpului și va reduce la minimum posibilitatea apariției complicațiilor.

Prin urmare, trebuie să aplicați aceste modalități ușoare de a menține sănătatea bucală:

1. Evitați alimentele care declanșează cariile

Conform Universitatea Rochester Medical Center, iată tipurile și exemplele de alimente care ar trebui evitate deoarece pot afecta sănătatea bucală:

• Alimentele dulci și lipicioase, cum ar fi ciocolata dulce, bomboanele sau alimentele cărora li se adaugă îndulcitori.
• Băutură răcoritoare
• Băuturi care vă usucă gura, cum ar fi alcoolul.

Consumați întotdeauna alimente nutritive pentru a îmbunătăți sănătatea bucală. De exemplu, lapte, iaurt, diverse legume și fructe sau ceai verde. În plus, nu uitați să beți apă pentru a clăti germenii care trăiesc în dinți și în cavitatea bucală.

2. Spală-te pe dinți și clătește cu

Nu uitați să curățați cavitatea bucală spălându-vă dinții, astfel încât sănătatea bucală să fie menținută. ACOL sau American Dental Association recomandă periajul de două ori pe zi pentru a preveni placa dentară întărită și a dăuna sănătății dinților și a gingiilor. Alegeți, de asemenea, peri moi pentru a preveni rănile prin frecare pe gingii atunci când periați.

Conform cercetărilor ADA, faceți gargară cu apă de gură antiseptic cu ingrediente Uleiuri esentiale poate reduce creșterea plăcii și riscul de gingivită (inflamația gingiilor). Tu poti alege apă de gură antiseptic cu specificații 4 Uleiuri esentiale care poate reduce germenii care cauzează probleme orale.

Gargară cu apă de gură antiseptic, cel puțin de două ori pe zi după spălarea dinților poate ajuta la menținerea unei igiene bucale optime, deoarece gura este unul dintre punctele de intrare pentru germeni în organism.

3.

Pe lângă spălarea dinților și clătirea cu apă de gură antiseptic, obișnuiește-te să faci și tu ață dentară cu ata dentara.

Este posibil să existe murdărie care este încă blocată între dinți și dificil de atins cu o periuță de dinți. Ata dentară vă va ajuta să ajungeți la resturile dinților duri greu de curățat. A te asigura ață dentară efectuate temeinic între dinți, astfel încât sănătatea bucală să fie bine întreținută.

4. Gestionați sănătatea corpului

Pentru unele persoane care au anumite condiții de sănătate, cum ar fi diabetul, HIV / SIDA. sau osteoporoză, este necesar să se acorde mai multă atenție sănătății dinților lor. Nu uitați să vă controlați medicul în mod regulat și să adoptați un stil de viață sănătos conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Dacă aveți probleme de sănătate orală, nu ezitați să consultați un dentist pentru a putea fi rezolvate imediat.

Haideți, faceți metodele simple de mai sus pentru a menține sănătatea dinților și gurii, precum și sănătatea holistică. Astfel, vă puteți deplasa confortabil și liber, fără să vă plângeți de probleme dentare sau bucale.