Medicament

Durerea de stomac este o afecțiune foarte frecventă pe care toată lumea a avut-o la un moment dat. De cele mai multe ori, durerea de stomac pe care o simți nu este o problemă gravă. Nu trebuie să mergi întotdeauna la medic, poți ameliora o ușoară durere de stomac cu diferite remedii naturale pe care le poți găsi în bucătărie. Iată câteva ingrediente pe care le puteți încerca acasă pentru a vă trata afecțiunea.

Un ingredient care poate fi folosit ca remediu natural pentru durerile de stomac

Este bine cunoscut faptul că anumite ingrediente alimentare sau condimente pot fi utilizate ca medicamente. De fapt, aceste remedii naturale au fost folosite de mulți ani și unele au demonstrat rezultate eficiente în reducerea intensității bolii, inclusiv a durerilor abdominale. Haide, vezi mai departe pentru a afla ce ingrediente pot fi utilizate pentru ameliorarea durerilor de stomac.

Ghimbir

Din cele mai vechi timpuri, ghimbirul a fost folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni, de la greață la dureri articulare și ambele simultan. Recent, mai multe studii au arătat că ghimbirul poate fi, de asemenea, un tratament foarte eficient și natural pentru durerile de stomac.

Ghimbirul conține substanțe chimice naturale care pot funcționa pentru a relaxa mușchii din mucoasa stomacului și a pereților intestinali. Datorită acestei proprietăți, ghimbirul este adesea folosit pentru a ajuta la ameliorarea crampelor stomacale sau a colicilor colice. Ghimbirul poate reduce, de asemenea, în mod natural inflamația.

Puteți consuma ghimbir în diferite moduri. Dacă limba dvs. este suficient de puternică, puteți mesteca ghimbir crud imediat. Alternativ, puteți adăuga, de asemenea, bucăți de ghimbir la ceaiul fierbinte. Există, de asemenea, ghimbir care a fost ambalat sub formă de supliment.

Mentă

Sursa: Medical News Today

Menta este cunoscută pentru conținutul său ridicat de mentol. Această substanță chimică minune nu numai că vă menține respirația proaspătă, ci acționează și ca un analgezic natural (calmant al durerii). Din această cauză, se spune că menta este un remediu natural eficient pentru greață și dureri de stomac.

La fel ca ghimbirul, menta proaspătă poate fi folosită în multe forme. Puteți adăuga mentă la o ceașcă fierbinte de ceai, adăugați-o la rețete sau mestecați imediat frunze de mentă. Menta ajută, de asemenea, la stimularea poftei de mâncare. Nu numai că se ocupă de durerile de stomac, acest ingredient poate fi o soluție bună pentru durerile menstruale.

Lămâie

Știați că sucul cald de lămâie poate și este benefic pentru durerile de stomac? S-ar putea să vă întrebați cum poate ajuta sucul de lămâie, datorită naturii sale extrem de acide.

Lămâia poate ajuta de fapt atunci când stomacul are probleme cu digestia alimentelor. Atunci când alimentele nu sunt complet digerate, pot provoca disconfort, cum ar fi dureri de stomac și constipație. Sucul de lămâie va stimula producția de acizi pentru a ajuta la descompunerea alimentelor din stomac și pentru a face alimentele să se miște mai ușor.

O modalitate de a folosi lămâia pentru a scăpa de o durere de stomac este de a stoarce apa din jumătate de lămâie. Apoi, amestecați-l într-un pahar cu apă caldă plus puțin zahăr. De asemenea, puteți înlocui zahărul cu miere.

Deși poate îmbunătăți digestia, utilizarea apei cu lămâie ca remediu natural nu trebuie făcută dacă durerea de stomac este cauzată de un ulcer. Deoarece, acest material poate înrăutăți simptomele pe care le simțiți.

Apa de orez

De fapt, apa rămasă din spălarea orezului poate fi folosită și ca remediu natural pentru durerile de stomac. Această apă poate ameliora durerea formând un strat care vă protejează stomacul pentru a reduce inflamația.

Trebuie să gătești orez cu dublul cantității de apă. De obicei, pentru ½ cană de orez alb veți avea nevoie de 2 căni de apă. Gatiti orezul in mod normal, apoi lasati-l sa stea cateva clipe cat este acoperit. Se toarnă excesul de lichid într-o ceașcă, se adaugă puțină miere și se bea.

oțet de mere

Sursa: Rodales Organic Life

Oțetul de mere este un remediu natural de lungă durată pentru durerile de stomac. Poate ezitați să-l folosiți, având în vedere că oțetul de mere are și un gust acru. Nu au existat cercetări medicale cu privire la beneficiile oțetului de mere, așa că nu prea mulți oameni știu despre asta.

Într-adevăr, nu există studii medicale care să arate eficiența oțetului de mere pentru probleme digestive. Cu toate acestea, există o teorie conform căreia acidul prezent în oțetul de mere este același tip de acid care poate fi găsit în stomac. Consumul său se simte pentru a echilibra producția de acid din stomac.

Acest oțet poate ajuta, de asemenea, la descompunerea grăsimilor care cauzează în mod normal indigestie. Ingredientele din oțet vă pot ajuta să vă curățați murdăria din intestine, să spălați bacteriile rele și să le eliminați din sistem, menținând în același timp sănătoase bacteriile bune.

Unii oameni aleg să bea o lingură de oțet de mere în fiecare zi ca măsură preventivă. Dacă simțiți că oțetul are un gust prea puternic, amestecați câteva linguri de oțet cu apă și o linguriță de miere, apoi beți încet.

Iaurt

Puteți încerca, de asemenea, să mâncați iaurt simplu. Iaurtul este o modalitate excelentă de a da sistemului imunitar un pic de impuls cu un probiotic de calitate. Iaurtul are bacterii naturale care pot fi folosite ca remediu natural pentru ameliorarea durerilor de stomac.

Cel mai bun mod de a-l consuma pentru ameliorarea durerilor de stomac este să mănânci iaurt simplu fără adaos de zahăr. Dacă doriți să mâncați iaurt dulce, puteți adăuga puțin zahăr.

Diet BRAT, banane, orez, mere, pâine prăjită

Sursa: Medical News Today

Această combinație de alimente este dieta perfectă pentru cei cu disconfort stomacal din cauza greață sau diaree. Alimentele recomandate în dieta BRAT sunt sărace în fibre și conțin mai puțină sare sau condimente. După cum se știe, alimentele cu un gust prea puternic devin tabu atunci când aveți diaree.

Această dietă se poate face atunci când vă simțiți rău, dar trebuie totuși să mâncați alți nutrienți importanți pentru organism. În primul rând, pâinea prăjită poate ajuta la absorbția toxinelor din stomac, precum și la ameliorarea durerilor de stomac.

Acestea sunt diverse remedii și modalități naturale prin care puteți încerca să scăpați de durerile de stomac. Amintiți-vă, ingredientele de mai sus pot funcționa eficient numai pentru durerile de stomac mai ușoare. Dacă durerea este chinuitoare, ar trebui să vă adresați imediat unui medic pentru cea mai bună soluție și tratament.