Cauzele leziunilor musculare în timpul nașterii și cum să le rezolvați

În timpul nașterii normale, viitoarea mamă trebuie să împingă cât de mult poate pentru a ajuta copilul să iasă din uter. Forța puternică din stomac poate provoca leziuni musculare în mai multe părți ale corpului. Deci, ce mușchi sunt expuși riscului de rănire și cum să le facă față? Consultați recenzia completă de mai jos.

Cauzele leziunilor musculare în timpul nașterii

Fiecare femeie are o experiență diferită în timpul nașterii. Există cei care simt dureri cumplite, unii sunt capabili să facă față bine. Indiferent de durerea pe care o resimți în timpul nașterii, toate vor dispărea instantaneu când vei vedea bebelușul care a așteptat trei trimestre.

Practic, nașterea normală este un proces în care mama își exercită toate forțele pentru a aduce bebelușul în pântece prin procesul de împingere. Nu numai mușchii uterini, toți mușchii corpului lucrează din greu în timpul nașterii.

Abdomenul se simte strâns, mușchii uterini se contractă din ce în ce mai mult pentru a dilata colul uterin, iar zona pelviană se simte plină ca urmare a împingerii bebelușului. Acesta este motivul pentru care viitoarele mame se confruntă cu o tensiune și o oboseală imense la nivelul picioarelor, brațelor, spatelui și chiar al întregului corp. Pofta de contractare și împingere este ceea ce poate provoca leziuni musculare în timpul nașterii.

Mușchii pelvisului (mușchii pelvisului) sunt mușchii cu cel mai mare risc de leziuni musculare în timpul nașterii. Acest lucru se datorează faptului că pelvisul este locul în care uterul și alte organe de reproducere sunt cea mai importantă parte în timpul sarcinii și al nașterii.

Când mușchii planșei pelvine sunt răniți, starea se numește tulburare a planseului pelvian, care este atunci când un grup de mușchi atașați la bazin se deteriorează în timpul nașterii. Această leziune a mușchilor pelvieni se resimte de obicei o săptămână după naștere, deși există și cei care o simt la mai mult de o săptămână după naștere.

Tulburarea podelei pelvine cu durere pelvină cronică poate duce la prolapsul organelor pelvine. Prolapsul organelor pelvine este atunci când vezica urinară, uterul și / sau rectul coboară în vagin, sau chiar în afara vaginului. Ca urmare, pacienții tind să aibă incontinență urinară și incontinență alvi.

Lezarea acestui mușchi pelvian poate fi prevenită cu o procedură de epiziotomie, care este o incizie în perineu (zona musculară dintre vagin și anus) pentru a ajuta copilul să se nască. Procesul de vindecare depinde de zona mușchiului perineal care este rupt. Cu cât incizia este mai extinsă, cu atât procesul de vindecare tinde să fie mai lung.

Cum se reduce durerea datorată leziunilor musculare în timpul nașterii

Leziunile musculare pelvine se diminuează de obicei la 7-10 zile după naștere. Pentru a ajuta la reducerea durerii cauzate, comprimați zona dureroasă cu un prosop îmbibat sau umezit cu apă caldă.

Raportând de pe pagina de Sănătate de zi cu zi, puteți spăla ușor vaginul sau perineul cu apă caldă (direcția este din față în spate, nu invers). Această metodă poate ajuta la reducerea durerii.

Cusăturile din perineu rezultate în urma unei epiziotomii tind să vă îngreuneze mersul sau așezarea. Puteți depăși acest lucru reglând poziția șezând cât mai confortabilă posibil. Folosiți o bază moale pentru a ajuta la ameliorarea durerii.

Femeile care au născut recent au în general dificultăți în a defeca. Mai ales după o epiziotomie, durerea musculară va fi și mai pronunțată atunci când aveți o mișcare intestinală. De aceea, evitați posibilitatea constipației pentru a nu agrava durerea. Consumați alimente bogate în fibre din legume și fructe și umpleți-vă nevoile de lichide pentru a evita constipația și a accelera procesul de vindecare.