Recunoașterea depresiei postpartum, probleme mentale care sunt mai grave decât bebelușul blues & bull; salut sanatos

A deveni un nou părinte nu este un proces ușor. Nu de puține ori, mamele pot experimenta depresie postpartum (depresie postpartum) în perioada postnatală timpurie.

Pentru a nu se prelungi până nu interferează cu alăptarea și îngrijirea nou-născutului, aflați cum să faceți față acestuia și a altor informații, hai!

X

Ce este depresia postpartum?

Depresia postpartum sau depresie postpartum este o problemă de sănătate mintală după naștere care afectează comportamentul și sănătatea fizică a mamei.

Deși nașterea poate aduce fericire, poate provoca și ceva la care nu vă așteptați după aceea, cum ar fi depresia.

Simțirea nervoasă și puțin anxioasă este normală pentru mame să experimenteze înainte de a naște, mai ales dacă este prima dată.

Uneori, fericirea unei mame postpartum poate veni împreună cu tristețe, ceea ce poate duce la schimbări rapide ale dispoziției.

Mama se poate simți neliniștită, anxioasă, tristă, iritabilă și poate avea dificultăți în îngrijirea bebelușului în timpul puerperiului.

Acest lucru este normal, deoarece corpul tău tocmai a trecut prin modificări hormonale care au un efect asupra dispoziției tale (starea de spirit).

Dacă plângerile pe care le întâmpină mama apar cu simptome ușoare și într-un timp scurt, este probabil ca mama să se confrunte cu bebelușul albastru.

Între timp, dacă simptomele nu se ameliorează după aproximativ două săptămâni sau chiar luni, se poate spune că mama se confruntă cu depresie postpartum.

Depresia postpartum saudepresie postpartum este o problemă mentală cu simptome mai severe decât baby blues.

Cu toate acestea, simptome depresie postpartum încă mai blândă decât psihoza postpartum.

Care sunt semnele comune ale depresiei postpartum?

Asemănător cu psihozele baby blues și postpartum, depresia postpartum are, de asemenea, o varietate de simptome.

Dacă bebelușul postpartum nu este manipulat corect, se poate transforma în depresie postpartum.

În general, semnele și simptomele depresiei postpartum sunt similare cu baby blues.

Este doar un simptom depresie postpartum de obicei mai intens și durează mai mult.

Acest lucru interferează cu siguranță cu rutina dvs. în îngrijirea copiilor și alte activități zilnice.

Simptome depresie postpartum apare de obicei în primele câteva săptămâni după naștere și durează până la 6 luni după naștere.

Diferite simptome ale depresiei postpartum saudepresie postpartum este după cum urmează:

• Depresie sau schimbări grave de dispoziție
• Probleme de îngrijire a copilului
• Pierderea poftei de mâncare
• Insomnie
• Plâng de multe ori brusc
• Senzație de oboseală
• Lipsa entuziasmului sau interesului pentru activitățile de care vă bucurați în mod normal
• Foarte iritabil
• Nu te simți ca o mamă bună
• Abilitatea de a gândi clar, de a vă concentra sau de a lua decizii
• Neliniște severă
• Ușor de panicat
• Încercarea de a vă răni pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră
• Simțindu-mă fără valoare și fără speranță

Dacă aveți următoarele simptome, trebuie să consultați imediat un medic. Depresia postpartum nu este ceva ce poate fi ignorat.

Aceste simptome pot apărea după naștere sau câteva luni mai târziu.

Mamele pot prezenta aceste simptome în timpul perioadei de tratament după nașterea normală sau după operația cezariană.

Mamele care sunt supuse nașterii normale pot fi îngrijite pentru rana perineală, în timp ce mamele care au o operație cezariană sunt supuse tratamentului pentru o rană SC (cezariană).

Furia postpartum face parte din depresia postpartum

Uneori, simptomele postpartum postpartum pot fi, de asemenea, arătate prin izbucnirea emoțională, care este adesea numită furie postpartum..

Furia postpartum face de fapt parte dintr-o serie de simptome ale depresiei postpartum.

Mamele care se confruntă cu furia postpartum își pot provoca emoțiile din lucruri mici.

De multe ori, acest simptom apare atunci când un copil care a fost adormit se trezește brusc din nou în mijlocul nopții.

Acest lucru se întâmplă ca o formă de frustrare pentru mama, care doarme mai puțin.

Nu întotdeauna legate de bebeluși, problemele banale, cum ar fi un soț care uită să stingă luminile băii sau spălarea vaselor care s-au îngrămădit în bucătărie, declanșează adesea furie.

Uneori, această emoție este urmată de gânduri deranjante, cum ar fi rănirea bebelușului sau a persoanelor din jurul său pentru a-și evada furia.

Furia postpartum iese în general de sub control. Mamele care trec prin asta nu înțeleg de ce se pot simți atât de furioși.

Ce cauzează depresia postpartum?

Lansând de pe pagina Office on Health Health, depresia postpartum poate fi cauzată de modificări hormonale în corpul mamei.

În timpul sarcinii, nivelurile hormonilor estrogen și progesteron din corpul mamei sunt foarte mari.

În plus, în termen de 24 de ore după naștere, nivelurile hormonale pot scădea rapid la niveluri normale, ca înainte de sarcină.

Se crede că scăderea bruscă a hormonilor este cauza depresiei postpartum la mame după naștere.

De fapt, aceste modificări hormonale sunt similare cu urcușurile și coborâșurile hormonilor înainte de menstruație.

Este doar,depresie postpartumimplică modificări hormonale la niveluri mult mai rapide și extreme.

Care sunt factorii de risc pentru depresia postpartum?

Fiecare mamă proaspătă este expusă riscului de depresie postpartum, fie după ce a născut primul copil, fie după ce a născut înainte.

Diversi factori pot crește riscul de a experimenta mamadepresie postpartumeste după cum urmează:

• Aveți o problemă psihiatrică bipolară
• Ați avut depresie în timpul sarcinii sau în alte momente
• Ați avut depresie postpartum într-o sarcină anterioară
• Ați avut un eveniment stresant în ultima vreme, cum ar fi complicațiile sarcinii sau complicațiile nașterii
• Bebelușii au probleme de sănătate sau nevoi speciale
• Având gemeni
• Având probleme la alăptare
• Aveți un membru al familiei care a avut depresie
• Sarcina este nedorită

Cum este diagnosticată depresia postpartum?

Un medic sau un psiholog poate diagnostica ceea ce s-ar putea să aveți depresie postpartum invitându-te să vorbești.

Vă puteți transmite sentimentele, gândurile sau orice simțiți.

Aceasta are scopul de a distinge dacă ceea ce experimentați, inclusiv simptomele bebelușului albastru sau depresie postpartum.

Medicii sau psihologii vă pot cere, de asemenea, să faceți alte teste pentru a vă confirma starea reală.

Cum să faci față depresiei postpartum?

Tratamentul și durata de recuperare după depresia postpartum variază pentru fiecare mamă în funcție de severitatea depresiei experimentate.

Următoarele sunt tratamentele pentru mamele care suferă de depresie postpartum:

1. Consultați un expert

Pe lângă vizitarea unui medic, puteți consulta și un psihiatru sau psiholog.

Terapia dată de experți este de așteptat să ajute la depășirea depresiei postpartum pe care o experimentați.

După aceea, s-ar putea să vă simțiți mai bine, să puteți face activități ca înainte și să faceți față stării cu gânduri pozitive.

2. Luați antidepresive

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda antidepresive pentru tratarea depresiei postpartum.

Nu trebuie să vă faceți griji dacă alăptați, deoarece medicul dumneavoastră va lua în considerare beneficiile și riscurile potențiale ale acestor medicamente antidepresive.

Cu un tratament adecvat, se speră că simptomele depresiei postpartum se vor îmbunătăți până când veți fi complet recuperat la normal.

3. Cereți ajutor celorlalți

Puteți obține ajutor de la alte persoane pentru a face față depresiei postpartum, dar cel mai bine este să rămâneți activ și să aveți o intenție puternică de a trece prin acest timp întunecat.

Fără motivația de a „vindeca” de tine, poate fi dificil să depășești această problemă.

Dacă simptomele se înrăutățesc și simți că nu le poți gestiona singur, caută imediat ajutorul unui terapeut sau psiholog.

De asemenea, cereți-i soțului / soției sau altor membri ai familiei să vă ajute să îngrijiți copilul în timp ce vă recuperați.

Rolul tatălui ajută mamele cu depresie postpartum

Se pare că nu numai mamele, tații pot experimenta și depresia postpartum.

Potrivit Clinicii Mayo, tații se pot simți triști, anxioși, pot avea probleme cu somnul și își pot scădea pofta de mâncare, la fel ca simptomele pe care le au mamele.

Dacă aveți acest lucru, atât mama, cât și tatăl ar trebui să se întărească reciproc, astfel încât starea să se poată recupera și să aibă grijă de copil.

Între timp, pentru tații ale căror soții se confruntă cu depresie postpartum, iată câteva lucruri care pot fi făcute:

1. Ascultă plângerile soției tale

Unul dintre rolurile taților în a ajuta mamele în depresia postpartum este să înceapă să le asculte plângerile.

În afară de a-i asculta plângerile, poți arăta și o mare îngrijorare pentru mama ta.

Fiind mereu acolo și încercând să înțeleagă prin ce trece mama, ei se pot simți în siguranță și susținuți de cei dragi.

Asigurați-vă că sunteți întotdeauna acolo pentru soția dvs. în orice moment, cum ar fi însoțirea ei pentru a consulta un medic, dacă este posibil.

2. Ajută la finalizarea temelor

Pe lângă faptul că sunt alături de ei și își aleg cuvintele atunci când vorbesc, tăticii le pot ajuta pe mame să treacă prin depresie postpartum prin finalizarea temelor.

Asta pentru ca mamele să se poată odihni în pace și volumul lor de muncă să devină mai ușor.

3. Ajutați să aveți grijă de copil

Copiii nou-născuți cu siguranță au nevoie de mai multă atenție, în special de la ambii părinți.

În calitate de tată de așteptare pentru a ajuta mamele cu depresie postpartum, încercați să luați pe rând grija și îngrijirea copilului.

Puteți schimba scutecul bebelușului, scăldați copilul, pentru a-l scălda atunci când mama este ocupată să se ocupe de propriile probleme.

În acest fel, bebelușul poate fi îngrijit în mod corespunzător, iar mama nu este prea scursă de energie și emoții din cauza confuziei pentru a avea grijă de toate singur.

Rolul tatălui în a ajuta mama să facă față depresiei postpartum este foarte important, deoarece poate face o mare diferență în procesul de recuperare.

Acest lucru se datorează faptului că procesul de recuperare poate dura mai mult și trebuie să fiți dispus să parcurgeți acest lucru împreună.