Care este mai bun, laptele praf sau laptele lichid?

Laptele matern este principalul aliment pentru nou-născuți până la vârsta de 2 ani. Cu toate acestea, există și părinți care doresc să-și dezlipească copiii mai repede, în medie când bebelușul are un an. Ei bine, înțărcarea unui bebeluș înseamnă înlocuirea laptelui matern cu lapte de formulă, care este disponibil sub formă de pulbere sau lichid. Dacă sunteți încă confuz cu privire la ce lapte este mai bun; indiferent dacă este lapte praf sau lapte lichid, ar trebui să înțelegeți următoarele recenzii.

Beneficiile laptelui pentru dezvoltarea copilului

Laptele are beneficii importante pentru copiii în creștere, cum ar fi sprijinirea creșterii și oase și dinți sănătoși. Conținutul nutrițional al laptelui, cum ar fi vitamina D, vitamina B12, calciu, proteine, fosfor și potasiu, ajută la performanța organelor și hormonilor din corpul copilului. În plus, laptele oferă și calorii care sunt utile ca sursă de energie.

Deși sănătos, trebuie luat în considerare și cantitatea de copii care consumă lapte. Aportul de lapte pentru copii este de două până la trei pahare de 250 ml pe zi. Dacă este excesiv, vor exista calorii suplimentare care pot face copilul să se îngrașe.

Cunoașteți laptele praf și laptele lichid

Pe baza formei sale, există pe piață lapte care este ambalat într-o pulbere uscată sau rămâne în stare lichidă. Laptele praf provine din lapte lichid care este supus unui proces de încălzire cu ajutorul unui instrument uscător de pulverizare.

Între timp, există două tipuri de lapte lichid, și anume lapte proaspăt (lapte proaspăt) și, de asemenea, lapte lichid procesat. Lapte proaspat este un tip de lapte care provine direct de la animale producătoare de lapte, care nu conține îndulcitori sau arome adăugate.

Diferit de lapte proaspatLaptele lichid procesat trebuie să treacă printr-un proces de încălzire pentru a ucide bacteriile și pentru a adăuga aromă pentru a-l face mai gustos și a dura mai mult. Laptele lichid procesat poate fi lapte UHT, lapte pasteurizat și alte lapte.

Mai bine lapte praf sau lichid?

Cel mai complet conținut nutrițional al laptelui este în laptele lichid lapte proaspat.Între timp, laptele care a suferit un proces de prelucrare și încălzire, conținutul său nutritiv se va schimba ușor, dintre care unul este numărul de calorii.

Grăsime în lapte lapte degresat sau conținut scăzut de grăsimi, fie că este pulbere sau lichid, mult mai puțin în comparație cu lapte proaspat. Din păcate, laptele lapte proaspat nu durează mult și se va strica rapid în comparație cu laptele lichid procesat sau laptele praf. Unele produse din lapte prelucrate lichide și praf conțin, de asemenea, ingrediente suplimentare, de exemplu, stabilizatori de legume, arome de fructe sau îndulcitori adăugați. Deci, care este mai bun?

Dr. Matthew Lantz Blaylock, dr., Om de știință în nutriție, întâlnit la Kidzania, Pacific Place, South Jakarta, vineri (14/9), a spus: „Lapte praf este supus unui proces uscare prin pulverizare care poate provoca colesterol oxidat. De exemplu, este mai bine să alegeți alimente sau băuturi proaspete și naturale lapte proaspat.”

Lapte lapte proaspat este mai completă în nutriție decât alte lapte. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că produsele lactate lichide procesate și alte lapte praf sunt nesănătoase. Atâta timp cât alegeți cu atenție laptele și furnizați lapte în funcție de aportul dumneavoastră, sănătatea copilului dumneavoastră va fi menținută. A face o consultație cu un medic este mult mai bine dacă aveți dubii care este laptele cel mai potrivit pentru copii.