Cuprins:
- Cum să te descurci cu micuțul tău după divorț
- 1. Ajutați copilul să-și exprime emoțiile
- 2. Oferă înțelegere dacă acest lucru s-a întâmplat nu din vina micuțului tău
- 3. Programați un timp pentru a vă întâlni cu copilul
- 4. Păstrați întotdeauna programările pentru a vă întâlni
- 5. Aveți grijă la schimbările în comportamentul copilului
Nimeni nu vrea să experimenteze separarea, dar într-o relație internă este posibil. Când problemele de divorț sunt inevitabile, copiii vor fi victimele. Din păcate, nu toți părinții sunt sensibili la acest lucru, ceea ce afectează în cele din urmă sănătatea mintală a micuțului lor. Da, există modalități separate pe care părinții trebuie să le facă după divorț pentru a se ocupa de copiii lor.
Cum să te descurci cu micuțul tău după divorț
Potrivit prof. Tamara Afifi (vorbitor TEDxUCSB: Impactul divorțului la copii), majoritatea copiilor se vor simți stresați cândva după divorțul părinților. Cu toate acestea, acest stres poate dura mult timp și poate „reapărea” în orice moment.
După separarea oficială, ai o viață nouă. Modificările acestei afecțiuni vă vor afecta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră. Următoarele sunt câteva sfaturi pe care le poți face după un divorț pentru a-l ajuta pe micuțul tău să-și revină din durere.
1. Ajutați copilul să-și exprime emoțiile
Lăsați copilul să arate ce simte după ce a aflat vestea divorțului părinților săi. Evitați să folosiți cuvintele „Nu vă faceți griji, totul va fi bine”.
Motivul este că această propoziție îl face pe micuțul tău să simtă că părinții lui nu înțeleg tristețea pe care o simte. Este ca și cum, în acel moment, era foarte natural când era supărat, trist și dezamăgit. Dar pur și simplu nu-i dai micuțului tău posibilitatea de a-și exprima tristețea.
Deci, în loc să spui asta, poți să vorbești cu el și să-l întrebi cum s-a simțit în acel moment. Spune-i că poate să plângă și să fie furios în acel moment. Cu toate acestea, la sfârșit, reamintiți-i că veți fi mereu alături de el și nu îl veți părăsi.
2. Oferă înțelegere dacă acest lucru s-a întâmplat nu din vina micuțului tău
Fără să-și dea seama, după un divorț, micuțul tău s-ar putea întreba ce a provocat acest incident. Adesea gândul care apare este că părinții lui nu-l iubesc. Unii copii încearcă să prevină acest divorț comportându-se bine în speranța că părinții lor nu se vor separa.
Cu toate acestea, când faptul că schimbarea ei de atitudine nu a schimbat nimic, a devenit tristă, supărată și și-a pierdut încrederea în sine. Edward Teyber, dr., Psiholog al Universității de Stat din California și autor de cărți Ajutarea copiilor să facă față divorțului, a dezvăluit că părinții trebuie să se asigure în mod constant că acest lucru nu are nicio legătură cu bebelușul. Spune-i, de asemenea, că amândoi îl vei iubi întotdeauna.
3. Programați un timp pentru a vă întâlni cu copilul
Copiii trebuie să simtă dragostea ambilor părinți. Aranjați un timp, astfel încât copilul să poată întâlni în continuare tatăl sau mama. Ar fi frumos dacă ați putea juca împreună, chiar dacă acest lucru înseamnă că trebuie să reduceți ego-ul. Dacă copilul tău locuiește zilnic cu tine, dă-i micuței tale ocazia să-și viziteze tatăl sau mama fără probleme.
Reduceți „drama” luptei pentru custodia copiilor din fața lor. Este o idee bună să-l lăsați cu un zâmbet atunci când copilul dvs. stă acolo sau iese la joacă cu mama sau tatăl său.
4. Păstrați întotdeauna programările pentru a vă întâlni
Dacă copilul tău nu locuiește cu tine, încearcă să nu anulezi planurile de întâlnire cu copilul tău, mai ales la începutul separării. Copilul dvs. se va simți nedorit dacă anulați în mod repetat programările pentru a-l vedea.
Atunci când partenerul tău nu își respectă promisiunea, nu înrăutăți lucrurile, făcându-i rău pe el sau pe ea. Aveți un alt plan pe care îl puteți folosi pentru a vă mulțumi copilul.
Lasă-l pe copilul tău să-și exprime dezamăgirea. Puteți spune: „Înțeleg, ești dezamăgit că tata nu a venit …” și lăsați copilul să răspundă spunându-i la ce se gândește. Încurajați copiii să facă activități care le plac pentru a-și putea trata sentimentele de dezamăgire.
5. Aveți grijă la schimbările în comportamentul copilului
În unele condiții, copiii încearcă să fie în regulă, de parcă nu ar exista probleme. Copilul dvs. poate crede că nu vă va încărca cu sentimente de tristețe și dezamăgire.
A ține la acest tip de sentiment nu este cu siguranță bine. Dacă copilul tău nu vrea să se deschidă, neagă, chiar dacă ai încercat să oferi un spațiu confortabil pentru partajare, nu mai fi insistent.
Cu toate acestea, urmăriți modificările comportamentului copiilor, cum ar fi modificările dietei, scăderea performanței școlare, greutatea corporală, activitățile zilnice etc. Ar putea fi un semn că copilul tău se simte în secret în depresie și stres
Cereți ajutor de la alți membri ai familiei, profesori de încredere sau poate prieteni pentru a fi prieteni cu care să vorbiți. Uneori, se va simți confortabil să-și împărtășească sentimentele cu ceilalți, de teamă să nu vă împovăreze.
Nu este imposibil ca copilul tău să crească bine, chiar dacă tatăl și mama sunt separați. Atâta timp cât tu și copilul dumneavoastră sunteți deschiși unul față de celălalt și dați energie pozitivă, cu siguranță veți putea trece bine prin aceste momente dificile.
