Cuprins:
Dieta hepatică este o dietă special concepută pentru persoanele cu boli hepatice, cum ar fi hepatita și ciroza, pentru a ajuta la gestionarea stării lor. Acest lucru se datorează faptului că este posibil ca unele persoane cu boli de ficat să nu obțină suficienți nutrienți și să aibă dificultăți în adaptarea dietei. Ei bine, această dietă hepatică oferă cantitatea de calorii, substanțe nutritive și lichide de care aveți nevoie pentru a vă controla simptomele bolii hepatice, astfel încât acestea să nu se înrăutățească.
Care sunt beneficiile unei diete hepatice?
Una dintre cele mai eficiente modalități de a ajuta persoanele cu afecțiuni hepatice să se vindece este să facă mari schimbări în dieta lor. Această modificare a dietei va avea un impact mare asupra persoanelor care au boli de ficat. Iată câteva dintre beneficiile unei diete hepatice pentru persoanele care suferă de boli hepatice:
- Îmbunătățiți și mențineți starea nutrițională a persoanelor care au boli de ficat.
- Ajută la reducerea nivelului de grăsime din ficat.
- Ajută la îmbunătățirea funcției insulinei.
- Ajută la slăbit mai ușor.
- Preveniți deteriorarea ulterioară a țesutului hepatic.
- Evitați complicațiile mai grave.
Boala ficatului nu poate fi vindecată. Dar asta nu înseamnă că nu controlați această boală. Tratamentul pentru această boală prioritizează controlul simptomelor pe care le provoacă și controlul progresiei bolii, astfel încât să poată preveni complicații mai grave.
De aceea, persoanelor cu afecțiuni hepatice, în special celor care sunt deja cronice, li se recomandă să urmeze o dietă hepatică și să adopte un stil de viață sănătos în general. Acest lucru se face pentru a vă asigura că ficatul nu funcționează prea mult pentru a elimina toxinele din corp. Procedând astfel, acest lucru va preveni deteriorarea suplimentară a țesutului hepatic.
Nu numai pentru persoanele care suferă de boli hepatice, aplicarea unui stil de viață sănătos prin controlul a ceea ce consumați zilnic va avea un impact direct asupra funcției corpului și asupra sănătății generale. Acesta este un fapt pe care toată lumea ar trebui să îl știe.
Cum să faci o dietă hepatică?
În general, această dietă se face prin:
- Reducerea cantității de proteine care se mănâncă. Această metodă este făcută pentru a ajuta la limitarea acumulării de deșeuri toxice în ficat. Amintiți-vă, nu limitați prea mult proteinele, deoarece poate duce la o deficiență a anumitor aminoacizi de care organismul are nevoie.
- Creșteți aportul de carbohidrați care este proporțională cu cantitatea de proteine consumate. Consumați alimente care conțin carbohidrați complecși. Glucidele complexe tind să aibă un indice glicemic scăzut, care sunt digerate mai lent și nu provoacă vârfuri de zahăr în corpul pacientului. Astfel, poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la scăderea colesterolului din sânge al pacientului.
- Limitați aportul de sare. Motivul este că sarea poate agrava acumularea de lichide și umflarea ficatului.
- Evitați grăsimile rele. Cercetările au constatat că consumul de alimente care conțin grăsimi rele va provoca boli ale ficatului cu cicatrici ale țesutului.
- Opriți consumul de alcool. Alcoolul este o substanță periculoasă și ficatul dvs. va folosi multă energie pentru a scoate alcoolul din sânge. Acest lucru va face ficatul să lucreze mai greu, permițând mai multe leziuni ale ficatului.
Ceea ce este scris mai sus este cum să faci o dietă hepatică în general. Vă sfătuim să consultați mai întâi medicul despre tipul de dietă care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră. În acest fel, veți ști care este cantitatea potrivită de nutrienți, precum și câte calorii ar trebui să primiți în fiecare zi. Această schimbare pe care o veți face depinde de cât de bine lucrați la inima voastră.
X
