Cât timp afectează fătul să stea când este însărcinată? & Taur; salut sanatos

Probabil știți deja că a sta prea mult timp este un risc pentru femeile însărcinate și pentru bebelușii lor. Atunci, ce zici de așezarea în timp ce ești însărcinată? Activitățile care par a fi inofensive pot avea vreun efect asupra fătului? Acum, amintiți-vă că orice extravagant nu este cu siguranță bun pentru dvs. La fel și stând prea mult. Vedeți imediat mai jos care sunt pericolele de a sta în timp pentru sănătatea dumneavoastră și pentru bebelușul din pântece.

Riscul de a sta prea mult timp în timpul sarcinii

Fie că este vorba de profesia, obiceiurile sau starea fizică, a sta prea mult timp în timp ce ești gravidă te pune în pericol pentru sănătatea ta și a fătului tău. Iată cele trei riscuri principale ale șederii în timpul sarcinii.

1. cheaguri de sânge

Femeile gravide vor experimenta o creștere a volumului de sânge cu până la 50%. Sângele trebuie distribuit uniform către toate părțile corpului. Cu toate acestea, dacă continuați să stați, sângele se va coagula de fapt în anumite părți ale corpului, cum ar fi șoldurile și picioarele. Cu cât se formează mai multe sânge, riscați să dezvoltați tromboză venoasă profundă (TVP) și embolie pulmonară. Aceste condiții pot fi grave și fatale.

2. A fi supraponderal

Potrivit unui studiu realizat în Warwick, Anglia, șederea prelungită în timpul sarcinii vă poate face lene să vă mișcați. Studiul a arătat, de asemenea, că femeile însărcinate, care sunt în cea mai mare parte așezate, riscă mai mult să se îngrașe din cauza lipsei de mișcare.

Excesul de greutate la femeile gravide prezintă riscul de a provoca diverse complicații ale sarcinii. Printre acestea se numără preeclampsia, bebelușii născuți târziu, bebelușii născuți cu ajutorul operației cezariene, până la avorturi spontane.

3. Diabetul gestațional

Cercetările efectuate de o echipă de experți de la Warwick Medical School au arătat, de asemenea, că a sta prea mult în timpul sarcinii are riscul de a provoca diabet la femeile gravide. Diabetul pentru femeile gravide este cunoscut în lumea medicală sub numele de diabet gestațional.

La fel ca supraponderalitatea, diabetul gestațional poate duce și la complicații. Unele dintre ele sunt tulburări de creștere fetală, copii prematuri, probleme respiratorii la copii, icter și avorturi spontane.

Cât timp pot sta femeile însărcinate?

Pentru a preveni pericolele de a sta prea mult timp în timpul sarcinii, ar trebui să vă echilibrați activitățile zilnice. Potrivit dr. Alan Hedge de la Universitatea Cornell, de fiecare dată când stai timp de aproximativ 20 de minute, stai în picioare și întinzi mușchii timp de 8 minute.

Dacă stați prea târziu în timp ce sunteți gravidă, de exemplu pe drumul spre serviciu, înlocuiți-l cu activitate fizică, cum ar fi mersul pe jos sau exerciții fizice. Prin menținerea fitnessului, tu și fătul veți fi mai departe de riscurile periculoase.