Înălțimea ideală a unui copil mic pentru vârsta de 1 an

Monitorizarea dezvoltării înălțimii ideale a copiilor sub cinci ani este utilă pentru a afla dacă creșterea copilului este adecvată sau nu. Aproximativ, cât de înalți sunt copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani conform graficului de creștere? Următoarea este explicația completă.

Care este înălțimea ideală pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani?

Fiecare copil are o înălțime ideală diferită, în funcție de vârstă, greutate și factori genetici.

După ce cunoașteți greutatea ideală a copilului dvs., trebuie să știți și înălțimea celui mic în funcție de vârsta sa.

Pentru a fi mai ușor, iată un tabel de înălțime pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani, în conformitate cu Regulamentul Ministerului Sănătății din 2020:

Dacă înălțimea micuțului dvs. nu se potrivește cu acest tabel de la Ministerul Sănătății, puteți consulta un medic.

Importanța monitorizării creșterii în înălțime a copiilor sub cinci ani

Asociația Pediatrilor Indonezieni (IDAI) a explicat că indicatorul înălțimii copilului va determina starea nutrițională a copilului, indiferent dacă acesta include nutriție în exces, nutriție bună, lipsă de nutriție sau chiar malnutriție.

Prin urmare, atenția la înălțimea micuțului dvs. poate preveni cascada, care este o problemă nutrițională.

Stunting-ul este o afecțiune când corpul copilului este scurt din cauza eșecului de a prospera și a deficiențelor nutriționale cronice pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru a vă asigura că dezvoltarea și creșterea copilului dvs. sunt pe grafic, duceți-l pe cel mic la posyandu sau pediatru în mod regulat.

Motivul este că calculul înălțimii ideale a unui copil este destul de dificil dacă este calculat singur fără ajutorul lucrătorilor din domeniul sănătății.

Medicii sau alți lucrători din domeniul sănătății vor măsura de obicei înălțimea copilului, pe lângă faptul că îi cântăresc corpul.

De acolo, medicul va ține cont dacă creșterea copilului dumneavoastră este ideală pentru vârsta lui sau nu.

De obicei, acest progres va fi înregistrat pe card către sănătate (KMS).

În acest fel, este mai ușor pentru medic să vadă cum merge copilul dumneavoastră în timp.

Factori care afectează înălțimea ideală a copilului

Înălțimea copiilor nu poate fi generalizată. Apoi, privind diferitele condiții de înălțime, care sunt factorii care îl influențează?

Iată câteva lucruri care afectează înălțimea unui copil, după cum a raportat Healthy Children:

Familia și factorii genetici

Factorii familiali și factorii genetici afectează înălțimea copilului.

Când înălțimea micuțului tău este mai mică sau mai înaltă decât prietenii de vârsta lui, medicul îți va întreba despre istoricul familiei tale.

În plus, medicul vă poate întreba dacă ați avut probleme cu creșterea și dezvoltarea în copilărie sau nu.

De asemenea, vi se va întreba ce vârstă aveți la pubertate, deoarece acest lucru afectează și creșterea corpului copilului dumneavoastră.

Atunci când sunt priviți din factori genetici, copiii cu nevoi speciale precum sindromul Down, sindromul Noona sau sindromul Turner tind să aibă posturi corporale mai scurte.

Între timp, sindromul Marfan determină copiii să fie mai înalți.

Nutriție și nutriție

Nutrienții din alimentele consumate pot determina dezvoltarea înălțimii micuțului tău.

Într-adevăr, copiii slabi tind să fie mai scurți decât vârsta lor, chiar până la punctul de a experimenta stunting.

Totuși, acest lucru poate apărea și la copiii obezi. Acest lucru este cauzat de hrănirea cu nutriție insuficientă, chiar dacă porțiunile sunt mari.

Hormon

Dezechilibrele hormonale, cum ar fi nivelul scăzut al tiroidei sau al hormonilor de creștere, pot determina înălțimea micuțului să se miște mai lent decât copiii de vârsta sa.

Efectul este că există copii mici care sunt mai mici sau foarte înalți. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă înălțimea micuțului dvs. este prea scurtă sau înaltă, deoarece este foarte posibil să aibă probleme cu hormonii de creștere.

Anumite condiții de sănătate

Copiii cu mai multe boli cronice prezintă un risc mai mare pentru o lungime mai mică a corpului.

În afară de condițiile de sănătate, utilizarea medicamentelor cronice cu corticosteroizi poate încetini creșterea copilului.

Cum se mărește înălțimea copilului

Depășirea înălțimii copilului, care este mai mică în funcție de problemele întâmpinate de cel mic.

Dacă copilul dumneavoastră nu este suficient de înalt, nu din cauza bolii, nu trebuie făcut un tratament special.

Trebuie doar să faceți câteva modalități de a crește înălțimea copilului, cum ar fi:

Oferiți mâncare sănătoasă

Mâncarea sănătoasă nu este bună doar pentru greutatea corporală, ci și pentru înălțime.

Pentru a crește înălțimea copilului, cel mic trebuie să se obișnuiască să mănânce fructe proaspete, legume, proteine, grăsimi și alimente care conțin lapte.

În schimb, reduceți varietatea de alimente bogate în calorii, dar mai puțin hrănitoare, cum ar fi mâncarea rapidă.

Destul somn

Când un copil doarme, el nu numai că se odihnește, ci are și o fază importantă în dezvoltarea sa.

Acest lucru se datorează faptului că hormonul de creștere al copilului funcționează cel mai bine atunci când doarme.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 1-2 ani au nevoie de 11-14 ore de somn, în timp ce copiii cu vârsta cuprinsă între 2-5 ani au nevoie de 10-13 ore de somn.

De asemenea, vă puteți obișnui copilul cu pui de somn, cel puțin 1-3 ore, astfel încât dezvoltarea micuțului, inclusiv creșterea înălțimii, să continue să funcționeze bine.