Consumul în timpul travaliului poate accelera procesul de naștere

Nașterea este o activitate fizică care consumă suficientă energie. Imaginați-vă, o mamă trebuie să treacă prin aproximativ 10-20 de ore pentru a naște normal, în funcție de starea fiecărei mame. Energia consumată atunci când o mamă are o naștere normală nu este cu siguranță nesemnificativă. Prin urmare, mama poate fi epuizată și deshidratată în timpul procesului de travaliu. Prin urmare, este firesc ca o mamă care naște să simtă brusc sete și chiar să moară de foame. Poate mama să mănânce în timpul travaliului? Deci, dacă da, ce alimente sunt permise să fie consumate de mamă atunci când îi este foame în mijlocul travaliului?

Mâncarea în timpul travaliului poate furniza energie suplimentară mamei

Majoritatea mamelor știu doar că a mânca sau a bea în timpul nașterii este rău și va cauza probleme. Cu toate acestea, se dovedește că este în regulă dacă vrei să mănânci sau să bei în mijlocul travaliului.

Această recomandare este susținută de un studiu care demonstrează că consumul sau consumul de alimente bogate în nutrienți în timpul nașterii vor crește de fapt energia pentru a împinge copilul afară și va ajuta procesul de muncă să aibă loc mai repede.

Cum poate ajuta mâncarea în timpul travaliului să nască mai repede?

De fapt, caloriile arse în timpul nașterii sunt aproape aceleași cu caloriile pierdute atunci când o persoană aleargă un maraton. Acest lucru indică faptul că mama trebuie să aibă suficiente surse de energie în timpul travaliului.

Fără un aport puternic de energie și multă hrană, organismul va folosi în mod natural grăsimea ca sursă principală de energie și apoi corpul va secreta acizi care circulă în fluxul sanguin atât al mamei, cât și al fătului. Această condiție va reduce contracțiile la mamă, astfel încât procesul de muncă va dura mai mult.

În plus, foamea și setea resimțite de mamă în timpul nașterii pot crește, de asemenea, stresul, ceea ce face ca și bebelușul care este încă în uter să se simtă stresat. Ceea ce trebuie înțeles, nu puteți mânca toate alimentele în timpul nașterii

Ce pot consuma dacă mi-e foame în timpul travaliului?

Mâncarea în timpul travaliului nu va fi aceeași cu cea pe care o mănânci în mod normal în alte momente. Doar unele alimente și băuturi sunt permise consumului de către mamele care nasc. Asta pentru ca aceștia să obțină mai multă energie pentru a împinge mai tare și procesul de muncă poate avea loc rapid.

Alegeți alimente care conțin multă energie, dar care sunt ușor digerate de organism, cum ar fi:

• Ceai
• Suc de fructe
• Fructe
• Biscuiți care conțin zahăr
• Iaurt
• Supă
• Cereale

Majoritatea alimentelor sau băuturilor de care aveți nevoie sunt bogate în zahăr și carbohidrați. Aceasta are scopul de a face corpul să stocheze mai multe surse de energie.

Dar, înainte de a vă decide să mâncați în timpul nașterii și al socrilor, ar trebui mai întâi să întrebați care este politica spitalului în care nașteți. Nu toate spitalele sau instituțiile medicale asigură hrană în timpul travaliului.

X