Cuprins:
- Sunt solidele instant pentru bebeluși nesănătoase?
- Nutrienți în alimentele complementare instantanee
Mancarea este unul dintre aspectele importante de care au nevoie bebelusii. Vitaminele, mineralele, proteinele, carbohidrații și grăsimile prezente în alimente au fiecare un rol în susținerea creșterii și dezvoltării copilului. Nu este de mirare, multe mame încep să se gândească la alimente sănătoase pentru bebelușii lor. Multe mame chiar își evită bebelușii din alimentele pe care le consideră nesănătoase, cum ar fi alimentele instant sau alimentele ambalate, inclusiv solidele instant. Cu toate acestea, este adevărat că nu ar trebui să oferiți solide instant pentru bebeluși?
Sunt solidele instant pentru bebeluși nesănătoase?
Alimentele instant sunt atașate la eticheta alimentelor nesănătoase. Prezența conservanților, a MSG și a coloranților face ca alimentele instant să aibă marca așa.
Acest gând face, de asemenea, alimente complementare instantanee evitate de multe mame pentru a le oferi copiilor lor. Pentru unele mame, hrana pentru bebeluși ar trebui să fie naturală și de casă astfel încât nutriția primită de bebeluș să fie maximă. Cu toate acestea, solidele aparent instantanee nu sunt atât de rele pentru copii.
Alimentele complementare instantanee pot face de fapt mai ușor pentru mame atunci când trebuie să-și hrănească bebelușii în timp ce călătoresc. Servirea acestuia este instantanee și nu durează mult, astfel încât mama nu trebuie să se deranjeze să hrănească bebelușul atunci când nu este acasă. Nu vă faceți griji, solidele instant sunt special concepute pentru bebeluși, deci nu adaugă conservanți, coloranți și MSG.
Atunci, de ce alimentele complementare instantanee sunt durabile și pot fi păstrate mult timp? Acest lucru se datorează faptului că solidele instant sunt fabricate folosind o tehnică de uscare, o tehnică care are ca scop eliminarea conținutului de apă din ingredientele alimentare, astfel încât alimentele să poată fi depozitate mai mult timp.
OMS a stabilit, de asemenea, dispozițiile care trebuie îndeplinite pe piață alimentele complementare instantanee. Pe baza dispozițiilor OMS, alimentele complementare instant trebuie să respecte standardele privind siguranța alimentară, igiena și conținutul nutrițional.
Nutrienți în alimentele complementare instantanee
Acum, pentru problemele nutriționale, alimentele complementare instant conțin suficiente substanțe nutritive importante de care au nevoie copiii. Aruncați o privire la informațiile despre valoarea nutrițională care sunt cu siguranță în pachet, trebuie să fie scris ce vitamine și minerale sunt conținute în alimentele complementare instantanee în 1 porție.
De obicei, alimentele solide instant conțin fier, zinc, calciu, minerale din cupru și iod. Aceste minerale joacă un rol în dezvoltarea creierului bebelușului și, de asemenea, întăresc sistemul imunitar al bebelușului.
Nu numai că, conținutul ridicat de fier în alimentele complementare instantanee ajută și la satisfacerea nevoilor de fier ale bebelușului. Rețineți, bebelușii cu vârsta de 6 luni au nevoie de minerale de fier suficient de ridicate, care nu pot fi satisfăcute numai prin alăptare. Prin urmare, bebelușii cu vârsta de 6 luni au nevoie de alte alimente în afară de laptele matern.
Pe baza ratei de adecvare nutrițională (ADR) 2013A, SI conține doar 2 mg de fier, în timp ce nevoia bebelușului de fier este de 7 mg pe zi. Acesta este un număr suficient de mare pentru copii. Pentru a îndeplini această cerință de fier, bebelușii trebuie să mănânce o varietate de alimente bogate în fier, cum ar fi carnea de vită, ficatul și peștele.
Desigur, acesta este un lucru dificil pentru bebeluși dacă trebuie să mănânce cantități mari din aceste alimente pentru a-și satisface nevoile de fier. Acum, cu alimente îmbogățite cu fier, cum ar fi solidele instantanee, acest lucru îi poate ajuta pe bebeluși să își satisfacă nevoile de fier.
X
Citește și:
