Cât din prima hrană ar trebui să i se dea copilului?

A da prima mâncare unui bebeluș nu este cu siguranță la fel de ușor ca hrănirea unui adult, există multe aspecte care necesită atenție. Începând de la program, tip, porție, textura alimentelor, până la modul în care este dat. Mai mult, nu toți bebelușii au același apetit. De fapt, uneori pofta de mâncare a unui bebeluș între mese se poate schimba.

Acest lucru afectează, desigur, cantitatea de aport alimentar care intră în corpul bebelușului. Deci, câtă hrană ar trebui să i se dea atunci când bebelușul mănâncă pentru prima dată?

Prima mâncare a bebelușului trebuie administrată de la vârsta de 6 luni

OMS și Ministerul Sănătății din Republica Indonezia recomandă introducerea bebelușilor sau administrarea de alimente complementare pentru prima alăptare la vârsta de 6 luni. Nu fără motiv, la vârsta de 6 luni, laptele matern singur nu poate satisface nevoile nutriționale crescânde ale bebelușilor. Deci, pe lângă laptele matern, bebelușilor trebuie să li se administreze alimente complementare.

Nevoile nutriționale ale sugarilor, în special fierul și zincul, cresc la vârsta de 6 luni, iar laptele matern singur nu este suficient pentru a satisface aceste nevoi. Vă rugăm să rețineți, conținutul de fier din laptele matern este foarte scăzut. Dacă bebelușii cu vârsta mai mare de 6 luni sunt încă hrăniți doar cu lapte matern sau dacă consumul de alimente al bebelușului lipsește, acest lucru îl poate încuraja pe copil să experimenteze anemie cu deficit de fier.

Prima mâncare a bebelușului, cât de mult trebuie dat?

Introducerea primei mâncăruri a bebelușului nu este cu siguranță atât de ușoară pe cât ne-am imaginat. Multe probleme pot apărea atunci când vă hrăniți bebelușii cu alimente solide.

Începând de la ce alimente pot fi acceptate de bebeluși, bebelușii au anumite alergii alimentare sau nu, bebelușii nu au pofta de mâncare, ce texturi alimentare sunt potrivite pentru bebeluși, până la cantitatea de alimente care trebuie administrată bebelușilor. Important, un aport inadecvat de alimente pentru copii poate afecta cu siguranță adecvarea nutrițională, precum și dezvoltarea și creșterea sugarului.

Când vă hrăniți bebelușul pentru prima dată, puteți începe de la 1-3 linguri la fiecare oră de hrănire (de 2-3 ori pe zi). De exemplu, 3 linguri de piure de banane dimineața.

În plus, puteți oferi un număr mai mare de porții, desigur, trebuie să fie treptat, da. La vârsta de 6 luni, stomacul bebelușului este încă mic, astfel încât nici copilul nu poate primi multă mâncare. Pe măsură ce copilul se dezvoltă, stomacul copilului devine din ce în ce mai mare, astfel încât să poată primi mai multă hrană.

La vârsta de 8-10 luni, vă puteți hrăni bebelușul cu 1 castron mic de terci pentru bebeluși, care poate fi amestecat cu 3-4 linguri de proteine, legume și surse de fructe.

O primă mâncare bună este dată copiilor

Când dați prima mâncare bebelușului, îi puteți da fructe (cum ar fi banane, avocado, papaya, portocale etc.), legume (cum ar fi morcovi, dovleac, cartofi dulci, cartofi etc.), carne de pui tocată, pește și carne tocată amestecată.cu terci de bebeluș.

Apetitul copilului tău va crește dacă îi oferi o varietate de alimente diferite în fiecare zi. Pe măsură ce se dezvoltă, puteți hrăni și bebelușul într-o formă mâncare cu degetele sau alimente pe care bebelușul le poate ține.

Care sunt semnele dacă bebelușul este plin?

Bebelușii au pofte diferite, de la bebeluș la bebeluș, la micul dejun, prânz și cină. Deci, cantitatea de alimente pe care o consumă bebelușii variază. Bebelușii care nu termină de mâncat s-ar putea să nu se simtă neapărat sătui. Pentru asta, cu siguranță trebuie să cunoașteți semnele dacă bebelușul este plin:

Sprijiniți-vă pe scaun
Ține capul departe de locul unde să mănânci sau să mănânci
Începeți să vă jucați cu lingura
Refuză să deschidă gura când este hrănit, chiar dacă mâncarea din gură a dispărut