Cuprins:
- Care sunt cauzele cheliei premature?
- Schimbările stilului de viață
- 1. Nu mai fuma
- 2. Terapia de masaj a capului
- 3. O dietă echilibrată
Chelia prematură masculină devine din ce în ce mai frecventă. Conform S.U.A. Biblioteca Națională de Medicină (NLM), mai mult de 50% dintre bărbații de peste 50 de ani vor avea, mai devreme sau mai târziu, chelie. Cu toate acestea, nu puțini bărbați au început să experimenteze chelie la vârsta de 21 de ani. Ce cauzează și cum să facă față?
Care sunt cauzele cheliei premature?
O persoană pierde în fiecare zi aproximativ 100 de fire de păr. Dar acest lucru este normal și nu va provoca chelie prematură atâta timp cât părul nou crește în același timp. Ei bine, chelia prematură a bărbaților apare atunci când există un dezechilibru în acest ciclu.
Cu toate acestea, există o serie de lucruri care ar trebui luate în considerare. Transplantul de păr este o procedură chirurgicală, deci este foarte costisitor și dureros. Mai mult decât atât, trebuie să fii atent și la riscuri precum infecții și cicatrici care sunt greu de scăpat.
Schimbările stilului de viață
1. Nu mai fuma
Dintre numeroasele efecte negative ale fumatului, dintre care unul este căderea părului sau chelie. Țigările provoacă, de asemenea, alte leziuni ale părului, și anume căderea prematură. De asemenea, a fost realizat un studiu, iar rezultatele sunt în concordanță cu această afirmație, și anume fumatul are un impact negativ asupra părului.
2. Terapia de masaj a capului
Cui nu-i place masajul. Nu numai că te vei simți confortabil, dar masajul pe cap poate stimula creșterea părului. Un studiu demonstrează acest lucru prin colectarea bărbaților și apoi sunt masați timp de 4 minute pe zi și timp de 24 de săptămâni. Rezultatul, cei care au primit această terapie s-au dovedit a avea părul mai gros.
3. O dietă echilibrată
O dietă echilibrată, cum ar fi consumul de legume, fructe, cereale integrale și menținerea aportului de zahăr, vă poate feri de chelie. Anumite vitamine s-au dovedit a fi asociate cu părul sănătos. Alimentele bogate în fier, omega-3 și bogate în proteine trebuie incluse zilnic în dieta dumneavoastră.
Deci, acum este momentul să preveniți chelia mai devreme.
