Ce se va întâmpla dacă corpul mamei este prea subțire înainte de sarcină?

Greutatea ta se încadrează în intervalul normal? Dacă vrei să rămâi însărcinată, greutatea este ceva pentru care trebuie să te pregătești. Greutatea normală înainte de sarcină poate crește șansele de a avea o sarcină sănătoasă. Cu toate acestea, dacă ați fost supraponderal sau subponderal înainte de a rămâne gravidă, pot apărea complicații în timpul sarcinii. Acest lucru este rău nu numai pentru tine, ci și pentru viitorul tău copil.

Importanța greutății înainte de sarcină

Nu numai că este rău pentru sarcina dvs., greutatea înainte de sarcină vă poate afecta și fertilitatea. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, a fi subponderal, supraponderal sau obez poate crește riscul de infertilitate.

Greutatea înainte de sarcină determină, de asemenea, cât de multă greutate trebuie să obțineți în timpul sarcinii, astfel încât să aveți o sarcină sănătoasă. Dacă erai subțire înainte de a rămâne însărcinată, asta înseamnă că trebuie să te îngrași mai mult când erai însărcinată. Cu toate acestea, acest lucru nu este un lucru ușor, mai ales dacă aveți probleme în timpul sarcinii, cum ar fi boală de dimineata sau hiperemesis gravidarum.

De aceea, este recomandat să vă pregătiți corpul în avans înainte de a rămâne gravidă, astfel încât să aveți mai multe șanse să aveți o sarcină sănătoasă. Unul dintre ele este obținerea greutății corporale normale. Se spune că aveți o greutate normală dacă aveți un indice de masă corporală (IMC) de 18,5-24,9.

Ce se întâmplă dacă aveți un corp subțire în timpul sarcinii?

A fi subponderal sau subponderal înainte de sarcină vă face să aveți mai multe șanse să rămâneți subțire în timpul sarcinii. Subponderalitatea în timpul sarcinii poate avea cu siguranță un impact asupra sarcinii. Dacă ați fost subponderal când ați rămas gravidă sau dacă nu ați îngrășat suficient în timpul sarcinii, aveți un risc mai mare de a avea o naștere prematură, iar fătul este mai mic decât vârsta gestațională (mic pentru vârsta gestațională / SGA). La final, vei naște un copil cu greutate redusă la naștere (LBW).

Acest lucru poate pune copilul într-o serie de probleme. LBW poate crește riscul de moarte al bebelușului după naștere. Un studiu din 2013 realizat de Școala de Sănătate Publică a Universității din Maryland a arătat că femeile care nu s-au îngrășat suficient în timpul sarcinii au avut un risc mai mare de a-și pierde copilul în primul an de viață. Acest studiu examinează relația dintre creșterea în greutate maternă în timpul sarcinii, IMC matern înainte de sarcină și în timpul sarcinii și mortalitatea infantilă.

Nu numai că, bebelușii cu LBW pot crește și riscul apariției unor probleme nutriționale și de dezvoltare la începutul vieții. La rândul său, acest lucru poate crește riscurile pentru sănătate la vârsta adultă, cum ar fi obezitatea, diabetul și bolile de inimă. Cu cât greutatea copilului născut este mai mică, cu atât este mai mare riscul ca copilul să aibă probleme de sănătate mai târziu în viață.

Ce trebuie să faceți dacă aveți un corp subțire înainte de a rămâne gravidă?

Tot ce trebuie să faceți este să vă măriți greutatea corporală până ajungeți la o greutate normală (verificați folosind IMC) înainte de a rămâne gravidă. Acest lucru se poate face prin creșterea aportului de alimente, acordând atenție alimentelor echilibrate nutrițional, desigur.

Dacă sunteți deja însărcinată, dar sunteți încă subponderal, atunci ar trebui să încercați să câștigați mai mult în greutate în timpul sarcinii. Acest lucru ajută la prevenirea diverselor complicații care pot rezulta din subponderalitatea în timpul sarcinii. Dacă ați fost subponderal înainte de a rămâne gravidă (IMC mai mic de 18,5), trebuie să luați 13-18 kg în timpul sarcinii.