Beneficiile controalelor regulate ale tensiunii arteriale pe care trebuie să le cunoașteți

Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea este una dintre principalele cauze de deces în lume. Se estimează că există 1,13 miliarde de oameni care suferă de această afecțiune. De fapt, doar 1 din 5 persoane cu hipertensiune arterială poate depăși și menține tensiunea arterială normală. Prin urmare, este important să începeți să vă verificați periodic tensiunea arterială pentru a obține mai multe beneficii. Deci, care sunt beneficiile și importanța verificării regulate a tensiunii arteriale pentru sănătatea dumneavoastră?

Cât de important este să vă verificați tensiunea arterială?

Hipertensiunea este adesea denumită tăcut killer alias killer secret. Motivul este că hipertensiunea arterială adesea nu prezintă simptome la pacient, dar poate fi fatală.

Conform datelor Liga Mondială de Hipertensiune (WHL), mai mult de 50% din populația din întreaga lume (numărul este de aproximativ 1 miliard) nu realizează că au tensiune arterială crescută.

Mulți oameni își verifică rar tensiunea arterială, deci nu știu că au hipertensiune. De fapt, nu puțini nu sunt conștienți de importanța verificării tensiunii arteriale în corpul nostru.

Cu cât tensiunea arterială este mai mare, cu atât sunt mai mari șansele de a dezvolta diferite boli și probleme de sănătate. Dacă tensiunea arterială crește, arterele și inima se vor strânge.

În timp, această tensiune poate determina îngroșarea și slăbirea vaselor de sânge. Acest lucru face ca vasele de sânge să devină mai înguste, facilitând coagularea sângelui.

Cheagurile de sânge au potențialul de a provoca diverse complicații ale hipertensiunii arteriale, cum ar fi atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, boli de rinichi, demență și alte probleme de sănătate.

De fapt, în cazuri rare, vasele de sânge slăbite și prea tensionate pot exploda. Această afecțiune riscă să provoace moartea.

Verificarea regulată a tensiunii arteriale este foarte importantă

Efectuarea de controale periodice a tensiunii arteriale este ceva ce toată lumea ar trebui să facă. În acest fel, veți obține beneficii, și anume cunoașterea stării de sănătate a inimii și a vaselor de sânge, din rezultatele verificărilor tensiunii arteriale.

A avea tensiune arterială normală indică faptul că inima este capabilă să furnizeze sânge, care conține oxigen și alimente, tuturor organelor corpului în mod corespunzător.

Când vă verificați tensiunea arterială, vor exista două numere listate pe rezultate, și anume sistolica de deasupra și diastolica, care este numărul de jos.

• Sistemul este presiunea produsă atunci când inima se contractă și împinge sângele în artere. Când se întâmplă acest lucru, sângele va curge către toate părțile corpului.
• Diastolic este presiunea care apare atunci când inima este în repaus. Când se odihnește, inima primește sânge bogat în oxigen din plămâni.

Rezultatele controalelor tensiunii arteriale sistolice și diastolice trebuie confirmate într-un interval normal, altfel acest lucru indică faptul că inima lucrează prea mult sau chiar încetinește.

Care sunt beneficiile verificării tensiunii arteriale?

Măsurând în mod regulat tensiunea arterială, atât acasă, cât și într-un centru medical, veți obține următoarele beneficii:

1. Detectarea hipertensiunii

Primul beneficiu al verificării tensiunii arteriale este că vă ajută să detectați posibilitatea sau riscul de hipertensiune.

O puteți verifica la cel mai apropiat centru de servicii medicale. Cu toate acestea, vă puteți verifica și tensiunea arterială acasă, pentru a obține rezultate maxime.

Potrivit iHealth, în termen de 24 de ore, fiecare persoană are un vârf de 2 ori mai mare decât creșterea tensiunii arteriale. De obicei, tensiunea arterială va crește între 6-8 a.m. și 5 p.m.-8 p.m. Tensiunea arterială va crește cu 30-50 mmHg în aceste ore.

În aceste ore, în general, centrele de sănătate nu sunt deschise sau închise. Prin urmare, puteți face propriul control al tensiunii arteriale acasă la acel moment, astfel încât beneficiile să fie maximizate.

Avantajul verificării propriei tensiuni arteriale în aceste momente este de a vă ajuta medicul să vadă dacă sunteți expus riscului de prehipertensiune sau hipertensiune.

Apoi, cât de des trebuie să verificați tensiunea arterială? Dacă se consideră că riscați să dezvoltați hipertensiune, este o idee bună să vă verificați tensiunea arterială de două ori pe săptămână. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai sigur în funcție de starea dumneavoastră.

2. Distingeți între hipertensiune și sindromul hainei albe

Unii oameni se confruntă cu o creștere a tensiunii arteriale numai în anumite momente, de exemplu atunci când își verifică tensiunea arterială la un centru medical, deoarece se simt stresați sau deprimați. Această afecțiune a tensiunii arteriale crescute este temporară și este cunoscută sub numele de sindromul hainei albe.

În această stare, beneficiul care poate fi obținut din controalele periodice ale tensiunii arteriale este de a distinge dacă creșterea tensiunii arteriale pe care o experimentați este considerată hipertensiune arterială sau doar sindromul hainei albe. Motivul este că sindromul hainei albe se găsește la 20% dintre pacienții diagnosticați cu hipertensiune. Acest lucru este, desigur, pentru a evita acțiunile și tratamentele medicale inutile, care de fapt vă pot pune în pericol.

3. Cunoașterea acțiunii sau prevenirii adecvate

Uneori, unii oameni simt că nu trebuie să-și verifice tensiunea arterială, deoarece nu au simptome de hipertensiune și simt că nu există niciun beneficiu.

De fapt, avantajul efectuării unei verificări a tensiunii arteriale este că puteți afla acțiunile și măsurile de precauție adecvate și puteți evita complicațiile de sănătate. Acest lucru este foarte important, mai ales dacă aveți deja factori de risc pentru hipertensiune.

În anumite cazuri, dacă aveți simptome comune de hipertensiune, medicul dumneavoastră vă poate prescrie imediat medicamente pentru hipertensiune arterială. Cu toate acestea, diagnosticul cel mai adecvat se face de obicei pe baza unor factori externi, cum ar fi presiunea în mediul de lucru sau anumite boli.

Rezultatele controalelor de rutină ale tensiunii arteriale, în special cele pe care le faceți acasă, vor fi combinate cu acești factori. Beneficiul pe care îl veți obține este că medicul poate face un diagnostic mai precis din rezultatele verificării tensiunii arteriale.

În plus, dacă medicul dumneavoastră a confirmat că aveți hipertensiune, verificarea periodică a tensiunii arteriale îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să găsească cel mai potrivit tratament medical pentru starea dumneavoastră.

Citat de pe siteFacultatea de Medicină Harvard, persoanele care își verifică regulat tensiunea arterială acasă sunt mai capabile să-și controleze tensiunea arterială. Desigur, acest beneficiu nu va fi obținut dacă vă verificați tensiunea arterială numai atunci când mergeți la medic.

Puteți cere ajutorul unui medic sau alt personal medical pentru a alege cel mai potrivit instrument de tensimetru sau de control al tensiunii arteriale și pentru a vă oferi mai multe beneficii.

X