Ce este SPF și în ce fel diferă protecția solară de protecția solară? & Taur; salut sanatos

Protecție solară sau protecție solară? Între selecția largă de produse de protecție solară de pe piață, alegerea produsului potrivit pentru dvs. poate fi uneori foarte confuză. Majoritatea oamenilor nu știu că există o diferență clară între o protecție solară și o protecție solară și beneficiile pe care le conțin. Iată câțiva termeni pe care trebuie să îi cunoașteți.

Spectru larg

Există două tipuri de lumină solară: UVA și UVB. Litera A în UVA înseamnă „Îmbătrânire” (îmbătrânire) și B în UVB înseamnă „Arsură” (ardere). Protecțiile solare care conțin UVB au fost mai populare din cele mai vechi timpuri, dar ceea ce aveți cu adevărat nevoie este un produs de protecție solară care spune „Spectru larg”, ceea ce înseamnă că produsul de protecție solară are caracteristici de protecție atât împotriva razelor UV A, cât și B.

SPF

SPF înseamnă Sun Protection Factor. SPF-ul unui produs de protecție solară vă va spune cât de bine este produsul pentru a vă proteja pielea de arsurile solare. Numărul SPF este o măsură a timpului în care puteți rămâne la soare fără a vă arde în timp ce utilizați produsul. Deci, dacă de obicei durează aproximativ 15 minute pentru ca pielea să înceapă arsurile solare fără nicio protecție și utilizați SPF 10, produsul vă va prelungi timpul de până la 10 ori mai mult înainte de ardere sau 15 × 10 minute = 150 minute aka 2,5 ore. Dacă pielea dvs. este arsă de obicei în decurs de 10 minute dacă nu utilizați o cremă de protecție și utilizați SPF 30, atunci această cremă vă va proteja de expunerea la soare timp de 300 de minute. Etc.

Cu cât numărul SPF este mai mare nu indică cât de puternică este protecția oferită de produs. SPF10 vă protejează de soarele fierbinte, precum și de SPF15 sau SPF50. Un nivel ridicat de SPF va bloca mai mult UVB, dar nu oferă protecție 100% împotriva riscului de arsuri ale pielii. Cu toate acestea, produsele cu un SPF ridicat sunt capabile să ofere o protecție mai bună împotriva riscului de deteriorare a pielii pe termen lung, cum ar fi cancerul de piele.

Cu cât nivelul SPF este mai scăzut, va trebui să-l aplicați din nou mai des pentru a crește timpul în care sunteți la soare fierbinte, fără a vă face griji că vă ardeți.

Rețineți că produsele de protecție solară, fie ele de protecție solară sau de protecție solară, spală ușor apa, lăsând părți ale corpului vulnerabile la razele UV. Aplicarea protecției solare în mod inegal sau insuficient poate reduce eficacitatea acesteia. Indiferent de nivelul SPF al produsului pe care îl utilizați, reutilizați-l uniform, fie după ce perioada de timp este expirată, fie imediat ce ați terminat de înotat sau transpirați.

Atunci, care este diferența dintre protecția solară și protecția solară?

Există două tipuri de produse de protecție solară, chimice și fizice. Fiecare are o funcție și un mod de lucru diferit pentru a vă proteja pielea.

Protecție solară

Protecția solară sau protecția solară este o loțiune chimică lichidă care acționează ca un filtru solar. Loțiunea de protecție solară pătrunde în piele și va absorbi radiațiile UV înainte ca aceasta să ajungă la straturile pielii și să o deterioreze. Cu toate acestea, va exista în continuare ceva soare absorbit de corp. Textura protecției solare este mai subțire și va apărea invizibilă pentru ochi atunci când este aplicată.

Protecție solară

Blocurile solare conțin minerale precum oxidul de zinc sau dioxidul de titan care formează un strat deasupra suprafeței pielii, acționând ca o barieră împotriva razelor solare. Textura loțiunii de protecție solară este mai groasă, alb lăptos și poate fi văzută clar de ochi. Sunblocks sunt cea mai bună recomandare pentru protecție dacă aveți ore lungi de activitate la soare, cum ar fi înotul sau jocul pe plajă.

Indiferent de produsul pe care îl alegeți, este important să alegeți nivelul SPF cel mai potrivit pentru dvs. Experții recomandă utilizarea protecției solare care are caracteristici impermeabile cu o gamă SPF de 30 până la 60. În plus, asigurați-vă că fiecare produs pe care îl utilizați conține ingrediente care blochează UVA, cum ar fi: oxid de zinc, dioxid de titan, avobenzonă, ecamsulă și oxibenzonă.