7 modalități de prevenire a defectelor congenitale pe care mamele le pot face

Fiecare părinte și-ar dori ca copilul său să se nască în lume cu un fizic perfect. Cu toate acestea, există mulți factori imprevizibili care pot determina nașterea unui copil cu dizabilități. Prin urmare, este adecvat ca femeile însărcinate să aibă grijă de corp și să asigure sănătatea bebelușului din uter pentru a preveni defectele congenitale.

Care sunt modalitățile prin care femeile însărcinate pot avea grijă de sarcină pentru a preveni defectele congenitale? Iată o varietate de lucruri la care trebuie să fiți atenți.

Luați în considerare diferite modalități de prevenire a defectelor congenitale

Potrivit OMS ca agenție mondială de sănătate, defectele congenitale sunt experimentate de aproximativ 1 din 33 de bebeluși din lume. De fapt, în fiecare an există aproximativ 3,2 milioane de defecte congenitale la copiii din întreaga lume.

Între timp, numai în Asia de Sud-Est, defectele congenitale reprezintă 90.000 de decese pentru nou-născuți.

Deși nu este întotdeauna fatală, bebelușii care sunt capabili să supraviețuiască cu defecte congenitale vor avea de obicei defecte într-o perioadă lungă de timp, care cu siguranță va avea un impact asupra creșterii și dezvoltării lor.

Cauzele defectelor congenitale tind să fie dificil de determinat. Cu toate acestea, de fapt, există eforturi pe care le pot face femeile însărcinate și cele care intenționează să rămână însărcinate pentru a preveni defectele congenitale.

Pentru ca bebelușii să se poată naște perfect fără defecte, iată căile pe care mamele le pot face pentru a preveni acest lucru:

1. Preveniți defectele congenitale evitând dieta

Dieta este practic gestionarea dietei. Deci, dieta nu este întotdeauna menită să reducă greutatea.

Cei dintre voi care se confruntă cu anumite afecțiuni pot, de asemenea, să urmeze o dietă specială pentru a reduce severitatea simptomelor bolii, dar acest lucru nu vizează pierderea în greutate.

Ei bine, dacă dieta la care vrei să spui în timpul sarcinii este să slăbești, acest lucru nu este de fapt recomandat. De fapt, este în regulă și ar fi mai bine dacă te-ai îngrășat în timpul sarcinii.

Acest lucru se datorează faptului că fătul din uter are nevoie de un aport nutrițional continuu pentru a-și susține creșterea.

Atunci când reduceți în mod deliberat porțiile de alimente sau limitați anumite tipuri de alimente, această metodă va reduce de fapt aportul de nutriție fetală.

Acest lucru poate împiedica indirect procesul de creștere și dezvoltare în timp ce se află în uter. De fapt, primele 1000 de zile de viață sunt o perioadă de aur pentru dezvoltarea bebelușului.

Primele mii de zile din această viață încep de la momentul în care bebelușul se află în pântece până la vârsta de chiar doi ani.

Cu toate acestea, alimentația excesivă nu este de asemenea bună, deoarece riscă să te facă supraponderal și obez în timpul sarcinii.

Nu numai că, atunci când planificați o sarcină, vi se recomandă să vă mențineți greutatea în categoria ideală.

Deoarece conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), femeile însărcinate cu categorii de greutate obeză, chiar înainte de a rămâne însărcinate, sunt mai expuse riscului de a suferi complicații ale sarcinii.

Prin urmare, discutați cu medicul obstetrician despre o dietă sănătoasă și echilibrată în timpul sarcinii.

Dacă este posibil, puteți consulta și un nutriționist pentru a proiecta un plan de masă mai detaliat ca un efort de prevenire a defectelor congenitale.

2. Luați medicamente fără supravegherea medicului

Nu trebuie să luați medicamente neglijent în timpul sarcinii. Unele medicamente pot fi „luate” de făt, deoarece sunt absorbite în tubul placentar.

Luați, de exemplu, medicamente pentru durere, cum ar fi aspirina și ibuprofenul. Consumul acestor două medicamente la femeile gravide trebuie să fie foarte atent cu privire la momentul și doza de băut, în special în primul și ultimul trimestru.

Lansarea de la Clinica Mayo, consumul de aspirină în primul trimestru de sarcină în doze mari poate provoca defecte congenitale.

Dacă se iau doze mari de aspirină în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, acest lucru are riscul de a înfunda arterele din inima fătului, provocând defecte cardiace.

De fapt, administrarea de doze mari de aspirină timp îndelungat în timpul sarcinii crește și riscul de sângerare la nivelul creierului la copiii prematuri.

Între timp, ibuprofenul riscă să provoace ductus arteriosaka inima cu scurgeri la bebeluși dacă este luată în al treilea trimestru.

Prin urmare, consultați întotdeauna medicul ginecolog despre medicamentele pe care le aveți și pe care le luați în prezent în timpul sarcinii. Aceasta include, de asemenea, prescripție medicală, fără prescripție medicală și remedii pe bază de plante și suplimente de vitamine.

3. Preveniți defectele congenitale evitând fumatul și alcoolul

O altă modalitate de a preveni defectele congenitale este de a evita consumul de alcool și fumatul în timpul sarcinii. În afară de prevenirea defectelor congenitale la copii, acest efort ajută și la reducerea riscului de avort spontan.

Copiii născuți de mame care fumează au un risc mai mare de a avea ochii încrucișați, alias strabism. Bebelușii ale căror mame au fumat în primul trimestru de sarcină au avut mai multe șanse de a avea defecte cardiace și pulmonare la naștere.

Fumatul în timpul sarcinii poate avea, de asemenea, un impact permanent asupra funcției creierului la copii, cum ar fi un IQ scăzut. În plus, pericolele fumatului în timpul sarcinii provoacă, de asemenea, copii prematuri, buza despicată și chiar moartea sugarului.

Consumul de alcool în timpul sarcinii poate determina, de asemenea, să se nască copilul cu sindromul alcoolului fetal sau un defect congenital care ar putea avea un impact permanent.

Bebelușii pot prezenta, de asemenea, deformări faciale (capete mai mici), nașteri mortale, defecte fizice și leziuni ale sistemului nervos central.

Deteriorarea sistemului nervos central al bebelușului poate include dizabilități intelectuale, dezvoltare fizică întârziată, vedere, probleme de auz și diverse probleme de comportament.

De aceea ar trebui să evitați toate tipurile de alcool în timpul sarcinii, inclusiv vinul (vinul) și berea.

4. Evitați stările corpului prea fierbinți

CDC recomandă femeilor însărcinate să evite condițiile prea fierbinți (supraîncălzire) și primiți tratament imediat când aveți febră.

Acest lucru se datorează faptului că a fi într-o stare sau o temperatură corporală prea fierbinte poate crește riscul unui copil născut cu defecte ale tubului neural (anencefalie).

Prin urmare, este mai bine să tratați febra imediat și să evitați expunerea la temperaturi prea calde, cum ar fi înmuierea într-o cadă cu hidromasaj.

5. Imunizează-te în timpul sarcinii

Există mai multe tipuri de imunizări care pot fi administrate în condiții de siguranță în timpul sarcinii și chiar recomandate. Tipurile de imunizare sunt vaccinul antigripal și vaccinul Tdap (tetanos, difterie și pertussis celular).

Motivul este că administrarea mai multor tipuri de imunizare poate ajuta la protejarea gravidelor împotriva riscului de infecție, astfel încât să se prevină defectele congenitale la copii.

Asigurați-vă că consultați mai întâi medicul pentru a afla ce vaccinuri sunt recomandate în timpul sarcinii.

6. Satisfaceti nevoile de acid folic

Femeile însărcinate sunt sfătuiți să satisfacă nevoile zilnice de acid folic într-un efort de prevenire a defectelor congenitale la copii, în special la nivelul creierului și măduvei spinării.

Mai mult, deoarece creierul și măduva spinării se formează foarte devreme, deci există riscul de a provoca malformații congenitale dacă nu funcționează bine. Unul dintre defectele congenitale care pot apărea din cauza aportului insuficient de acid folic este spina bifida la copii.

Mamelor li se recomandă să ia acid folic cu cel puțin o lună înainte de a rămâne gravidă și să continue în mod regulat în timpul sarcinii.

7. Evitați expunerea la substanțe toxice

Insecticidele, vopselele, solvenții organici și alte substanțe chimice pot crește riscul de defecte congenitale. Evitați pe cât posibil aceste substanțe nocive în timpul sarcinii pentru a preveni defectele congenitale. Utilizarea echipamentului individual de protecție poate evita aceste riscuri.

X