Alăptarea provoacă aceste 7 modificări în corpul mamei

Sarcina va aduce o mulțime de modificări corpului dumneavoastră. La fel și când alăptați. Majoritatea femeilor care tocmai își alăptează bebelușii pentru prima dată vor fi probabil surprinse de toate schimbările care se întâmplă în corpul lor. Chiar și așa, asta nu înseamnă că schimbările sunt rele sau periculoase - atâta timp cât știi cum să le faci față.

Diverse modificări ale corpului mamei în timpul alăptării

1. Sfarcuri sfărâmate sau dureroase

Sfarcurile sunt predispuse la frecare și iritații, mai ales dacă este prima dată când alăptați un copil. Pielea mamelonului este mai subțire și plină cu mai multe terminații nervoase decât orice altă zonă a pielii. Stimuli noi, necunoscuți, cum ar fi alăptarea, pot face mamelonul mai sensibil și predispus la rănire.

Sfarcurile sfărâmate pot fi, de asemenea, rezultatul alăptării greșite. În plus, îngrijirea necorespunzătoare a sânilor poate provoca, de asemenea, deteriorarea zonei mamelonului.

Chiar și așa nu vă faceți griji. După o săptămână sau două, disconfortul pe care îl simți în sânii tăi ar trebui să dispară încet. Puteți comprima sânul cu un prosop cald pentru a calma durerea. De asemenea, alege un sutien cu sprijin bun.

2. Sâni umflați

Pentru a vă susține perioada de alăptare, organismul va produce mai mult din hormonul prolactină, care produce laptele matern. Acest lucru va face, de asemenea, sânii să pară măriți sau umflați și să se simtă solid și ferm. Unele mame simt, de asemenea, durere. Uneori, mameloanele devin, de asemenea, plate sau nu prea proeminente, ceea ce face dificilă alăptarea.

Dacă în timpul alăptării sânii sunt încă umflați, puteți încerca să exprimați laptele cu mâna sau să folosiți o pompă pentru a vă ameliora disconfortul. Umflarea lăsată singură poate crește riscul de mastită (inflamație a sânului).

3. Laptele matern iese deseori brusc

După cum s-a explicat mai sus, sânii vor produce mult lapte în timpul alăptării bebelușului. Nu este neobișnuit ca un aport abundent de lapte matern să facă multe femei să se plângă de sânii „scurgeri”. Acest lucru este normal, dar scurgerea laptelui matern se poate scurge în haine, ceea ce poate interfera puțin cu aspectul dumneavoastră.

Cel mai simplu mod de a face față este alăptarea. Cu toate acestea, dacă sikon nu vă permite să vă alăptați copilul, puteți exprima laptele și îl puteți turna într-o sticlă ca rezervă.

4. Crampe de stomac

Alăptarea crește producția de hormon oxitocină din organism. Acest hormon va ajuta uterul să se micșoreze înapoi la dimensiunea normală ca înainte de sarcină. Acest lucru face ca stomacul să simtă dureri ca niște crampe. Se poate simți puțin inconfortabil, dar acesta este un semn că corpul tău se vindecă.

5. Creșterea / scăderea greutății corporale

Alăptarea arde aproximativ 300 până la 500 de calorii pe zi, iar studiile au arătat că ajută la pierderea în greutate, care crește în general în timpul sarcinii. Chiar și așa, acest lucru va fi diferit pentru fiecare persoană. Motivul este că există unele mame a căror apetit crește mai mult decât atunci când erau însărcinate, astfel încât greutatea lor crește.

6. Căderea părului

În timpul sarcinii, majoritatea femeilor vor avea păr mai gros și luminos ca urmare a producției crescute de hormon estrogen. Din păcate, după naștere, părul tău va reveni la starea normală. Corpul tău va elimina firele în exces care au fost dobândite în timpul sarcinii.

Ei bine, asta face ca multe mame să se confrunte adesea cu căderea părului în timpul alăptării. Chiar și așa nu vă faceți griji. Deoarece problema căderii părului va reveni la normal în 6-12 luni.

7. Dureri de spate

Alăptarea vă permite să fiți într-o anumită poziție pentru o lungă perioadă de timp. Nu de puține ori, acest lucru vă va face corpul să se simtă inconfortabil. Mai ales pe gât, spate și brațe care sunt prea des pe corpul bebelușului pentru o lungă perioadă de timp în timpul alăptării. Schimbarea frecventă a pozițiilor de alăptare poate ajuta la depășirea acestei afecțiuni.