Cuprins:
- 1. Nu vă spălați părul în fiecare zi
- 2. Uscați părul ușor, nu frecați
- 3. Folosiți și balsam
- 4. Tunsoare de rutină
- 5. Nu folosiți prea multe produse pentru păr
- 6. Acordați atenție și consumului de alimente
- Proteină
- Vitamina C
- Fier
- Vitamina E
Îngrijirea părului nu este necesară doar de către femei. Bărbații au nevoie și de acest tratament pentru a-și menține părul sănătos și frumos în mod natural. Fără îngrijire adecvată, vor apărea multe probleme în părul tău. Începând de la păr este prea uscat, ușor de căzut și chiar poate experimenta chelie. Știți deja de ce este nevoie de îngrijirea părului pentru bărbați? Consultați recenziile de mai jos.
1. Nu vă spălați părul în fiecare zi
Sursa: Omul multora
Un principiu important al îngrijirii părului masculin de remarcat este să nu șamponezi prea des. Obiceiul care este adesea făcut de bărbați este să-și spele părul prea des cu șampon. Mulți chiar își spală părul de două ori pe zi, deoarece nu sunt confortabili.
De fapt, prea des șamponarea și udarea părului vă pot face scalpul prea uscat și își pot pierde umezeala naturală. Părul poate simți mâncărime. Deci, vă puteți spăla părul în fiecare zi sau după exerciții.
2. Uscați părul ușor, nu frecați
Dacă ieși cu părul ud, părul se va încurca mai ușor. Deci, după ce ați folosit șampon și balsam, uscați părul ușor bătând în cap și aerat. Folosiți un pieptene mare dințat pentru a preveni tragerea și căderea părului când este pieptănat.
Cel mai bine este să nu folosiți un prosop pentru a vă freca părul dacă doriți să se usuce rapid. Deoarece, frecarea părului umed dăunează de fapt cuticulelor (stratul cel mai exterior al părului).
De asemenea, evitați să folosiți prea des un uscător de păr. Deoarece, temperatura fierbinte poate usca părul și scalpul.
3. Folosiți și balsam
Sursa: Birchbox
Întrebarebalsam, nu alege doar. Caută-l balsam conținând proteine și minerale. Acest conținut este foarte important pentru menținerea sănătății părului bărbaților și pentru a face părul mai ușor de manevrat.
Potrivit lui Oscar Blandi, un coafor proeminent din New York, Statele Unite, balsam nu numai pentru părul femeilor, îngrijirea părului pentru bărbați are nevoie și de acest balsam și cremă hidratantă. Mai mult, părul bărbaților este de obicei mai scurt și mai ușor de subțiat. Balsam este foarte important să restabiliți volumul părului bărbaților.
Balsam funcționează și ca contrapondere la șamponul folosit. Unul dintre efectele utilizării șamponului este că părul tău devine uscat. Bine, balsam funcționează ca o cremă hidratantă, hidratează pielea capului și părul și redă strălucirea naturală a părului cu substanțe nutritive.
După ce utilizați balsam, nu clătiți imediat, așteptați puțin pentru ca ingredientele să fie absorbite în scalp și să întărească foliculii de păr.
4. Tunsoare de rutină
Sursa: Cheatsheet
Acest tratament pentru bărbați nu trebuie ratat. O tunsoare este singura modalitate de a scăpa rapid de părul deteriorat. Deci, tăiați-vă părul în mod regulat pentru a îndepărta vârfurile despicate.
Dacă vă creșteți părul, ar trebui să continuați să vă tundeți capetele părului în mod regulat la fiecare 6-8 săptămâni. Doar tăiați capetele pentru a îndepărta partea deteriorată.
5. Nu folosiți prea multe produse pentru păr
Sursa: Menshealth
Folosirea prea multor produse pentru păr, cum ar fi geluri, spray-uri pentru păr, vopsele, pomade și alte produse pentru păr, prea des și prea mult, poate face ca părul dvs. să pară nefiresc.
Prea multe produse folosite fac și părul mai greu. Va interfera cu propriul confort dacă nu este redus.
Pe cât posibil, tăiați produsele pentru păr pe care le puteți folosi atunci când vă îngrijiți sau vă pieptănați părul.
6. Acordați atenție și consumului de alimente
Nutrienții din alimente sunt, de asemenea, importanți în îngrijirea părului pentru bărbați. Iată câteva substanțe nutritive care sunt foarte importante pentru sănătatea părului:
Proteină
Proteinele pot preveni creșterea părului și pot cădea ușor. Proteinele oferă rezistență rădăcinilor părului și face părul să pară mai frumos în mod natural.
Puteți găsi proteine din soia, lapte, ouă, nuci, brânză, pește, carne de vită, pui.
Vitamina C
Pentru creștere și menținerea culorii naturale a părului, vitamina C este răspunsul. Lipsa vitaminei C poate face părul bărbaților uscat sau crăpat. Un deficit de vitamina C te face, de asemenea, predispus la căderea părului.
Fructele care conțin vitamina C includ căpșuni, mango, papaya și ananas. Legumele bogate în vitamina C includ roșiile, castraveții, conopida și spanacul.
Fier
Fierul este furnizorul de oxigen pentru păr. Foliculii de păr au într-adevăr nevoie de acest oxigen. Fără fier suficient, fluxul de oxigen în foliculii de păr va lipsi, de asemenea. Dacă lipsește oxigenul, substanțele nutritive care ajung la foliculii de păr nu sunt de asemenea optime.
Surse de fier pot fi obținute din legume verzi și carne de vită.
Vitamina E
Vitamina E joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea părului. Citată din Healthline, vitamina E ajută la prevenirea căderii părului, îmbunătățește circulația sângelui în scalp, menține producția de ulei pe suprafața pielii, astfel încât scalpul să nu se usuce ușor.
