Creșterea dorinței sexuale nu trebuie să utilizeze Viagra, încercați aceste 6 sfaturi

Creșterea dorinței sexuale nu trebuie să ia o varietate de opțiuni puternice de droguri, cum ar fi Viagra sau alte medicamente naturale puternice. De fapt, consumul neglijent de medicamente puternice vă poate pune în pericol sănătatea. Pentru cei dintre voi care suferă de boli de inimă, în special, efectele secundare ale medicamentului pot agrava afecțiunile cardiace. Dar nu este nevoie să vă faceți griji dacă dorința sexuală scade. Există multe modalități simple pe care le puteți face în fiecare zi pentru a crește dorința sexuală, fără a fi nevoie să consumați droguri.

Obiceiuri zilnice care măresc apetitul sexual

1. Verificați pastilele anticoncepționale și medicamentele

Pasiunea este influențată de hormonii care acționează asupra corpului tău. Există mai multe medicamente ale căror efecte secundare pot afecta hormonii, reducând astfel dorința sexuală. Una dintre ele este pilula contraceptivă pe care femeile o folosesc pentru a preveni sarcina.

Prin urmare, consultați mai întâi medicul despre orice medicamente pe care le luați. Medicul dumneavoastră vă poate reduce doza sau poate modifica alegerea medicamentelor pentru a se potrivi stării dumneavoastră.

2. Petreceți timpul împreună toată ziua

Ia-ți timpul singur cu partenerul tău într-o singură zi. Puteți merge la un film la cinema, puteți face sport sau puteți lua cina la un restaurant romantic. Sau pur și simplu furați timp pentru ca o sesiune să se evacueze și să distingă puțin. Construiește o atmosferă romantică, până când în cele din urmă te întorci acasă fericit și încântat să faci sex.

3. Programează-ți relația intimă

Munca ocupată și îngrijirea casei te pot face să uiți de sesiunile de sex pe care le faci de obicei cu partenerul tău. Programează timpul în care faci sex cu partenerul tău. Asigurați-vă întotdeauna că amândoi desfășurați agenda romantică.

4. Mănâncă alimente sănătoase

Alimente bogate în colesterol, precum alimente prăjite, alimente bogate în grăsimi animale și produse tot laptelepoate provoca acumularea de colesterol în arterele inimii. Fluxul de sânge care nu este neted poate reduce excitația și poate provoca chiar disfuncții sexuale, cum ar fi impotența.

Vă recomandăm să mâncați alimente sănătoase care vă pot crește dorința sexuală. Unele dintre alimentele recomandate sunt alimente bogate în antioxidanți și acizi grași omega-3. În plus, alimentele care conțin CoQ10 și licopen pot contribui, de asemenea, la creșterea libidoului.

5. Făcând activitate fizică împreună

Efectuarea de activitate fizică vă poate crește satisfacția sexuală. În plus, făcând asta cu partenerul tău, vei obține momentele tale romantice. Puteți jog pe amândouă, mergeți la sala, sau drumeții împreună cu partenerul dvs. pentru a vă face relația mai caldă.

6. Împărțiți treburile casnice

Cuplurile căsătorite trebuie să aibă amândouă timp pentru a avea grijă de gospodărie. De exemplu, dacă soția este ocupată cu sarcinile de gătit, spălat, curățat și curățat, soțul poate invita copiii să se joace în curte. În mod automat, puteți crea cu ușurință o relație armonioasă și puteți crește cu ușurință dorința sexuală.

Împărtășirea problemelor gospodărești împreună poate reduce povara și stresul asupra unui partener. În acest fel, veți deveni mai încântați să faceți sex, în loc să păstrați resentimente pentru că simțiți că sunteți singurul care se deranjează să aibă grijă de casă.