Depășirea rușinii de a face sex cu propriul partener

Depășirea rușinii de a face sex, este foarte ușor de făcut. Există mai multe exemple de factori care o determină, inclusiv stima de sine scăzută, lipsa de experiență cu sexul sau experiențele anterioare neplăcute. Există mai multe modalități ușoare de a practica pentru a bate timiditatea. Vezi discuția de mai jos.

Sfaturi pentru a face față rușinii în a face sex

1. Gândește-te la sex pe tot parcursul zilei

Puteți depăși rușinea de a face sex ținându-vă mintea în pat tot timpul. În acest fel, se speră că excitația ta sexuală va fi trezită. Puteți încerca, de asemenea, trimițând mesaje, imagini sau voci partenerului, pentru a flirta și a face ca activitatea sexuală să fie mai așteptată mai târziu. De asemenea, nu mai trebuie să te simți jenat.

2. Asigurați-vă că vă simțiți mai întâi confortabil

Pentru a depăși rușinea de a face sex, trebuie mai întâi să crezi în tine, te simți confortabil și te simți în siguranță să faci sex cu un partener? Motivul este că este dificil dacă acești doi factori nu sunt în tine. Relaxați-vă, dacă nu vă simțiți confortabil și în siguranță atunci când începeți sexul, există lucruri pe care le puteți face.

Încearcă să petreci mai mult timp cu partenerul tău. Acesta își propune să obțină confort în timpul sexului. Fă camera, toaleta, canapeaua în locul tău preferat împreună cu partenerul tău. Dacă ai găsit un sentiment de confort în partenerul tău, vei simți că rușinea va dispărea când vei face sex, înlocuită de pasiune și sentimentul de a vrea să te faci fericiți.

3. Lasă-ți jena în legătură cu forma corpului tău

Excesul de grăsime, inferioritatea față de dimensiunea genitală, celulita, cicatricile sau semnele nașterii sunt uneori unul dintre motivele pentru care vă simțiți nesigur în pat. De fapt, niciun corp uman nu este perfect din cap până în picioare. Nu ar trebui să vă deranjați pentru a depăși rușinea de a face sex.

Cheia este una, amintește-ți că fizicitatea nu este o garanție că tu și partenerul tău puteți simți fericirea în pat sau într-o relație împreună. La urma urmei, când tu și partenerul dvs. încercați să ajungeți la orgasm, ceea ce credeți nu este o formă imperfectă a corpului, ci cum să vă faceți relațiile sexuale satisfăcătoare reciproc și să creșteți intimitatea și afecțiunea unul pentru celălalt.

4. Concentrați-vă pe plăcerea actului sexual

În acest mod, aveți nevoie de distragere pentru a depăși rușinea de a face sex. Puteți încerca să închideți ochii, să faceți o piesă (sau să jucați un rol) și, în cele din urmă, cea mai ușoară cale este să opriți lumina. Cele trei lucruri de mai sus vă vor abate mintea și rușinea.

Mai bine, simți fiecare atingere a pielii făcută de partenerul tău. De asemenea, puteți simți căldura respirației partenerului dvs. din partea corpului pe care îl expiră. Încearcă să te concentrezi pe sentimentele pe care le primești, nu pe jena care îți ascunde fericirea în pat.

5. Satisfaceti-va fantezia

Practic, depășind rușinea de a face sex poți distrage atenția cu fanteziile tale. Construiți-vă fantezia și lăsați-o să se dezvolte în mod liber, fără a fi nevoie să vă împiedice. Fanteziile pe care le ai, te pot ajuta să depășești orice sentiment de nervozitate, rușine și chiar frici ascunse în tine în timpul sexului.

Și când începeți să puteți începe relații sexuale fără rușine, acesta este momentul pentru care să explorați fanteziile și visele pe care le puteți practica împreună cu partenerul dumneavoastră. De asemenea, puteți trece peste rușinea de a face sex cu ușurință și distracție.