Cuprins:
- Cum să predați sănătatea bucală copiilor
- Citiți o carte despre sănătatea bucală
- Realizați un calendar de sănătate dentară și orală pentru copii
- Alegeți o culoare de perie și pastă de dinți
- Activitate distractivă pentru a învăța periajul dinților
- Învățați beneficiile apei de gură și a altor lucruri pentru a menține igiena orală
O sănătate orală bună ajută la menținerea sănătății generale a unei persoane. Prin urmare, este importantă predarea sănătății dentare și orale copiilor de la o vârstă fragedă. Haideți, îndrumați copiii să adopte obiceiul de a menține igiena dentară și orală de la o vârstă fragedă cu sfaturile de mai jos.
Cum să predați sănătatea bucală copiilor
Beneficiile unei bune igiene orale nu se limitează la un zâmbet frumos. Dinții și gura sănătoși permit unei persoane să mănânce confortabil și să-și mențină abilitățile de vorbire. Pe de altă parte, igiena orală deficitară poate provoca probleme, de la respirația urât mirositoare la bolile orale.
Citiți o carte despre sănătatea bucală
Pentru a încuraja interesul copiilor în menținerea sănătății bucale pe zi, părinții pot citi cărți care au valori despre sănătatea bucală.
Alegeți o carte sau o lectură cu un subiect care le atrage atenția. De exemplu, o lectură despre un monstru și modul în care un personaj copil este capabil să-l învingă. Această scurtă lectură a Asociației Dentare a Statelor Unite (ADA) învață importanța menținerii dinților și a gurii curate.
Unul dintre punctele importante predate este modul în care copiii pot învinge „monștrii” care amenință sănătatea, cum ar fi placa, prin spălarea dinților de 2 minute de două ori pe zi.
Realizați un calendar de sănătate dentară și orală pentru copii
Calendarul de sănătate dentară îi ajută pe părinți să monitorizeze igiena orală a copiilor. Acest calendar poate conține câmpuri care pot fi verificate, cum ar fi coloana de periuță de dinți dimineața și seara.
După spălarea dinților împreună cu copilul, rugați-l să verifice coloana de periuță de dinți de dimineață. Noaptea, procedează la fel. Scopul acestei metode este de a ajuta la adoptarea obiceiurilor de igienă orală de la o vârstă fragedă.
Pentru ca interesul copilului dumneavoastră de a menține igiena orală să nu se epuizeze, puteți oferi încurajări oferind un cadou dacă copilul reușește să verifice toate coloanele pentru o lună întreagă.
Alegeți o culoare de perie și pastă de dinți
O modalitate de a menține igiena orală este să vă spălați dinții. Pentru ca copiii să dorească să înceapă obiceiurile zilnice de sănătate orală, lăsați-i să aleagă culoarea periuței de dinți a copilului lor care le place sau pasta de dinți cu un pachet care să le atragă atenția.
Un lucru pe care părinții ar trebui să-l urmărească este să se asigure că periuța de dinți este potrivită pentru copii. Apoi, asigurați-vă că și pasta de dinți pe care urmează să o utilizați este inofensivă.
Activitate distractivă pentru a învăța periajul dinților
Părinții pot învăța copiii cum să se spele pe dinți atunci când copilul este mai independent, în general atunci când copilul este capabil să scape de pasta de dinți din gură.
Pentru a învăța copiii cum să se spele pe dinți, vă puteți spăla dinții împreună cu copilul. Când vă spălați dinții împreună, redați cântecul preferat al copilului, astfel încât copilul să nu se grăbească să termine. Alegeți melodia preferată a unui copil cu o durată de cel puțin 2 minute, astfel încât copilul să fie dispus să se spele pe dinți timp de 2 minute.
Învățați beneficiile apei de gură și a altor lucruri pentru a menține igiena orală
Menținerea sănătății dinților și a gurii la copii nu înseamnă doar spălarea dinților. Adoptați alte obiceiuri utile după ce copilul dumneavoastră se spală pe dinți.
Există două obiceiuri bune pentru sănătatea bucală, și anume clătirea gurii cu apă de gură și flossing dinți. Apa de gură ajută la menținerea sănătății dinților și gurii și poate fi utilizată atunci când copilul are 6 ani, aprobat de medicul dentist și când copilul este capabil să țină lichidul în gură, astfel încât să nu fie înghițit. Apa de gură care conține uleiuri esențiale (timol, eucaliptol, mentol, salicat de metil) poate ajuta la menținerea sănătății orale a copiilor.
Un studiu intitulat Eficacitatea clătirilor bucale antiseptice în comparație cu ața dentară în controlul gingivitei interproximale subliniat, periuțele de dinți obișnuite și clătirea gurii cu apă de gură care conține uleiuri esențiale ajută la reducerea plăcii și a riscului de gingivită.
Avantajul clătirii gurii cu apă de gură este să vă mențineți respirația proaspătă, deoarece uleiurile esențiale prezente sunt capabile să scape de mirosurile neplăcute.
Modul de a învăța copiii să facă gargară cu apă de gură este de a învăța inițial copiii să se clătească cu apă potabilă. Dacă copilul poate ține apa potabilă care este gargară, astfel încât să nu fie înghițită, îi puteți cere copilului să se clătească gura cu apă de gură.
În plus, un obicei bun pentru menținerea igienei orale este curățarea între dinți folosind ață dentară sau ata dentara. Învățați-i pe copii cum să ață dentară dinții și faceți acest lucru cel puțin o dată pe zi. În acest fel, între dinții care sunt dificil de atins prin doar spălarea dinților poate fi păstrat curat.
Sperăm că metodele de mai sus sunt utile pentru menținerea sănătății dinților și gurii la copii. Nu uitați să spuneți copilului despre importanța unei diete sănătoase, astfel încât să nu aveți probleme dentare și bucale.
