Beneficiile sagoului ca mpasi pentru prima mâncare a bebelușului

Când bebelușul a intrat la vârsta de 6 luni, mama se poate pregăti să introducă alimente complementare (alimente complementare). Ei bine, nu este neobișnuit ca mamele să se îngrijoreze cu privire la determinarea tipului de prim aliment pentru bebeluș. Acest lucru se datorează faptului că bebelușii au un sistem digestiv imperfect, astfel încât mamele trebuie să fie inteligente în a găsi ingrediente alimentare ușor de digerat, hrănitoare și ușor de înghițit pentru bebeluși în fiecare zi. Unul dintre cele mai sănătoase alimente care poate fi ales este sago ca alimente complementare pentru bebeluși.

Avantajele sagusului ca alimente complementare pentru bebelușul dumneavoastră

Sago este amidon luat din trunchiul arborelui sago. La prima vedere, sago are ceva în comun cu tapioca din aspectul, gustul și textura sa. Chiar și așa, sago și tapioca sunt clar diferite.

dr. Priya Bharma, nutriționist șef la Sri Balaji Action Medical Institute, New Delhi, a declarat că sago este o sursă de proteine, vitamina K, substanțe nutritive metalice precum calciu și fier, care sunt necesare pentru creșterea bebelușului. Acești nutrienți joacă un rol important în creșterea musculară, nutriție și vindecare, în timp ce restul sunt responsabili pentru menținerea sănătății și flexibilității oaselor. De aceea, alegerea sagusului ca alimente complementare pentru bebelușul dumneavoastră poate fi cea mai bună alegere.

Iată câteva dintre beneficiile sagusului pentru bebeluși pe care ar trebui să le cunoașteți.

1. Digestie lină

Bebelușii trebuie într-adevăr să obțină alimente ușor de înghițit și de digerat. Ei bine, unul dintre beneficiile utilizării sagusului ca alimente complementare este capacitatea sa de a vindeca tulburările digestive, cum ar fi constipația, diareea și flatulența, care apar în general când bebelușii intră în primul an de vârstă.

2. Fiind o sursă de calciu

Sago conține calciu, fier, potasiu și vitamina K de care bebelușii au într-adevăr nevoie pentru o creștere și o dezvoltare sănătoasă a oaselor. În afară de aceasta, sago poate fi util și pentru a furniza calciu copiilor mici care au încetat să alăpteze sau celor cărora nu le place să bea lapte.

3. Conține carbohidrați buni

Sago este o sursă bună de carbohidrați. Motivul este că sago conține o mulțime de amidon, care este ambalat cu carbohidrații potriviți, astfel încât să-l ajute pe cel mic să fie mai energizat pe tot parcursul zilei. Așadar, nu vă mirați dacă acest conținut de carbohidrați permite, de asemenea, ca sago să devină un aliment de bază în mai multe regiuni ale lumii.

4. Ajută la creșterea în greutate

Dacă micuțul tău are o problemă de greutate, care este prea subțire în comparație cu alți bebeluși de vârsta lui, furnizarea de sagus ca hrană solidă poate fi o soluție. Motivul este că sago are un conținut ridicat de carbohidrați sănătoși, astfel încât să-l poată ajuta pe bebeluș să se îngrașe rapid. În afară de prețul foarte accesibil, sago este, de asemenea, destul de ușor de gătit. De aceea sago este mai bun decât majoritatea suplimentelor disponibile pe piață.

5. Menținerea temperaturii corpului bebelușului pentru a rămâne rece

Potrivit „The New Oxford Book of Food Plants”, medicina tradițională indiană folosește sagea amestecată cu orez pentru a ajuta la răcirea corpului. Prin urmare, sago poate funcționa ca un medicament pe bază de plante pentru tratarea bolilor cauzate de o temperatură prea ridicată în organism, cum ar fi febra.

Lucruri care trebuie luate în considerare atunci când se oferă alimente complementare pentru bebeluși

Înainte de a începe să ofere solide, asigurați-vă că bebelușul dvs. trebuie să se poată așeza (cu asistență), să ridice capul și să piardă mâncarea. De asemenea, trebuie să aibă un reflex care să-i permită să vărsă orice, în afară de lichid. Acest lucru este util de anticipat, astfel încât bebelușul să nu se sufoce în timp ce mănâncă.

Pentru a introduce mâncarea bebelușului, începeți cu un singur tip de mâncare. Așteptați cel puțin 4 zile înainte de a introduce alte tipuri de alimente. Există o perioadă de grație pentru a face copilul mai familiar și mai capabil să accepte noua mâncare. Reacțiile alergice apar de obicei la câteva zile după ce acest tip de mâncare este consumată. Dacă apare un anumit tip de reacție alergică, veți ști exact ce a provocat-o.

De asemenea, nu adăugați miere pentru a îndulci mâncarea solidă a micuțului, cu excepția cazului în care micuțul dvs. are mai mult de un an. A da miere copiilor cu vârsta sub un an poate provoca botulism la sugari. Dacă doriți să adăugați nuci sau fructe, asigurați-vă că le măcinați până când sunt complet netede.