5 Obiceiuri de care nu ești conștient fac dinți galbeni

Toată lumea vrea să aibă dinți albi, curați și sănătoși. Cu toate acestea, uneori, dinții se pot îngălbeni în continuare, chiar dacă vă spălați cu grijă pe dinți. Dacă da, cauza dinților galbeni se poate datora obiceiurilor zilnice pe care le faceți fără să vă dați seama. Orice?

Obiceiuri zilnice care cauzează dinți galbeni

Raportând din Prevenție, Harold Katz, DDS, medic dentist și fondator al Clinicilor de respirație din California, a explicat că, pe lângă factorii genetici și anumite boli, dinții galbeni pot fi cauzați de obiceiurile zilnice care erodează smalțul.

Culoarea reală a dinților nu este de fapt albul strălucitor pe care îl arată reclama. Dinții sunt acoperiți cu smalț, ceea ce face ca dinții să pară în mod natural alb-albăstrui și ușor translucizi. Sub stratul de smalt, există un strat de dentină de culoare galbenă. Când smalțul continuă să se erodeze, ceea ce va apărea este dentina. Acesta este ceea ce face dinții galbeni.

Iată câteva obiceiuri care determină dinții galbeni.

1. Bea adesea cafea, sifon și ceai

Conținutul ridicat de cofeină din cafea, ceai și băuturi energizante poate eroda smalțul dinților dacă este consumat în exces (de 2-3 ori pe zi) și continuu. În timp ce sifonul din băuturile carbogazoase conține acizi care au, de asemenea, același efect asupra dinților ca cafeaua și ceaiul.

Când smalțul este erodat, pata băuturii se poate așeza pe dentină (care este de culoare galbenă), astfel încât dinții să se îngălbenească dacă nu sunt curățați corect și regulat.

În plus, aceste băuturi conțin în general zahăr care poate atrage bacterii în gură, astfel încât producția de acid este mai mare. Pe lângă faptul că sunt cauza dinților galbeni, bacteriile pot face dinți cu ușurință cavități și alte boli dentare.

Reducerea consumului de ceai, cafea și sodă este o parte importantă a îngrijirii sănătății dentare.

2. Fumatul

Fumatul este una dintre cele mai frecvente cauze ale dinților galbeni. Culoarea dinților devine galbenă datorită conținutului de nicotină și gudron din tutun care se lipesc de smalțul dinților.

Acest efect poate apărea imediat într-un timp foarte scurt. Fumătorii grei pot avea chiar dinți maronii sau chiar negri după ani de fumat.

Deoarece există prea multe efecte negative care apar din cauza fumatului, luarea în considerare a renunța la fumat este cel mai înțelept pas.

3. Mănâncă adesea fructe de tamarind

Portocalele, roșiile, ananasul, fructele de pădure, lămâile sau alte fructe acre sunt adesea servite ca sucuri. Aceste fructe sunt bogate în vitamine, dar dacă sunt consumate prea des, pot schimba și culoarea dinților. Prin urmare, pentru a preveni dinții galbeni, trebuie să vă echilibrați nevoile de apă după ce ați consumat aceste fructe.

4. Folosiți prea des apă de gură

Multe dintre apele de gură fără prescripție medicală au un conținut ridicat de acid. Dacă este utilizat prea des, va usca gura și va deteriora în cele din urmă smalțul dinților.

Când apare gura uscată, saliva nu funcționează optim pentru a ajuta la menținerea gurii umede, la reducerea acidității, la paralizarea bacteriilor rele și la prevenirea lipirii petelor de smalț.

Vă recomandăm să consultați mai întâi medicul pentru a primi sfaturi despre spălarea gurii care se potrivește stării dinților și cu limitele de utilizare a apei de gură. Deoarece utilizarea apei de gură prea des este asociată și cu diabetul.

5. Spală-te pe dinți prea tare și rapid

Curățarea dinților nu este doar rutină, ci și tehnica de curățare trebuie să fie corectă.

Periajul puternic și prea puternic al dinților poate fi cauza dinților galbeni fără să-ți dai seama. Acest lucru se datorează faptului că presiunea va deteriora și eroda stratul subțire de smalț și va expune stratul de dentină, rezultând îngălbenirea dinților.

Este o idee bună să fii atent la modul în care te speli pe dinți; încet și nu frecați tare. Curățați-vă dinții în mod regulat, adică de două ori pe zi după mese și înainte de culcare.

Pentru ca rezultatele să fie mai satisfăcătoare, folosiți ața dentară pentru a îndepărta placa care se lipeste de dinți.