Cuprins:
- Diverse modalități naturale de a face față unei guri amare
- 1. Gargară soluția de bicarbonat de sodiu
- 2. Mănâncă citrice
- 3. Periajul limbii
- 4. Mențineți o igienă orală bună
- 5. Alte moduri
Te-ai trezit vreodată dimineața cu un gust amar sau acru în gură? Deși există diverse cauze ale gustului amar în gură, în general apare o gură amară datorită acidului stomacului crescut sau a efectelor secundare ale consumului de droguri. Nu numai atât, o igienă orală și dentară deficitară a contribuit, de asemenea, foarte mult la această afecțiune.
Debutul unui gust amar în gură va provoca disconfort și va reduce pofta de mâncare. Dar nu vă faceți griji, există mai multe moduri naturale despre care se crede că sunt eficiente în tratarea gurii amare. Ești curios să încerci?
Diverse modalități naturale de a face față unei guri amare
1. Gargară soluția de bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la neutralizarea gustului amar din gura ta. Acest lucru este recomandat de Institutul Național al Cancerului. Pentru a face acest lucru, dizolvați 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu și 1/2 linguriță de sare într-o cană cu apă caldă. Apoi clătiți gura cu apă, apoi clătiți cu apă curată după aceea.
2. Mănâncă citrice
Consumul de portocale sau lămâi vă poate ajuta să scăpați de senzația de tartă din gură. Pentru majoritatea oamenilor, această metodă este considerată eficientă dacă aveți un gust prost în gură de la administrarea anumitor medicamente sau sunteți gravidă. Acest lucru se datorează faptului că gustul acidulat acrișiv al citricelor vă poate ajuta să vă stimulați papilele gustative.
3. Periajul limbii
Periajul sau curățarea limbii ușor vă vor ajuta să scăpați de gustul amar din gură. Motivul este că limba poate fi, de asemenea, un cuib pentru creșterea bacteriilor pe lângă gingii și dinți. Ei bine, acumularea de bacterii în receptorii gustativi ai limbii va provoca mirosul urât al gurii și va duce la alte probleme de sănătate orală și dentară.
Nu uitați, asigurați-vă că vă spălați limba folosind un instrument special pentru curățarea limbii. Nu cu o periuță de dinți.
4. Mențineți o igienă orală bună
În plus față de diferitele metode menționate mai sus, menținerea unei bune igiene orale este, de asemenea, o modalitate puternică de a preveni acumularea bacteriilor și, în același timp, vă ajută să scăpați de prostul gust din gură.
Acest obicei este ușor de făcut. Este suficient să te speli pe dinți de două ori pe zi când te trezești dimineața și înainte să te culci. Pe lângă asta, nu uitați să o faceți regulat ață dentară dinții în mod regulat cel puțin o dată pe zi.
5. Alte moduri
Câteva alte modalități naturale care vă pot ajuta să scăpați de gustul amar din gură includ:
- Mulți beau. Acest lucru se face pentru a reduce nivelurile de acid din stomac și pentru a elimina toxinele din gură.
- Mestecați gumă parfumată fără citrice, fără zahăr sau mentă după ce a consumat mâncare picantă.
- Mestecați cel puțin o linguriță de cuișoare sau scorțișoară.
- Limitați consumul de alimente grase, grase, acide și condimentate care pot declanșa creșterea acidului stomacal.
- Luați porții mai mici de alimente, mestecați bine alimentele și mâncați încet.
- Evitați cofeina, țigările și alcoolul.
