5 Ingrediente naturale pentru sănătate transmise de la strămoșii noștri

Bunica, mama, tatăl sau bunicul tău ar fi putut sugera să folosești diferite ingrediente naturale pentru sănătatea ta. Folosiți aceste frunze pentru a vă îmbunătăți rapid, beți soluția pentru a nu vă îmbolnăvi și tot felul de alte sfaturi. Acum, este adevărat că sfaturile ereditare despre sănătate sunt corecte din punct de vedere științific sau doar un mit? Se pare că unele dintre aceste „medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală” s-au dovedit utile, știți. Care sunt ingredientele naturale pentru sănătate care au fost transmise din generație în generație?

1. Pulpa Kencur pentru picioare entorse sau dureroase

Din generație în generație, rizomul kencur este cunoscut ca un medicament pentru ameliorarea durerii cauzate de tulburările musculare. Chiar și rizomul kencur este, de asemenea, recunoscut de Ministerul Sănătății din Republica Indonezia într-un Regulament al Ministrului Sănătății privind formularul medicamentelor tradiționale indoneziene ca sursă de plante indoneziene utilizate pentru dureri rigide și entorse.

De obicei kencurul va fi piure cu orez și apă suficientă. Apoi acest amestec este atașat bolnavului și lăsat să se usuce. Această soluție de apă care conține kencur este adesea numită param kencur de orez.

Kencur este într-adevăr eficient pentru a face față durerii cauzate de entorse sau de senzație de durere. Deoarece kencur are proprietăți antiinflamatorii și, de asemenea, încălzește partea afectată.

În plus, conținutul de ulei esențial din kencur are putere analgezică, care funcționează pentru a reduce durerea. Prin urmare, nu vă mirați dacă kencurul poate reduce efectiv durerea atunci când sunteți tensionat sau dureros.

2. Dacă aveți febra dengue, beți suc de guava pentru a vă îmbunătăți rapid

Febra hemoragică dengue, alias DHF, se găsește în multe țări tropicale, cum ar fi Indonezia. Deci, dacă cineva are febră dengue, aproape toată lumea vă va sugera să beți suc de fructe de guava. Nu este doar un mit, se pare că aceste ingrediente naturale pentru sănătate ajută cu adevărat.

Conținutul de vitamina C al fructelor de guava este destul de mare. Vitamina C are rol de compus antioxidant care poate repara deteriorarea membranelor celulare datorită atacului radicalilor liberi.

O altă substanță care nu este mai puțin importantă este quercetina în guava. Quercetina servește pentru tratarea fragilității capilarelor umane și are un efect antiploriferativ asupra ADN-ului. Cu acest efect, guava poate inhiba reproducerea virusului dengue în corpul pacientului.

Dacă dezvoltarea acestui virus este inhibată, aceasta va reduce severitatea atacului de la virus. Sângerarea, care este adesea o problemă în cazurile de febră dengue, poate fi, de asemenea, prevenită. Ei bine, se dovedește că prezumția părinților din cele mai vechi timpuri sa dovedit științific că este corectă în a ajuta la tratarea DHF.

3. Coaja de mangostan pentru colesterol

Pentru persoanele cu colesterol ridicat, este posibil să auziți adesea că mangostanul este unul dintre ingredientele naturale pentru o sănătate eficientă. Unele sunt procesate în apă fiartă pentru coaja de mangostan, amestecate în ceai, preparate într-o băutură, transformate în suc sau extrase.

Practic, mangostanul conține xantone. Xantonii sunt substanțe polifenolice care oferă efecte antioxidante puternice. Xantonii din corp vor distruge puternic radicalii liberi care pot provoca inflamații și alte boli.

Aceste xantone se găsesc și în coaja de mangostan. Xantonii pot inhiba procesul de formare a colesterolului sau ceea ce este cunoscut sub numele de colesterogeneză înainte ca acesta să progreseze spre colesterol.

Cercetările scrise în Jurnalul științific de medicină din 2015 arată că administrarea coajei de mangostan sub formă de extract poate reduce nivelurile de colesterol seric total și colesterol LDL.

4. Bea turmeric pentru ulcere

Ulcerul este una dintre bolile comune în societate. Una dintre cauzele ulcerelor este o boală legată de acidul gastric, de exemplu o infecție bacteriană în stomac, reflux de acid gastric (GERD) sau ulcere gastrice.

Vorbind despre ulcere, acest lucru este inseparabil de mesajele părinților din timpuri străvechi care spuneau că consumul de turmeric este bun pentru ulcere. Nici măcar ulcere, ci pentru alte tulburări digestive.

Raportând de pe pagina Healthline, curcuma în sine este practic o plantă bogată în substanțe antiinflamatoare și antioxidante. Curcuma conține compuși de curcumină, care sunt o sursă naturală antivirală, antibacteriană și anticanceroasă.

Pe baza cercetărilor din Jurnalul de Biochimie Clinică și Nutriție, refluxul de acid gastric necesită antioxidanți și substanțe antiinflamatoare pentru a-l ameliora. Această substanță poate fi găsită în curcuma, și anume curcumina.

Alte studii au arătat, de asemenea, că turmericul poate preveni inflamația în tractul digestiv din cauza bacteriilor sau a virușilor. Proprietățile antibacteriene și antivirale pot fi găsite și în curcuma.

Ei bine, de aceea, din punct de vedere științific, se crede că consumul de turmeric atunci când aveți simptome de ulcer sau inflamație în sistemul digestiv poate ajuta cu adevărat.

5. Bea suc de kencur pentru medicamentele împotriva tusei

Kencur este o plantă care se găsește frecvent în Indonezia și a fost un ingredient natural pentru sănătate din generație în generație. Pe lângă depășirea rigidității ca param, kencur este, de asemenea, adesea recomandat pentru tratarea tusei. De pe vremea strămoșilor dvs., este posibil să auziți adesea recomandarea de a bea suc de kencur ca medicament pentru tuse.

După cum se dovedește, acesta nu este un sfat întâmplător. De fapt, rizomul kencur este într-adevăr o plantă expectorantă, care trebuie să secrete flegma sau mucusul. Prin urmare, kencur poate ajuta la îndepărtarea flegmei care este încă obstrucționată la persoanele care suferă de tuse.