4 alimente puternice pentru creșterea dorinței sexuale feminine & bull; salut sanatos

O dorință sexuală scăzută poate fi experimentată de oricine și acesta este un lucru obișnuit. Dar femeile sunt cele care o experimentează mai des. Scăderea dorinței sexuale la femei poate fi cauzată de diverse lucruri, variind de la fluctuațiile hormonale, efectele secundare ale pilulelor contraceptive, lipsa somnului și oboselii sau din cauza menopauzei. Dar scăderea dorinței sexuale nu este sfârșitul tuturor. Consumul de alimente sănătoase bogate în anumiți nutrienți vă poate ajuta să vă reîncălziți pasiunea în pat cu partenerul dvs. Citiți mai departe pentru a afla ce alimente pot crește excitația sexuală a unei femei.

Diverse alimente care contribuie la creșterea excitării sexuale a femeilor

Experții în sănătate, cum ar fi experții în sex, cardiologii și psihologii sunt de acord că cantitatea de alimente pe care o consumați are un efect semnificativ asupra sănătății sexuale. De fapt, până la tipurile de alimente pe care le consumați.

În esență, ceea ce este bun pentru inima ta are, de asemenea, aceleași beneficii pentru o viață sexuală mai bună. De aceea este important să acordați atenție aportului nutrițional al alimentelor pe care le consumați. Iată câteva liste de alimente care pot ajuta la creșterea excitării sexuale a unei femei.

1. Pește gras

Peștii grași precum somonul, tonul și sardinele sunt principalele surse de omega-3. Pe lângă reducerea inflamației corpului și îmbunătățirea sănătății inimii, omega-3 pot ajuta, de asemenea, la creșterea nivelului de dopamină din creier, ceea ce poate crește apetitul sexual, spune sănătatea sexuală și urologul Dr. Jennifer Berman.

2. Ciocolata

Ciocolata conține afrodiziac și magneziu care vă pot face mai relaxat. Mai ales ciocolata neagră care conține compuși feniletilaminici. Pe baza cercetărilor publicate în Journal of the American Diabetic Association, acești compuși au funcția de a elibera endorfine pentru a crește dorința sexuală. De fapt, conform rezultatelor scanărilor cerebrale dintr-un studiu realizat în Anglia, se știe că consumul de ciocolată oferă beneficii mai mari pentru creier decât sărutul.

3. spanac

Potrivit unui număr de cercetători din Japonia, spanacul este o sursă de hrană care poate crește excitația sexuală a femeilor, deoarece este îmbogățit cu magneziu. Magneziul funcționează în primul rând pentru a dilata vasele de sânge, astfel încât fluxul de sânge în zona intimă să devină mai lin și să te facă mai entuziasmat. În afară de spanac, alte legume verzi, cum ar fi broccoli, varză, varză, varză și pok choy conțin, de asemenea, folat, un nutrient important pentru creșterea dorinței sexuale atât la femei, cât și la bărbați.

4. Stridiile

Inclusiv generatorul de excitare sexuală care a fost renumit încă din antichitatea romană. În plus, mulți oameni cred, de asemenea, că stridiile sunt un aliment similar cu vaginul unei femei. Cu toate acestea, în afară de aceasta, de fapt, stridiile conțin zinc care este foarte ridicat, astfel încât poate contribui la creșterea dorinței sexuale, ajutând la producerea numărului de spermatozoizi și la producerea hormonului testosteron.

În plus, stridiile pot optimiza funcția sistemului nervos, deoarece sunt destul de bogate în acizi grași omega-3. În plus, stridiile conțin dopamină, un hormon cunoscut pentru a crește dorința sexuală și este produs atunci când aveți orgasm.