4 Cele mai frecvente greșeli atunci când se utilizează pachete de gheață

Mulți oameni folosesc imediat comprese reci pentru a trata un picior entorsat sau entorsat după exerciții sau o frunte umflată supt uşă. Din păcate, nu puțini oameni încă mai fac unele greșeli atunci când folosesc pachete de gheață pentru a trata umflăturile sau alte leziuni. În loc de vindecare, de fapt vă poate agrava starea. Deci, care sunt cele mai frecvente greșeli atunci când se utilizează comprese reci pentru tratarea leziunilor? Consultați următoarele recenzii.

Gheața poate ajuta la reducerea umflăturii

Compresele reci sunt utilizate în mod obișnuit pentru ameliorarea durerii și reducerea vânătăilor și umflăturilor care se pot dezvolta în 24-48 de ore de la rănire. Compresele reci au ca scop reducerea inflamației, reducerea sângerărilor în țesuturi și reducerea spasmelor și durerii musculare.

De îndată ce apare o leziune, zona leziunii va suferi inflamații și leziuni ale vaselor care determină scurgerea celulelor sanguine. De aceea, pielea dvs. poate apărea de la roșu albăstrui până la violet închis la scurt timp după leziune.

Ei bine, temperatura scăzută a pachetului de gheață poate stimula vasele de sânge îngustate pentru a încetini fluxul de sânge către locul rănirii. Această scădere a fluxului sanguin provoacă mai puține stimulente inflamatorii care se deplasează spre zona leziunii, ceea ce poate reduce umflarea și durerea.

În lumea primului ajutor, utilizarea comprimelor reci face parte din metoda RICE și anume:

• REst, odihnind partea rănită.
• Euce, faceți un pachet de gheață pe partea rănită.
• Compresie, folosind pansamente elastice pentru a reduce umflarea țesuturilor și sângerările ulterioare.
• Elevatie, ridicând partea rănită din poziția inimii, astfel încât fluxul de sânge să funcționeze lin.

Deoarece este o parte importantă a primului ajutor atunci când este rănit, de aceea este important să știți cum să folosiți pachetele de gheață în mod corespunzător.

Cea mai frecventă greșeală pe care o fac oamenii atunci când aplică gheață

Iată 4 greșeli care se fac cel mai adesea când se folosește un pachet de gheață:

1. Prea mult pentru comprimare

Aplicarea prea lungă a gheții pe piele vă poate agrava starea. Acest lucru se datorează faptului că expunerea prelungită la temperaturi scăzute poate distruge de fapt țesutul, ceea ce face procesul de recuperare și mai întârziat.

Puteți aplica comprese reci în zona rănită de cel puțin 3 ori pe zi. Cu toate acestea, vi se recomandă doar să comprimați 10-15 minute la un moment dat. Dacă doriți să o repetați, lăsați 10-30 de minute între comprese, astfel încât zona rănită să poată obține în continuare suficient flux de sânge.

2. Aplicați gheață direct pe piele

Aceasta este cea mai frecventă greșeală pe care o fac oamenii. În loc să dorești să te vindeci rapid, aplicarea de gheață direct pe pielea rănită poate provoca degerături și deteriorarea țesuturilor și a sistemului nervos care se află în pielea ta.

Pentru a preveni acest lucru, înfășurați mai întâi cuburile de gheață într-un prosop subțire înainte de a le aplica pe piele. De asemenea, puteți înmuia un prosop într-un lighean umplut cu apă rece și cuburi de gheață, stoarceți-l înainte de a-l aplica pe piele.

3. Activități de forțare atunci când sunt comprimate

Comprimarea părții rănite a corpului este doar o acțiune de prim ajutor, nu chiar vindecare sau vindecare.

Pentru a vă recupera rapid, trebuie să odihniți partea rănită a corpului. Nu faceți prea multă activitate în această perioadă de vindecare, chiar dacă leziunea a fost dezumflată după aplicarea compresei. Este o idee bună să odihnești zona rănită timp de cel puțin 24 de ore până când starea ta se îmbunătățește cu adevărat.

Forțarea continuării activității fizice prelungește de fapt procesul de vindecare a leziunii.

4. Nu solicitați imediat asistență medicală

Datorită naturii sale de prim ajutor, este important să continuați să solicitați ajutor medical după o accidentare. Mai ales dacă aveți o vătămare gravă din cauza sportului sau a unui accident. Acest lucru se face ca un efort de prevenire a complicațiilor după rănire.

Deci, după tratamentul cu un pachet de gheață, ar trebui să solicitați ajutor medical de la cel mai apropiat medic, spital sau serviciu de sănătate pentru a primi tratament suplimentar.

X