Cuprins:
- Ce trebuie luat în considerare înainte de a reveni la locul de muncă după un accident vascular cerebral
- 1. Consultați mai întâi un medic
- 2. Întreabă-te, sunt gata să lucrez din nou?
- 3. Cereți sprijin familiei și biroului în care lucrați
- 4. Nu fi dezamăgit dacă performanța ta la muncă scade
Aproape o treime din cazurile de accident vascular cerebral apar în vârstă productivă (mai puțin de 65 de ani). Cu toate acestea, întoarcerea la serviciu după un accident vascular cerebral poate fi o provocare pentru dvs. Un accident vascular cerebral poate provoca leziuni rapide creierului și poate lăsa o serie de efecte asupra corpului care urmează.
Unele dintre posibilele consecințe după un accident vascular cerebral includ vederea încețoșată la unul sau la ambii ochi, slăbiciune în corp care face dificilă mersul, ridicarea și purtarea greutăților și lipsa de sensibilitate. Toate aceste efecte pot afecta modul în care vă desfășurați activitățile. Prin urmare, luați în considerare mai întâi următoarele sfaturi dacă doriți să vă întoarceți la muncă după un accident vascular cerebral.
Ce trebuie luat în considerare înainte de a reveni la locul de muncă după un accident vascular cerebral
1. Consultați mai întâi un medic
Dacă ați fost o persoană foarte activă anterior, perioada de recuperare a accidentului vascular cerebral, care a implicat în cea mai mare parte odihna acasă, vă poate face să vă simțiți „mâncărimi” pentru a dori să reveniți la activități. Unele persoane pot avea chiar depresie sau anxietate atunci când nu mai lucrează.
Dar, înainte de a lua decizia de a reveni la locul de muncă după un accident vascular cerebral, desigur, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă starea dumneavoastră este suficient de stabilă pentru a reveni la activități. De asemenea, întrebați ce activități de lucru puteți face cu cel mai mic risc posibil.
2. Întreabă-te, sunt gata să lucrez din nou?
Dacă medicul a dat undă verde, atunci trebuie să vă întrebați - sunteți cu adevărat gata să lucrați din nou?
Pentru a vă ajuta să decideți, încercați să vă întrebați acest lucru:
- Ești suficient de puternic pentru activități lungi (cum ar fi grădinăritul sau curățarea casei)
- Sunteți pregătit pentru riscul ca în orice moment să apară din nou un accident vascular cerebral ca urmare a revenirii la serviciu?
- Asigurarea de sănătate vă poate acoperi costurile dacă aveți un alt accident vascular cerebral?
- Doriți să vă întoarceți la muncă cu normă întreagă sau cu jumătate de normă?
- Doriți să vă întoarceți la aceeași companie, serviciu și responsabilități sau doriți să încercați ceva diferit?
Amintiți-vă că nu există răspunsuri corecte sau greșite la aceste întrebări. Tu ești cel care te înțelege cel mai mult, așa că urmărește-ți inima și vezi cât de puternică este starea ta de sănătate fizică pentru a reveni la activitate.
3. Cereți sprijin familiei și biroului în care lucrați
După ce sunteți sigur că ați revenit la locul de muncă și starea dumneavoastră de sănătate este adecvată, este momentul să cereți ajutor și sprijin celor din jur. Explicați-le că aveți nevoie de ajutor pentru a vă menține sănătatea după un accident vascular cerebral.
Spuneți, de asemenea, colegilor dvs. de lucru ce trebuie să faceți atunci când trebuie să vă ajutați atunci când aveți un accident vascular cerebral recurent, cu cine să contactați în caz de urgență sau chiar să vă ajutați să evitați lucrurile care pot declanșa recurența accidentului vascular cerebral. Sprijinul și cooperarea cu colegii din birou sunt foarte importante atunci când vă întoarceți la serviciu după ce ați suferit un accident vascular cerebral.
4. Nu fi dezamăgit dacă performanța ta la muncă scade
Revenirea la muncă după ce te-ai îmbolnăvit se va simți cu siguranță diferită față de când erai încă în formă. Nu vă lăsați prea atenți să vă gândiți la performanța scăzută a muncii. Schimbările din creier și corp după un accident vascular cerebral vă vor afecta cu siguranță productivitatea la birou. Deci, nu ar trebui să aveți așteptări prea mari pentru a nu fi afectați de stres.
Stresul poate crește tensiunea arterială, ceea ce vă poate agrava starea. Nu vă forțați să lucrați peste program sau să vă ocupați de locuri de muncă mai grele înainte de a vă recupera.
