Malnutriția la vârstnici crește riscul de deces, recunoaște simptomele

Problema malnutriției nu apare doar la copii. De fapt, vârstnicii sunt mai expuși riscului de a suferi malnutriție. Vârstnicii sunt o grupă de vârstă în care o persoană a experimentat diferite scăderi ale funcțiilor corpului care pot afecta apetitul, care la rândul lor pot duce la tulburări de alimentație și malnutriție. Malnutriția la vârstnici poate avea efecte mai grave asupra sănătății, cum ar fi afectarea funcției organelor și un risc crescut de deces. Deci, care sunt caracteristicile malnutriției la vârstnici și cum se descurcă asistenții medicali vârstnici?

Vârstnicii mănâncă din ce în ce mai rar

Scăderea diverselor funcții ale corpului la bătrânețe poate determina bătrânii să aibă dificultăți de a mânca din diverse motive.

De exemplu, apetitul persoanelor în vârstă tinde să scadă, deoarece simțurile gustului și mirosului nu sunt la fel de ascuțite pe cât obișnuiau să mirosească și să guste mâncarea. Persoanele în vârstă sunt, de asemenea, mai predispuse la scăderea producției de salivă, a dinților liberi, a funcției intestinale și a stomacului slăbite și a scăderii producției de acid gastric, ceea ce face dificilă absorbția alimentelor de către organism.

Scăderea apetitului poate fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentului sau bolii pe care o are. Datorită limitărilor lor fizice, mulți oameni în vârstă nu mai pot pregăti mâncare pentru ei înșiși. În plus, persoanele în vârstă sunt, de asemenea, mai predispuse să se izoleze din cauza pierderii celor dragi sau a problemelor financiare / emoționale din cauza vieții singure. Acești doi factori sociali nu s-au realizat niciodată care pot contribui la pierderea poftei de mâncare și pot provoca anorexie la vârstnici.

În cele din urmă, toți acești factori de risc funcționează împreună pentru a reduce pofta de mâncare a persoanelor în vârstă, în urma cărora mănâncă din ce în ce mai puțin frecvent.

Impacturile asupra sănătății care pot apărea dacă vârstnicii nu mănâncă suficient

Lipsa de alimente în timp poate pierde în greutate, ceea ce este de fapt periculos pentru persoanele în vârstă, deoarece declanșează pierderea masei musculare, inclusiv a mușchilor organelor respiratorii.

Malnutriția la vârstnici determină, de asemenea, scăderea funcției corpului, inclusiv funcția sistemului digestiv și a sistemului imunitar, care este deosebit de importantă atunci când vârstnicii au o infecție.

În plus, malnutriția declanșează, de asemenea, scăderea albuminei în serul sanguin (hipoalbuminemie). Acest lucru este foarte periculos, deoarece poate provoca deteriorarea diferitelor țesuturi ale corpului. Deci, nu este imposibil ca malnutriția pe termen lung să crească riscul de deces la vârstnici.

Cum se detectează malnutriția la vârstnici?

Semnele malnutriției la vârstnici pot fi dificil de identificat, în special la persoanele care nu par să prezinte anumite riscuri pentru sănătate. Cu toate acestea, cunoașterea simptomelor în avans poate ajuta la prevenirea complicațiilor care vor apărea în viitor. Iată cum să detectăm malnutriția la vârstnici:

Respectați obiceiurile alimentare ale persoanelor care îmbătrânesc. Petreceți timp cu părinții în timpul meselor acasă, nu doar în ocazii speciale.
Aveți grijă la pierderea în greutate. Ajută-ți părinții să-și monitorizeze greutatea acasă. Este posibil să observați și alte semne de scădere în greutate, cum ar fi o schimbare a mărimii hainelor.
În afară de pierderea în greutate, malnutriția poate duce la vindecarea prelungită a rănilor (deși nu răni diabetice), vânătăi ușoare și probleme de sănătate dentară. Deci, acordați atenție și acestei probleme
Multe medicamente afectează apetitul, digestia și absorbția nutrienților. Reconsiderați sau consultați un medic pentru utilizarea acestor tipuri de medicamente atunci când vârstnicii suferă o pierdere drastică a poftei de mâncare.

Cum rezolvați problema malnutriției la vârstnici?

Deși scăderea apetitului apare în mod natural, malnutriția la vârstnici poate fi fatală. Invitați în mod obișnuit părinții dvs. să consulte un medic pentru a-și trata bolile. Este o idee bună să discutați cu un nutriționist autorizat pentru a-și îmbunătăți starea nutrițională, astfel încât să poată rămâne sănătoși pentru activitățile zilnice fără probleme.

Pentru a face față persoanelor în vârstă care au dificultăți în alimentație, trebuie să se ajusteze tipul de mâncare și ora. Spre deosebire de majoritatea oamenilor în general, cu un model de mic dejun, prânz și cină, ar trebui să oferiți porții mai mici pentru persoanele în vârstă, astfel încât să poată mânca ori de câte ori le este foame. Mâncarea dată trebuie, de asemenea, să fie moale.

Extindeți sursele alimentare care conțin proteine din zer și cazeină, probiotice și antioxidanți. Dar totuși echilibrează-l cu aportul corect de grăsimi, proteine și carbohidrați. Dacă persoanele în vârstă continuă să mănânce puțin, puteți contribui la satisfacerea nevoilor lor nutriționale din suplimentele alimentare.

Pe lângă faptul că îi ajutați să își satisfacă nevoile nutriționale din alimente, încurajați vârstnicii să rămână activi. Mișcarea activă întărește mușchii, ceea ce este important pentru prevenirea pierderii masei musculare și a scăderii funcției musculare. A fi activ în mod regulat poate, de asemenea, întări oasele și îmbunătăți apetitul la vârstnici.