Cuprins:
- Când pot mânca bebelușii brânză?
- Cum să dai brânză unui copil pentru prima dată?
- Ce fel de brânză poate fi administrată bebelușilor?
- Cum se procesează brânza pentru bebeluși, care este ușor și practic
Brânza nu numai că are un gust delicios, dar este benefică și pentru sănătate. Brânza este încărcată cu proteine, grăsimi și vitamine. În plus, brânza este, de asemenea, bogată în calciu și calorii pe mușcătură pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului. Ei bine, această cantitate mare de calciu și calorii este perfectă pentru bebeluși pentru perioada lor de creștere și dezvoltare. Deci, când este momentul potrivit pentru bebeluși să mănânce brânză?
Când pot mânca bebelușii brânză?
Majoritatea bebelușilor mănâncă brânză imediat ce se obișnuiesc cu ea, de obicei între 6-9 luni. Chiar și așa, aceste sugestii sunt destul de variate.
Majoritatea medicilor pediatri recomandă vârstei de cel puțin 8-10 luni copiilor să înceapă să mănânce brânză.
Această regulă privind consumul de brânză se aplică în special copiilor care nu au antecedente familiale de alergii alimentare. Cu toate acestea, dacă bebelușul dumneavoastră are antecedente de alergii alimentare, așteptați până la împlinirea vârstei de 12 luni.
Academia Americană de Pediatrie spune că, în principiu, brânza pentru bebeluși poate fi administrată după ce acesta este obișnuit cu niște alimente solide originale, adică solide pentru bebeluși.
Acest aliment pentru bebeluși sau alimente complementare poate fi administrat în timp ce micuțul dvs. continuă să alăpteze sau a trecut la formula pentru sugari.
Luați, de exemplu, alimente solide, cum ar fi carnea, legumele pentru bebeluși și fructele pentru bebeluși. După aceasta, bebelușului i se permite să încerce brânza.
Sprijinind același lucru, Clinica Mayo recomandă, de asemenea, administrarea brânzeturilor ca deget sau mâncare cu degetele pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 8-10 luni.
Cu toate acestea, dacă știți deja că bebelușul dumneavoastră are eczeme sau alergii alimentare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a-i da brânză micuțului.
Brânza este un tip de mâncare care are o caracteristică alergenic deoarece conține proteine din lapte. Prin urmare, pentru unii copii nu este recomandat să începeți să consumați brânză până când nu este aprobat de un medic.
Dacă bebelușul este alergic la brânză, vor apărea semne precum umflarea feței (inclusiv limba și buzele), erupții pe piele, mâncărime, crampe stomacale, vărsături și diaree.
Această afecțiune face dificilă mâncarea bebelușilor, deci există riscul apariției unor probleme nutriționale la copii.
Prin urmare, este important să cunoașteți starea copilului înainte de a primi brânză.
Între timp, dacă cineva din familia ta apropiată este alergic la brânză sau la alte produse lactate, ar trebui să fii mai vigilent.
Acest lucru se datorează faptului că bebelușii pot avea afecțiuni similare ale corpului care îi fac să simtă simptome de alergii la anumite tipuri de alimente, inclusiv la brânză.
Cum să dai brânză unui copil pentru prima dată?
Când dați brânză unui copil pentru prima dată, cel mai bine este să o dați acasă. Evitați să oferiți brânză din alimente din exterior, cum ar fi de la restaurante sau alte restaurante.
Acest lucru este important pentru a vă asigura că brânza dată este doar brânză reală, fără niciun amestec.
În plus, la fel ca încercarea unui produs nou, trebuie să observați dacă există un efect alergic sau incompatibilitate asupra copilului.
Brânza poate fi servită de când bebelușul începe să mănânce alimente solide. Este întotdeauna important să reglați textura în funcție de vârsta copilului dumneavoastră. Brânza poate fi dată ca supliment alimentar, nu ca meniu principal. De asemenea, trebuie să țineți cont de orice reacții alergice care pot apărea.
Dacă copilul dumneavoastră are reacții precum vărsături, diaree, erupții pe piele, dureri abdominale, flatulență, s-ar putea ca copilul dumneavoastră să fie sensibil la produsele lactate, cum ar fi brânza.
De aici puteți decide, de asemenea, să dați copilului mai multă brânză sau să aveți nevoie de consultări suplimentare cu medicul.
În plus, cel mai important, pentru a preveni copilul să se sufoce, cel mai bine este să dai brânză sub forme mici. Tăiați brânza la dimensiunea degetului unui bebeluș, astfel încât să poată fi prinsă și mestecată cu ușurință.
Ce fel de brânză poate fi administrată bebelușilor?
Când alegeți brânza pentru prima dată, asigurați-vă că brânza a fost pasteurizată, indiferent dacă brânza este făcută din lapte de vacă, lapte de oaie sau lapte de capră.
De obicei, informații despre procesul de pasteurizare pot fi văzute pe eticheta ambalajului pentru produsul din brânză. Copiii pot mânca brânză pasteurizată, deoarece este mai sigură de bacteriile care ar putea fi în brânză.
Brânza făcută cu lapte nepasteurizat (sau crud) nu este permisă copiilor, deoarece are potențialul de contaminare bacteriană Listeria monocytogenes.
Aceasta este o formă de bacterii care poate provoca boli fatale de origine alimentară, în special la copii foarte mici, cum ar fi bebelușii.
Există multe tipuri de brânză pe care le puteți oferi bebelușului, inclusiv:
- Cheddar
- parmezan
- Edam
- Gouda
- Mozarela
- Paneer
- Elveţia
- Colby
Cel mai important, dă-i o brânză ușoară, care nu este prea sărată. Dați mai întâi mărimi și cantități mici și vedeți dacă copilul prezintă semne ale unei reacții alergice.
Bebelușii se pot bucura de brânză chiar de la început, indiferent dacă este integrală sau amestecată în dietă.
Cu toate acestea, bebelușilor le poate displăcea la început și refuză să mănânce brânză până când le place foarte mult brânza după câteva ori când este administrată.
De fapt, nu există o frecvență sigură a administrării atunci când bebelușilor le place brânza. În general, este nevoie de 10-15 încercări pentru a concluziona dacă bebelușului îi place sau nu brânza.
Cum se procesează brânza pentru bebeluși, care este ușor și practic
După ce se confirmă faptul că copilul poate mânca brânză în siguranță, există diferite modalități de a procesa brânza pe care o puteți face.
Iată câteva modalități de a servi brânza copiilor:
- Se amestecă ouăle amestecate cu brânza.
- Zdrobiți brânza cu banane sau avocado.
- Coaceți brânza pe pâine.
- Topiți brânza peste legume. Asigurați-vă că brânza nu este prea fierbinte când este servită.
- Adăugați brânză rasă deasupra mâncării.
Practic, brânza pentru bebeluși poate fi transformată în dieta principală sau un meniu de gustări sau gustări pentru bebeluși.
Pe baza Asociației Pediatrilor din Indonezia, frecvența alimentelor principale pentru bebeluși este în general de trei ori pe zi, și anume micul dejun (micul dejun), prânzul și cina.
Între timp, gustările pentru bebeluși sau gustările se administrează de obicei de aproximativ 1-2 ori pe zi, în funcție de apetitul copilului.
Programul pentru bebeluși să mănânce o gustare sau gustare este după micul dejun, dar înainte de prânz și după-amiază.
O mică diferență, alimentul principal ar trebui să conțină în mod ideal o varietate de nutrienți, inclusiv carbohidrați pentru bebeluși, proteine, grăsimi și fibre pentru copii.
Aceasta include micronutrienți precum minerale și vitamine pentru bebeluși pe care micuțul tău trebuie să le îndeplinească și ele.
Între timp, gustările pentru bebeluși, cum ar fi brânza procesată cu alte ingrediente alimentare, pot conține doar anumite tipuri de nutrienți.
Pe de altă parte, asigurați-vă că acordați atenție procesului de depozitare a brânzei pentru bebeluși, astfel încât să fie conservat și de bună calitate.
Este recomandat să depozitați brânza într-un loc răcoros, cum ar fi frigiderul, pentru a preveni ca brânza să se usuce sau să se ude prea mult.
Brânza care nu este depozitată într-un loc potrivit va deschide calea creșterii mucegaiului și bacteriilor.
X
