El a spus, sânii mari provoacă dureri de spate. Cum se face?

A avea dimensiunea sânilor peste medie nu este întotdeauna distractiv. Dovadă, există un studiu care a relevat că femeile cu sânii mari suferă adesea de dureri de spate. De ce, cum se face?

Sânii mari pot provoca dureri de spate

Dimensiunea mare a sânilor face femeile mai predispuse la dureri de spate. Acest lucru a fost dovedit chiar în mai multe studii efectuate pe diferite grupe de vârstă.

Primul studiu realizat în 2008 a inclus 30 de femei cu vârste cuprinse între 18-30 de ani. În acest studiu, experții au descoperit că până la 80% dintre ei au ales dimensiunea greșită a sutienului. Până la 70% dintre ei aleg un sutien care este prea mic, iar restul folosesc un sutien supradimensionat.

Ei bine, rezultatele cercetării constatate au fost că femeile care au folosit sutiene mici au prezentat mai des dureri de spate decât femeile care au folosit un sutien cu dimensiunea potrivită.

În conformitate cu această cercetare, un studiu realizat în 2013 asupra femeilor aflate în postmenopauză a constatat că femeile cu sâni mari sunt predispuse la dureri de spate și dureri de gât. Majoritatea participanților la studiu s-au dovedit a fi supraponderali și purtând sutiene nepotrivite.

Dimensiunea greșită a sutienului poate declanșa dureri de spate la femei

Într-adevăr, există o mulțime de lucruri care pot provoca dureri de spate la femeile care au sânii mari. În al doilea studiu, experții au afirmat că femeile cu sâni mari trebuie să aibă mușchii puternici ai pieptului și ai spatelui, astfel încât să mențină postura.

Dacă nu aveți mușchi care nu sunt foarte puternici, femeile cu sâni mari tind să aibă o postură care înclină înainte pentru a reduce durerea. În cele din urmă, forma coloanei vertebrale nu este normală și provoacă dureri în spate.

În plus, experții sunt de acord că acest lucru este declanșat din ce în ce mai mult de alegerea greșită a dimensiunii sutienului. Un sutien prea îngust împiedică mișcarea confortabilă a corpului, iar sânii nu se potrivește complet.

Cum să alegeți o mărime bună și corectă a sutienului

Ei bine, acum este clar că dimensiunea greșită a sutienului poate provoca dureri de spate pe care le experimentați, în special femeilor cu sâni mari. Deci, de acum înainte ar trebui să alegeți dimensiunea potrivită a sutienului, iată cum.

1. Cumpărați o varietate de dimensiuni

Nu rămâneți doar la o singură dimensiune, ci trebuie să încercați și diferite dimensiuni pentru a găsi sutienul cel mai confortabil pentru dvs. Dimensiunea când purtați un sutien fără fir poate fi diferită de cea a unui fir.

Aceasta este o modalitate excelentă de a reduce simptomele durerilor de spate atunci când aveți sâni mari.

2. Cunoașterea dimensiunii și circumferinței cupei prin combinarea lor

Mărimea sutienului este combinația dintre mărimea cupei și circumferința pieptului. Prin urmare, cumpărarea unui sutien pe loc cu un dealer suficient de priceput este minunată pentru dvs., în special pentru cei cu sânii mari.

Cu toate acestea, vă puteți calcula și mărimea sutienului acasă. Deci, pentru a face acest lucru, desigur, aveți nevoie de o bandă de măsurare.

Măsurați circumferința de sub sân.
Măsurați-vă bustul pentru a obține dimensiunea cupei.

3. Dacă cureaua sutienului este slăbită, acesta este un semn că cupa sutienului este prea mare

Acum, pentru a afla potrivirea sutienului, puteți vedea dacă curelele sutienului sunt slăbite sau nu. Dacă este slăbit, cupa dvs. poate fi prea mare. Încercați să vă schimbați sutienul la o dimensiune mai mică.

Acum, după ce știți motivul pentru care sânii mari provoacă dureri de spate, vă rugăm să încercați diferitele sfaturi descrise mai sus. Dacă aveți în continuare aceste condiții pentru o lungă perioadă de timp, consultați imediat medicul dumneavoastră.